Сувилагч ээжийгээ наранд хийх боломжтой юу?

Зуны эхэн үеэр олон сувилагч эхчүүд өөрсдийгөө "Би нарбанчлах боломжтой юу?" Гэж асууж байна. Иймэрхүү эмэгтэйчүүд ихэнх хязгаарлалтыг дагаж мөрддөг байсан учраас ийм магадлалтай байдаг. Үүнийг хариулахын тулд хэт ягаан туяа нь хүний ​​биед хэрхэн нөлөөлдөгийг ойлгох ёстой.

Нарны цацраг нь бие махбодид хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Хүн бүр нарны гэрэл хэрэгтэй гэдгийг мэддэг. Энэ нь хэт ягаан туяаны нөлөөн дор кальцийн хэвийн шингээхэд зайлшгүй шаардлагатай Д аминдэмийн нэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч ийм туяанд удаан хугацаагаар өртсөн нь арьс дээр хортой нөлөө үзүүлдэг.

Ийм төрлийн үйлдэл хийхийн тулд бие нь эпидермисийн зузааралтанд илэрдэг хамгаалалтын урвалаар хариу үйлдэл хийдэг. Үүний үр дүнд арьснууд нь нойрмоглож наснаасаа эхлэн пигмент толбо болон судасны нахиаг гэж нэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч хамгийн сөрөг нь хэт ягаан туяа нь арьсны эсийг хуваах үйл явцад муу нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь хорт хавдрын хөгжилд хүргэдэг.

Хөхөөр хоолжуулахдаа хэрхэн нармадлах вэ?

Эмч нарын хэлснээр, маммологич, сувилахуйн эхчүүд нарыг наранд хийж чаддаг ч хэд хэдэн нөхцлийг дагаж мөрдөх шаардлагатай байдаг.

1. Хөхүүлэх үед хөхүүлэхэд мэдрэмжийн мэдрэмж нэмэгдэж байгаатай холбоотойгоор нарны нөлөөгөөр нарны гэрлийг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. "дээд цоорхой" -ыг нэмж хөлсөлж авахыг хатуу хориглоно.
2. Хөхүүлэх үед зөвхөн тусгай хамгаалалтын тос ашиглан хамгаалах боломжтой (хамгаалалтын түвшин 25SPF-аас бага). Үнэндээ саалийн үед нөхөн сэргээх бүх үйл явц эрчимжиж, үр дүнд нь хэт ягаан туяа үүссэний улмаас төрөлт нэмэгдэж байгаа нь ажиглагдаж байна.
3. Хүн бүртэй адилаар сувилахуйн ээжийгээ өглөө (11:00 цагаас өмнө), эсвэл үдэш (17:00 цагаас) цагт хийлгэх нь дээр.
4. Наранд удаан хугацаагаар байхдаа биеийн шингэнд шингэн сэлбэх талаар мартаж болохгүй. Тиймээс ээж бүр нь хангалттай устай байх ёстой.

Наран тавцан дээр сувилгаа хийх боломжтой юу?

Ихэнхдээ хөхүүл эмэгтэйчүүд эмэгтэй араншинд сүүдэрлэх эсэхийг асуухад хүргэдэг. Энэ нь эхийнх нь цаг хугацаа маш хязгаарлагдмал байдаг бөгөөд өдөр бүр будсан цагаас нь зурсан байдаг. Тиймээс тэд бага насныхаа цагийг хуваарилахын тулд тэдний хүүхдийн горимд тохируулах хэрэгтэй.

Саалийн гоо сайхны салон дахь наранд саалийн үед боломжтой байдаг хэдий ч хөхний туяа өртөхөөс хамгаалах шаардлагатай байдаг.

Тиймээс "сувилахуйн ээжийг наранд унах боломжтой юу?" Гэсэн асуултын хариулт, энэ нь тодорхойгүй нөхцөлд - дээр дурдсан нөхцлөөр боломжтой байна!