Бүх гайхамшигтай чадваруудаас хамгийн гол нь ихэнх хүмүүст хамгийн их хүсч буй ур чадваруудын нэг хэвээр байгаа юм. Эцсийн эцэст энэ нь биднийг хууран мэхлэх, хуурмаг зүйлээс аврах болно. Одоогийн байдлаар маш их үр дүнтэй үр дүнд хүргэх хэд хэдэн арга байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь "уран зөгнөлт" төрөлд багтсан кинонуудад харагдах зүйл биш боловч олон тохиолдолд тусалж чаддаг.
Унших бодлын энгийн арга
Бид заримдаа бодлыг уншиж чаддаг гэж үздэг. Бодол, хийсвэр гэж юу гэсэн үг вэ? Хэрэв энэ санаа аль нэг хүнд хамаарах юм бол энэ хүнтэй жинхэнэ харилцаа холбоо үүсгэх болно. Энэ тохиолдолд, хэн нэгний бодлыг унших энгийн жишээ бол хэзээ ч зөрчилдөөгүй хүмүүс хоорондоо түрэмгийллийн илэрхийлэл бөгөөд зөвхөн оюун санааны түвшинд бие биенээ хүлээн зөвшөөрөхгүй. Гэхдээ ийм холболтыг илрүүлэх боломжгүй, учир нь энэ нь ухамсаргүй түвшинд хүрдэг.
Үүнээс үүдэн оюун ухааныг унших энгийн хувилбар нь төсөөлөлтэй яриа юм. Тайвширч буй бодол санаагаа уншиж байгаад сэтгэлээ тайвшруулаарай. Түүнээс асуулт асууж, түүний хариултуудыг сонс. Ялангуяа үр дүнтэй байдаг нь бясалгал эсвэл трансцендент байдлаас ирдэг харилцаа юм.
Та өөрийн төсөөллийг бодит оюун ухаанаас хялбархан ялгаж чадна: та хариулт авахын тулд бодох шаардлагагүй, энэ нь гаднаас хаа нэгтээ ирнэ. Ялангуяа шөнийн цагаар, нойрмоглож шөнийн цагаар унтаж байх үедээ хурал хийдэг.
Илүү гүнзгийрч , " ухамсарт унтах " гэж нэрлэгдэх байдалд орох нь илүү дээр юм. Хэрэв та бодит байдлыг зүүдэндээ эргэн тойрныхоо эргэн тойронд мэдэрч байгаа бол, хэрэв та хүсэл зоригоороо зургийг арай өөрөөр удирдаж чадвал та зөв зам дээр байна. Та энэ чадварыг анхныхаа чадвараас нь хамаарч 2-8 долоо хоногт сурч болно.
Уншсан бодол: сонсгол дээр суурилсан техник
Энэ бол туйлын нарийн төвөгтэй арга бөгөөд нүдэн дээр уншиж байгаа бодол, мөр хоорондын унших чадварыг хослуулсан. Хэн нэгэн нь ямар нэгэн зүйлийг хэлэх үед энэ талаархи зарим санаа бодол байдаг бөгөөд хэрэв та нар анхаарал болгоомжтой хандаж, хичээл зүтгэлээ үргэлжлүүлсээр байх юм бол таах чадвартай болно.
- Дотоодын яриа хэлэлцээг зогсоох чадвараас эхлэн дадлага ёсоор энэ дүрмээр зохицуулагдана. Энэ нь эхлэгчдэд маш хэцүү байдаг. Хэрэв та өөрийгөө харж байгаа бол удалгүй таны дотор дуу хоолой сонсогдож, бодол санаагаа хэлэх болно. Энэ нь тайвширч тайвширч, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Хамгийн багадаа 10 секундын турш анхаарлаа хандуулаарай. Энэ хугацааг 5-10 минутын турш өсгөнө.
- Дотоод харилцан ярианы гаднах төрийг хадгалахыг сурч байхдаа бясалгалыг хийхийн тулд бясалгал хийх хэрэгтэй. Иймэрхүү аргууд байдаг. Эхлэгчдэд зориулсан 10 минутын амьсгалын аппарат тохиромжтой:
Амьсгалахад амарч, амарч, анхаарлаа төвлөрүүл. 8 удаа амьсгалж, аажмаар амьсгалаа авна. Бясалгал хийх явцад та маш гүнзгий амралт, өөрийгөө танин мэдэхүйн шинэ түвшинд хүлээн авна. - Эдгээр бүх хэрэгслийг эзэмшсэнийхээ дараа та өөрийнхөө дотор дуугүй болгох боломжтой болж, уншихыг хүссэн хүнээс ирэх чичиргээг анхааралтай сонсох болно. Аажмаар та тэр хүнээс ирсэн бодол санаа, зургийг барьж эхлэх болно.
Хурдан үр дүнг хүлээх хэрэггүй. Энэ нь хэдэн сар, хэдэн жил шаардагдана. Бусад хүмүүсээс унших бодлоос хамгаалах тухайд бол ямар ч хоёрдмол утгагүй юм. Зарим нь хуйвалдаан, бусад сахиусыг зөвлөдөг. Гэтэл хүн амын хэдэн хувь нь ийм практик эзэмшдэгийг та мэдэхээс айж болохгүй.