Хүүхдэд бөднө шувууны өндөг хэрэглэх нь эргэлзээгүй өндөр юм. Энэ нь хүүхдийн бие махбодийн хөгжилд чухал ач холбогдолтой витамин болон микроэлемент агуулдаг. Түүнээс гадна тэд олон давуу талтай байдаг.
- Эдгээр нь хэвийн хэмжээнээс бага харшилтай байдаг. Хэрвээ хүүхэд өндөгний харшлын шинжтэй бол бөднө шувууны сонголт хийх боломжтой.
- Дархлаа сулруулах, хүч чадал, энергийг өгч, ядаргаа тайлах, хүүхдийн биеийг бүхэлд нь зохицуулах ажилд зайлшгүй шаардлагатай шинэлэг уургийн уургийн агууламжаас хамаарна.
- Хүүхдийн оюун ухааны чадварыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулна.
- Тэдгээр нь баялаг, тэнцвэртэй витамины эрдэсийн цогцолбор агуулдаг бөгөөд тоон үзүүлэлт нь тахианы өндөгнийхээс хамаагүй өндөр байдаг. Доорх хүснэгтэнд харьцуулсан өгөгдөл байна.
Үүнээс гадна, quail өндөг нь сонирхол татахуйц төрхтэй байдаг, энэ нь жижиг тансаг баяртай байх болно.
Хэрэглээ нь бас бүрхүүлд байна. Энэ нь кальцийн карбонатын 90%, зэс, цайр, хүхэр, флюорин агуулдаг. Хялбар шингээсэн. Түүний найрлага нь хүний яс, шүдний бүтэцтэй бараг адилхан байдаг. Бүрхүүлийг буталсан хэлбэрээр хэрэглэж болно. Бага насны хүүхдэд чухал ач холбогдолтой кальцийн нэмэлт эх үүсвэр болдог.
Нэг жил хүртэлх хүүхдүүд 6-8 сараас бөднө шувууны өндөг, харшил үүсгэх хандлагатай байдаг - жилийн дараа. Өндөгний өндөгний дөрөвний нэгээс эхлэн хүүхдийн хоолны дэглэмийг анхааралтай ажигла. Хэрэв диатреш илрэл байхгүй бол тунг аажмаар нэмнэ. Өдөрт хэдэн өндөг өгч болохыг үзэцгээе.
- 1-3 жил - 1-2pcs;
- 3-8 жил - 2-3pcs;
- 8-12 жил - 3-4pcs;
- 12-18 настай - 4 ширхэг.
Хүүхдэд өндөг өгөх вэ?
Энэ нь бөднө шувууны өндөг нь салмонеллын халдварт өртөмтгий биш бөгөөд тэдгээрийг түүхий эдээр нь хүүхдэд өгч болно. Энэ нь мэдээж хэрэг ашигтай байдаг. Учир нь дулааны боловсруулалтын үед ашигтай бодисын нэг хэсэг алдагдсан байдаг. Түүхий өндөг нь үлдэгдэл эдтэй бөгөөд ингэснээр ходоод гэдэсний замыг хэвийн болгох болно. Гэсэн хэдий ч саяхны судалгаагаар бөднө шувууны өндөг халдварын тохиолдол тохиолдсон ч тахиа илүү бага байдаг байна. Тиймээс асуултууд нь ходоодны өндөгийг түүхий хэлбэрээр өгөх боломжтой эсэх нь маргаантай асуудал юм. Хэрвээ та хүүхдэд түүхий хэлбэрээр өндөг өгөхөөр шийдсэн бол түүний бүрэн бүтэн байдлыг шалгаж, бүрхүүлийг хүйтэн усаар сайтар угаа.
Бид хүүхдэд бөднө шувууны өндөг хэрхэн зөв зохистой болохыг нь мэдье. Энэ нь хүйтэн усанд хийж, галд тавина. Ус буцалгасны дараа хамгийн их тооны ашигтай шинж чанарыг хадгалахын тулд өндөгийг 2 минутын турш чанаж болгоно. 15 минут буцалгасны дараа өндөг нь ихэнх витаминыг алддаг боловч бүх элементүүд нь ижил хэмжээгээр хадгалагддаг.
Хэрвээ хүүхэд чанасан өндөгийг идэхээс татгалзвал энэ нь хүүхдэд ишний хэлбэрээр өгч болно.
1 настай хүүхдэд зориулсан omelets жор
Орц:
- өндөг бөднө -2 ширхэг;
- ургамлын тос эсвэл 1 халбага;
- амт нь давс.
Бэлтгэл ажил
Жижиг паалантай саванд асгаж, бага хэмжээний ус буюу сүү буцалгана авчрах. Тусдаа саванд хүнсний ногоо эсвэл хайлсан цөцгийн тос, давстай 2 quail өндөг зодож, буцалсан ус руу асгаж, тагийг нь хамарч. Хэдэн минутын дараа omelette бэлэн болсон байна.
Бухны өндөгний дээр дурдсан эерэг шинж чанаруудтай хамт болгоомжтой бас байдаг. Олон тооны муу үүлдрийн үржүүлэгчид мөөгөнцөр нэмэхэд нэмэлт тэжээл бүхий шувууг хооллодог тул хэвлий нь хорт бодис үүсгэдэг хуучирсан хорт бодисыг авч болно. Итгэмжлэгдсэн худалдагчаас өндөг худалдаж аваарай.
Уураггүй хоол хүнс хэрэглэж байгаа өвчнүүдийн дийлэнх нь хүүхдэд өндөг хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг. Энэ тохиолдолд quail өндөг ашиглах эмчтэй тохиролцсон байх ёстой.