Хүүхдэд зориулсан хөнгөн атлетик бол хамгийн байгалийн спорт юм. Хэдийгээр алхаж сурч чадахгүй байгаа бяцхан охин нь гүйлтийн зам дээр олон төрлийн үсрэлт хийхийг эрмэлздэг бөгөөд энэ бүх хичээлүүд нь хэт их энерги гаргадаг төдийгүй бие махбодийг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Хүний биеийн хувьд гүйлт нь бүхэлд нь бие махбодын бүхэлд нь зохицсон хөгжилд хувь нэмрээ оруулж, бэхжүүлэх нөлөөтэй байдаг. Үүнээс гадна, тэсвэр хатуужил нь аливаа хүний хувьд маш чухал өмч болдог.
Хүүхдийн хөнгөн атлетик: хүүхэд өгөхгүй байх уу?
Хүүхдэд зориулсан хөнгөн атлетикийн зам, хээрийн спорт нь маш их хэрэгцээтэй бөгөөд шаардлагатай байдаг ч таны хүүхэд тэдний хандлагатай байх нь чухал юм. Аз болоход энэ спортыг бие даан, хүүхэддээ хяналт тавьж, иймэрхүү үйл ажиллагаанд хүүхдэд тохиромжтой эсэхийг тодорхойлох боломжтой. Тиймээс дараах хүчин зүйлсийг харгалзан үзнэ үү:
- Хүүхэд хөдөлгөөнт, гүйж, үсрэх дуртай;
- Хүүхэд нь хүүхдийн тоглоомын жолооч болдог.
- хүүхдийн дуртай цагийг өнгөрөөх - бусад хүүхдүүдтэй хүч чадал, ур чадвартай тэмцээнд оролцох;
- Таны хүүхэд манлайлахын төлөө тууштай бөгөөд бүтэлгүйтэхийг яаж хүлээж авахаа мэддэг;
- Хїїхдїїд эв найртай, бие бялдрын хувьд хїчтэй хєгжиж байна.
Хэрэв энэ бүхэн, эсвэл эдгээр баримтуудын ихэнх нь газар байх ёстой бол таны хүүхэд энэ ажил мэргэжилд нэн тохиромжтой байдаг. Физик идэвхжилт, хэт идэвхжил нь хоёр өөр зүйл гэдгийг ойлгох нь чухал. Хэт идэвхитэй хүүхэд ийм хэсэгт өгөх ёсгүй. Энэ нь өөрөө болон түүний сургагчийг хоёуланг нь арилгах болно. Энэ үзэгдэл нь амьдралын сэтгэцийн салбарт илүү ихийг багтаадаг бөгөөд спорт атлетикийн хувьд энэ нь эерэгээр нөлөөлж чадахгүй.
Хүүхдэд зориулсан хөнгөн атлетикийн хэсэг
Сургуулийн хөнгөн атлетик энэ их хэмжээний үзэл баримтлалын хамгийн өргөн цар хүрээтэй талбарыг ашигладаг бол тусгай мэргэжлийн сургуулиуд тусгай чиглэлийг сонгох боломжтой гэж үздэг. Тэдгээрийн хэд нь байдаг:
- гүйлт;
- үсрэлт: өндөр, урт, туйл, гурав дахин үсрэлттэй;
- спортын алхах;
- Бүрхүүлийг шидэх: диск, алх, жад, бөөм;
- бүх эргэн тойронд болон буухиа уралдаанууд.
Мэдээжийн хэрэг та зөвхөн өөрийн чадвар, ашиг сонирхлыг удирдан чиглүүлэхийн тулд зөвхөн хүүхэдтэйгээ хамт сонгох ёстой. Олимпийн наадам хүүхдийг сургууль дээрээ мэддэг учраас түүний хамгийн дуртай зүйлээ олж мэдэх, эсвэл биеийн тамирын багштайгаа ярилцах нь ухаалаг хэрэг юм.
Түүний бие махбодь, удам угсаа нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг ойлгох нь зүйтэй (эцэг эхийнхээ бие махбодид хүүхэд хэрхэн өсөхийг таамаглах нь чухал байдаг) гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Жишээ нь, ямар ч үсэрч (өндөр, урт хоёулаа аль аль нь) урт хөлтэй хүүхдүүдэд хамгийн сайн байдаг. Гэхдээ шилдэг тамирчид гэрэл, нимгэн арьстай, богино настай залуус. Хэрвээ хүүхэд илүүдэл жинтэй бол энэ спортод амжилтанд хүрэх нь хэцүү байх болно. Гэвч хичээлүүд нь хүүхдийг хянахын тулд жингээ өсгөж чадна.
Хэрвээ таны хүүхэд багаар ажиллах сонирхолтой бол үүнийг буухиа уралдааны хэсэгт өгч болно. Энэ нь бүх багийн тогтвортой байдалд тэргүүлэх үүрэг өгнө.
Хүүхдүүд ихэвчлэн дуртай атлетик нэмэгдэл болохын тулд энэ төрлийн спорт нь эцэг эхчүүдээс илүү хямд зардалтай байдагтай холбоотой байж болох юм. Энэ бүхэн нь спортын зориулалтын костюм, тусгай спортын шаахай бөгөөд үе мөчний ачаалалыг бууруулж, гэмтэл бэртлээс хамгаална. Хүүхэд 7-8-аас 11 хүртэлх насны хүүхдүүдийг өгч байгаа нь сонирхолтой, мэргэжлийн хувьд тохиромжтой нас юм.