Олон тооны эмэгтэйчvvд олон тооны гэрийн ажлаас болж амьдралынхаа туршид амар амгалан цаг гаргах боломжгvй гэж vздэг. Үүнээс гадна зарим тохиолдолд бүх ажлыг даван туулах хангалттай хугацаа байдаггүй. Энэ тохиолдолд амьдрах, ажиллах талаар хэрхэн ажиллах талаар сурах нь чухал юм. Амьдралын хувьд дугуйт хэрэмний хөдөлгөөнтэй адил төстэй зүйл биш бөгөөд зөвхөн цаг хугацаагаа барьж, хуваарилах хэрэгтэй.
Бүхий л зүйлийг хэрхэн удирдаж, амьдралаа бүрэн дүүрэн ашиглах вэ?
Өнөөдөр бусдад цаг заваа зөв хуваарилахад нь тусалдаг хүмүүс байдаг. Энэ үйл ажиллагааны цар хүрээг tajumbilding гэж нэрлэдэг. Мэдэгдэж буй зарчмуудыг ашиглан та өдөр бүр зохистойгоор барьж чадна.
Бүгдийг хэрхэн удирдах, ядрахгүй байх
- "Оюутны сайн сайхан" хам шинжийг хас. Олон эмэгтэйчүүд асар их ачаа үүрч, хэн нэгнээс тусламж хүсэхгүй байна. Гэр бүлийнхээ гишүүдийн дунд бага зэрэг хуваарилах үүрэг хариуцлагыг хуваарилах.
- Өөрийн өдрийг төлөвлө. Тэмдэглэл хөтөлж, хийх ёстой зүйлсээ бичнэ. Жагсаалтын төгсгөлд чухал шийдвэр гаргах шаардлагагүй ажлуудыг тодорхойл. Тодорхой төлөвлөгөө жижиг зүйл рүү асгардаггүй.
- Бүх зүйлийг удирдах талаар ярих нь танд ийм зөвлөгөөг өгөх нь зүйтэй юм. Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл хийх шаардлага байхгүй бол ажил хийх нь ихэнхдээ хийгдэхгүй бөгөөд цаг хугацаа алдах болно.
- Өөрийнхөө төлөө зөвхөн өөрийгөө зориулах цаг гарга. Энэ нь тайвширч, хүч чадал олж авах болно.
- Үүнийг хийх боломж байгаа бол ирээдүйд зүйлсийг ирээдүйд шилжүүлж болохгүй. Ийм "саатал" нь цас бөмбөг шиг хуримтлагддаг бөгөөд үр дүнд нь устгахад амархан биш болно.
Эцэст нь би өөр зөвлөгөө өгөхийг хүсч байна. Өөртөө бизнесийг олоход танд стрессийг арилгаж, эрч хүч өгөх болно. Хүн болгон өөрийн гэсэн орон зайтай байж болно. Жишээ нь, унтах хэрэгтэй, нөгөөг нь биеийн тамирын дасгал сургуулилтанд ажиллуулах хэрэгтэй.