Цэвэршилтийг няцаах - эмчилгээ

Физиологийн процессоор - цэвэршилтийн үед эмэгтэйчүүд их хэмжээгээр хөлрөх нь элбэг байдаг. Энэ хугацаанд эмэгтэйчvvд бэлгийн vйл ажиллагааг аажмаар бууруулж эхэлдэг. Энэ үзэгдэл нь насны хамааралтай гэж үздэг бөгөөд ойролцоогоор 50 жилийн дараа эхэлдэг ч энэ нь 30 жилийн дараа буюу түүнээс хойш эхэлдэг (55-аас хойш). Энэ үйл явц нь эмэгтэй биед аажмаар үргэлжилж хэдэн жилийн турш үргэлжилдэг ба түүний бие хөгшрөхөд нь эмэгтэйд сануулдаг.

Цэвэршилтийг няцаах нь түгээмэл тохиолддог бөгөөд тодорхой нөхцөл байдалд тохиолддог. Эдгээр нөхцөл байдал нь зөвхөн өрөөнд эсвэл гудамжинд халаах бус харин стресстэй нөхцөл байдал, зарим эмийн хэрэглээ, амьдралын хэв маягийг хамардаг. Зэврэлт, гидроз зэрэгтэй зэрэгцэн мэдрэлийн систем тасалдаж, эмзэг, цочромтгой, тэр ч байтугай түрэмгий болоход хүргэдэг. Бие махбодид ийм өөрчлөлтүүд ойр ойрхон хүмүүстэй эвтэй харьцаатай болдог. Учир нь энэ "уур хилэн" нь оргил үе эхэлсэн гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Хүмүүст хачирхалтай хандахаас гадна эмэгтэй хүн сэтгэлээр унаж эхэлмэгцээ ядарч сульдаж, хамтарсан өвдөлт гарч ирэх бөгөөд арьсны хөгшрөлт нь хөгширч, үрчлээс нь ихэсдэг. Гэхдээ хөлрөхөөс буцах.

Цэвэршилттэй хөлсөө хэрхэн бууруулах вэ?

Ихэнх аз жаргал нь цэвэршилтийн үеэр хөлрөхийг хэрхэн багасгах аргууд байдаг. Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй:

  1. Биеийн үйл ажиллагаанд оролцох . Мэдээжийн хэрэг, физик идэвхжилт нь цэвэршилтийн үеэр ихэссэнийг арилгахгүй, гэхдээ энэ нь урсгал усны үйл явдлын гол шалтгаан болох хямрал, стресс, нойргүйдэл, ядрах зэрэгт тусалдаг.
  2. Зүгээр идэх хэрэгтэй . Цэвэршилттэй хүчтэй хөлрөхөөс сэргийлэхийн тулд та кальци, магни, шилэн агуулсан баялаг хоолонд дуртай байх ёстой. Шинэ жимс, хүнсний ногоо, үр тариа зэргийг идэх хэрэгтэй. В бүлгийн витамин, витамин, витаминыг бүү мартаарай.
  3. Өөрийн жинг үзнэ үү . Цэвэршилтийн хүчтэй хөлс нь илүүдэл жинтэй холбоотой байж болно. Тиймээс та далайн түрлэгээс салахын тулд илүү их фунт алдах хэрэгтэй.
  4. Байгалийн даавуугаар хийсэн хувцас өмс . Энэ нь цэвэршилтийн үеэр хөлрөх нь маш сайн арга юм. Учир нь синтетик арьсыг ихэсгэж, агаарыг хэвийн хэмжээнд байлгадаггүй.

Хэрэв та хөгшрөлтийн илрэлийг даван туулж чадахгүй бол цэвэршилтийн үеэр хөлрөх хэрхэн багасгах талаар эмчээс зөвлөгөө аваарай.