Анхны баглаа боодол нь зөвхөн целлюлиттэй тэмцэхэд ашиглагдаж байсан боловч удалгүй энэ арга нь зөвхөн жүржийн хальстай тэмцэх бус харин биеийн эзэлхүүнийг багасгаж, илүүдэл шингэнийг арилгаж, арьсыг зөөлрүүлж, зөөлрүүлж байгааг олж илрүүлжээ. Жин хасах нэг аргын хувьд биеийн жингийн 1,5 кг, 3 см хүртэл алдаж болно. Мэдээжийн хэрэг, 1.5 кг-ийн ихэнх нь шингэн байдаг боловч илүүдэл шингэн нь хамгийн сонирхолтой хэтийн төлөвт хүргэдэггүй. Ямар ч тохиолдолд бид боодол нь бүх организмд асар их, олон талын ач тусыг авчирна гэж бид хэлж чадна.
Төрөл
Боолтыг хийхэд олон жор байдаг. Гэсэн хэдий ч жингийн алдагдлын төрлүүдийн талаар ярихад бүх процедурыг хоёр ангилалд хуваана:
- хүйтэн ороосон;
- халуун ороосон.
Хүйтэн арьсыг чангалж, арьсыг чангалж, нүхийг нарийн болгоно. Энэ тохиолдолд жин нь өөрийн температурыг хадгалахын тулд биеийн энергийн хэрэглээг нэмэгдүүлж, дулааныг нь нэмэгдүүлэх болно. Хүйтэн боолт нь венийн судалтай хүмүүст тохиромжтой. Учир нь ямар ч нөхцөл байдалд халуун аналог хэрэглэдэггүй.
Халуун боолт ил задгай, хортой бодис, илүүдэл шингэн, илүүдэл шингэнийг зайлуулдаг. Бүрхэвч нь бодисын солилцоог сайжруулж, өөх нь улам идэвхтэй болж эхэлдэг.
Гэсэн хэдий ч жингийн алдагдал нь температурын шинж чанараас хамаарахаас гадна мөн янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие махбодийн эдгэрэлтийн шинж чанараас шалтгаалан үр дүнтэй байдаг. Эндээс хаашаа явах вэ!
Бэхний төрөл:
- зөгийн бал;
- шоколад;
- замаг (бор замаг, fucus) дээр үндэслэн;
- шавар;
- кофе;
- тос;
- цууны хүчил;
- ногоон цай дээр суурилсан;
- чинжүү, шанцайтай.
Энэ бол зөвхөн боодлын гол ба хамгийн түгээмэл бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жагсаалт юм. Хэрэв та гэртээ жингээ алдаж боож байгаа бол арьс, цэцгийн бэлдмэлийг хэрхэн бэлдэж өгнө.
Дүрэм
- Rasasit болон арьсыг цэвэрлэнэ. Үүнийг хийхийн тулд шүршүүрт угааж, арьсыг цэвэрлэж, хатуу массажны сам хийх хэрэгтэй. Цэвэрлэсэний дараа хамгийн зөөлөн алчуураар арчиж хая.
- Дараа нь бид хольц бэлтгэнэ: зөгийн бал - дулаан, шавар - усаар шингэлнэ, далайн байцаа 20 минутын турш нэвт норгох, шоколад - хайлмал, шанцай, тос нь татан буулгах, кофе нь сүү татан буулгах.
- Бид хүнсний найрлагад орооцолдсон газар нутгуудад холимог хольцыг хольж тавьсан. Үүнийг хийхийн тулд эхний бэлхүүсийг эргүүлж, зүүн хөлөөрөө доошоо эргүүлээд бүсэлхийн рүүгээ буцаад баруун хөл рүүгээ яв. Сүүлчийн ороомог бэлхүүс байх ёстой.
- Журмын үргэлжлэх хугацаа нь 40-80 мин. Энэ үед та жингээ алдах дуртай киногоо үзэхийн тулд хивс дээрээ хэвтэх хэрэгтэй.
- Бид эмийг угааж, хүсвэл танд давсны халуун ус хэрэглэж болно. Хийх целлюлит эсвэл чийгшүүлэгч тос хэрэглэсний дараа.
Энэ журмыг өдөр бүр давтаж, курс - 10-14 журмууд.
Хэрвээ та бүхэн энэ бүхэнд жингийн алдагдалд орохыг хүсвэл дахин санаа зовох шаардлагагүй болно. Косметологич та хамгийн тохиромжтой холимогийг сонгох болно. Мөн хэт ягаан туяаны саун болон жингээ алдах үйл явцыг улам хүндрүүлнэ.
Эсрэг заалт
Үнэндээ боодолд нь бас эсрэг заалттай байдаг. Зүрх судасны эмгэг, жирэмсэн эмэгтэй, ямар нэгэн хавдар, эмэгтэйчүүдийн өвчин, бөөрний дутагдалтай өвчтөнүүдэд процедурыг хэрэгжүүлж болохгүй.
Хэрвээ танд ямар нэг заалт байхгүй бол аюулгүй ажиллагааны хамгийн доод дүрмийг сахина уу: мөчрийг хүнсний хальстай болгоомжлоорой, мэс заслын өмнө болон дараа 2 цагийн турш идэхгүй, мөн боодол өдөрт 2.5 литр ус, хоол хүнс.