Зуны улирлын эхлэлтэй, байгалийн баялаг бэлэг, ээж маань хоолны дэглэмийг амттай, эрүүл хоолоор баяжуулахыг хүсдэг бөгөөд хөхүүлэхдээ эрдэнэ шиш идэх боломжтой эсэхийг мэдэх шаардлагатай байдаг. Энэ үр тарианы соѐл нь эх, нялх хүүхдэд ашигтай эсэхээ шалгаад үзээрэй.
Үр тарианы хэрэгцээ юу вэ?
Мах зэрэг эрдэнэ шиш нь бүх төрлийн элементүүдэд маш их баян байдаг ба бага хэмжээгээр витамин байдаг. Тиймээс энэ нь эх, хүүхдийн аль алинд ашигтай байх болно, гэхдээ та арга хэмжээг дагаж, хэт идэж болохгүй. Зөвхөн цардуул нь зөвхөн цардуул агуулсан байдаг гэж бодох нь зөв биш бөгөөд энэ нь тийм ч их биш бөгөөд энэ нь хүн бүрт шаардагдах бага хэмжээгээр байдаг.
Гэтэл цөцгийн баялаг найрлага нь ихээхэн хэмжээний хоол хүнс бөгөөд өдөрт нэг эсвэл хоёр өдөрт л хэрэглэж байх ёстой. Эс тэгвэл зөвхөн хүүхэд биш, харин ээж нь хий үүсэх, хэвлийн өвдөлт нэмэгдэх магадлалтай. Үүний зэрэгцээ, эрдэнэ шиш нь хүүхдэд харшил үүсгэдэг учир цөцгий агуулаагүй байдаг тул ээж нь үүнийг айдасгүйгээр идэж чаддаг.
Та ямар төрлийн эрдэнэ шиш хэрэглэдэг вэ?
Мэдээж хэрэг, чихний түүхэнд хэн ч байхгүй болно. Энэ нь эрдэнэшишийн гурилын тэжээлээр тэжээгддэг ээж майали юм. Нэмж хэлэхэд, нэмэлт ямар ч попкорн нь хүүхэд хэдийн хэдэн сар болсон бол аюулгүй ашиглаж болно. Гэхдээ энэ ашигтай үр тарианы хоолыг хэрхэн үлдээх вэ?
Хүн бүр эрдэнэ шишийг буцалгаж, эсвэл хөхөөр хооллох үед лаазалсан хоол идэх боломжтой эсэхийг хүн бүр мэддэггүй. Эдгээр нь аль аль нь урьдчилан халааж, янз бүрийн хоол, salads бэлтгэхэд тохиромжтой байдаг.
Одоо та хөхөөр хооллох үед эрдэнэ шиш идэх боломжтой эсэхийг мэдсэн бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний хоолны дэглэм нь ихээхэн ялгаатай байж болох юм, энэ нь талх, салад, шөл, найрлага, хүн бүрийн дуртай попкорн эсвэл зүгээр л халуун давтагдашгүй давстай давс цацаж болно гэсэн үг юм.