Ямар ч шохоорхол биднийг хязгаарладаг. Нисэх онгоцонд нисэхээс айдаг нь бидэнд ая тухтай, хурдан замыг даван туулж чаддаг. Өндөрт айдас нь халуун агаарын бөмбөлгөөр нисэх роман, сэтгэл татам мэдрэмжийг танд өгөхгүй. Ижил төстэй олон жишээ байдаг, гэхдээ дүгнэлт нь нэг юм: айдас хүнийг хөгжлийн бэрхшээлтэй хүн болгодог. Хэрэв ийм таамаглал танд тохиромжгүй бол таны фобичүүдтэй тулалдах хэрэгтэй. Өнөөдөр бид хүмүүсийн айдсыг хэрхэн арилгах тухай ярих болно.
Бид юу ярьж байна вэ?
Хүмүүстэй харилцах айдас нь илэрхий илэрхийлэгддэг нийтлэг асуудал биш юм. Шинэ хүнтэй танилцахаас өмнө сэтгэл хөдлөл бараг бүх хүн бий болдог. Мөн бусад цөөнгүй хүмүүсээс айдаг ноцтой эмгэгтэй хүмүүс цөөхөн байдаг.
Энэ илрэл нь:
- бага насны хүүхдийн хүчирхийлэл . Ямар ч шаналал нь хүүхэд ахуй үеэс эхлэн гэр бүлийнхэндээ бий болдог. Эцэг эх нь хүүхэддээ энэ айдас, эсвэл айдаст автдаг. Хүүхэд хүмүүжүүлэхэд анхаарал хандуулах, дургүйцэх, бага зэрэг мунхгийн харанга хийдэг нь хүүхдэд сэтгэл зүйн ноцтой гэмтлийг үүсгэдэг. Ирээдүйд тэр тэдэнтэй хамт амьдрах ёстой.
- хүчирхийлэл, дээрэлхлийн үзэгдэл. Иймэрхүү дүр зургийг харсан, эсвэл үүнээс ч муу зүйл үзсэн хүүхэд нь хүмүүсийг хэрцгий доголдолтойгоор санаж байх болно. Насны хувьд тэрээр бусдаас айх, тэднийг үл итгэн эмчлэх, эсвэл бусад хүмүүст хор хөнөөл учруулах болно;
- насанд хүрэгчдийг тусгаарлах. Хүмүүс олон түмний айх айдас мэт иймэрхүү айдас төрүүлж, тэдэнтэй харилцах нь насанд хүрэгчид болдог. Үүний шалтгаан нь сэтгэлийн хямралд хүргэсэн хүчтэй стресс юм. Хайртай эхнэр, нөхөр, хүүхэд нас барах нь яг адилхан. Хэн нэг нь өөрийгөө дотроо хаадаг, хүнээс холдож, бодит байдал, өөрийгөө орхин явдаг. Туслах тусламж хэрэгтэй байна. Яагаад гэвэл энэ мужаас бие дааж гарна.
- цогцолбор, өөртөө итгэх итгэл бага байдаг. Хэрэв хэн нэгэн хүн байнга дарамталж, доромжлол, нэр төр, алдар хүндийг доромжлох аваас тэр нь түүнийг эвдэж чадна. Хүмүүсийн айдас нь аажмаар өсч, хувь хүний димиллиацийг удирдах болно.
Үүнийг хэрхэн илэрхийлсэн бэ?
Хүмүүсийн айдас (нийгмийн сэтгэл хөдлөл) дараах шинж тэмдгүүдтэй:
- цугласан олонтой уулзахаас зайлсхийх хүсэл;
- Шинэ хүмүүстэй танилцах хүсэлгүй байх;
- бусдыг үл итгэн;
- шийтгэлээс айх айдас;
- Компани дахь эвгүй мэдрэмж;
- тусгаарлалт ба лаконик байдал;
- сэтгэлийн зовнил, түгшүүрийн тухай;
- Бие махбодийн доройтол: дотор муухайрах, толгой эргэх, хөлрөх, мэдрэлийн өвчин;
- харилцаа холбооны бэрхшээлтэй;
- бусад хүмүүсийн буруу ойлголт;
- зугтах, тэтгэвэрт гарах, хүн бүрээс нуугдах.
Хүмүүсийн айдас гэх мэт ийм хачин эмчилгээг эмчлэх нь эхлээд сэтгэцийн эмчилгээний аргаар явагдах ёстой. Хэрэв та энэ зан авирыг анзаарсан бол айдсаасаа ангижрахыг хүсч байвал сэтгэл судлаачаас тусламж хүсээрэй.
Бүх эерэг талуудыг хайж үзнэ үү. Хүмүүст илүү итгэж, тэдэнд сайн сайхныг харахыг хичээ. Эцсийн эцэст хүн бүр ч гэсэн сул тал бий.