Зуны баярын үеэр амралтын улирал олон гэр бүлүүд тоос шороотой хотыг орхиж, далайн амралтаар аялах, хамаатан садан эсвэл аялалд зочлох сонирхолтой байдаг. Хэрэв бага насны хүүхдүүдтэй эцэг эхчүүд галт тэрэгний замаар аялах юм бол галт тэргээр хүүхдээ тэжээхээс илүү чухал асуудал байна уу?
Аялал нь хэдэн цаг зарцуулдаг боловч үнэн хэрэгтээ ихэнхдээ нэг өдөр зам дээр гарах ёстой. Хүүхэд галт тэрэгний хоолон дээрээс юу авах вэ, гэдэсний хордлого байхгүй, тэр үед хүүхдийг хоолны дуршилтай идэж, хоол хүнс нь хүүхдийн организмд ашигтай байсан гэж үү?
Галт тэрэгний хоолонд бага насны хүүхэд
Хачирхалтай нь, ялангуяа хөхөөр хооллодог бол бага насны хүүхдээр галт тэрэгний хооллох асуудлыг шийдэх нь амар байдаг. Хэрэв та аль хэдийнээ төөрөгдөлд орсон бол та аяллын цүнхэндээ их зай эзэлдэггүй нухсан савтай хамт авч явах хэрэгтэй. Ямар ч машинд буцалсан ус бүхий титан байгаа нь ачаар та галт тэргээр нэг настай хүүхдийг тэжээхээс илүүтэй асуудалтай байх болно. Ямар ч тосгонд та хэд хэдэн минутын турш чанасан халуун ус нэмж, хуурай хүүхдийн будаа худалдан авч болно.
Нэг жил хагасын хугацаанд хооллох
Ахмад настай хүүхэд ихэвчлэн галт тэргэнд хооллодогоос илүү хоол хүнс авах шаардлагатай болдог. Аяллын үеэр хүүхэд их хэмжээний хоол иддэг нь үнэн юм. Түүнээс гадна, та түүнийг идэх юм өг гэж байнга асуудаг. Тиймээс аяллын үеэр үүсч буй гэрэл стресс нь өөрөө мэдэрдэг.
Та галт тэргээр хүүхдээ хэрхэн тэжээж болох вэ? Юуны өмнө, хоол хүнс нь үр тариа, нухсан төмс, шуурхай шөл зэргээс бүрдэнэ. Ийм бүтээгдэхүүнгүй аялалд зүгээр л хийж чадахгүй! Маш олон төрлийн нарийн боовны жигнэмэг, жигнэмэг, бялуу (зөвхөн хүсээгүй мах бөглөх) танд тусална. Аялалын эхэн үед гэр бүл нь хатуу чанасан өндөг, тугалган тахианы махаар хооллож болно. Гэр бүлийнхээ удаан хугацааны туршид бид хөргөгчний уут худалдаж авахыг зөвлөж байна. Энэ нь температурын дэглэмийн ачаар бүтээгдэхүүнийг удаан хугацаанд хадгалж байдаг. Боловсронгуй ногоо, жимс жимсгэнээр угааж цэвэрлэвэл хүүхдэд шаардлагатай зууштай байх нь тохиромжтой. Мөн хөнгөн зууш нь хальсалсан самар, candied fruits, гэрийн хийсэн жигнэмэг зэрэг нь гайхалтай.
Бид галт тэргээр явахыг санал болгодоггүй.
- бялуу, нарийн боов;
- хиам, хиам чанасан
- сүүн бүтээгдэхүүнийг богино хугацаанд хадгалж байдаг;
- сайхан амттай ундаа.
Зөвхөн таны хоолны дэглэмийг төдийгүй аялалдаа юу авч явах талаар анхааралтай бодож үзээрэй. Дараа нь галт тэрэгний буудал дээр хэдэн хоног зарцуулсан ч гэсэн та нар ч, хүүхдээ хэзээ ч дуусгахгүй.