Бидний мэддэг Salads бол маш өөр. Хүний хоолны соёл хамгийн энгийн бөгөөд зан заншлаас хамгийн энгийн, энгийн, хамгийн ер бусын, хамгийн ер бусын аргаар жорыг мэддэг. Учир нь бүх салатууд нь хамгийн түгээмэл хоол юм.
Bananas бүхий salads нь хэдэн жор байдаг.
Бананыг худалдан авахдаа хэтэрхий том биш (энэ нь малын тэжээл биш) арай зөөлөн жимс сонгох нь дээр.
Төмс нэмдэг гадилын банана нь Зөвлөлтийн дараах орон зайд оршин суугчдын хувьд гэнэтийн шийдэл юм, бид ямар нэг байдлаар ийм хоолны хослолуудад ашиглагддаггүй юм биш үү?
Гэсэн хэдий ч, гадил жимсний төмсний салат нь Италийн хоол, Италийн хоолны уламжлал нь маш сонирхолтой бөгөөд төвөгтэй. Энэхүү гайхалтай амт нь амттай амттай бөгөөд бие даасан хоол, шарсан эсвэл тахиан мах, эсвэл бусад мах, зарим загасны амттай хоолоор үйлчилдэг. Ийм салатыг идэвхитэй амьдралын хэв маягаар удирдаж, биеийн тамир, дасгал хөдөлгөөн хийдэг хүмүүсийг хооллохыг зөвлөж болно.
Төмс, гадил жимсний хамт Салад
Орц:
- Бананууд нь бага зэрэг - 1-2 ширхэг;
- төмс - 3-4 ширхэг. дундаж хэмжээ;
- алим (илүү зохимжтой сайхан, исгэлэн ногоон) - 2-3 ширхэг.
- улаан лооль өтгөн болсон улаан - 3-4 ширхэг.
- амтат чинжүү - 1-2 ширхэг. (зохимжтой улаан);
- сармис - 1-2 хумс;
- сонгино улаан эсвэл цагаан салат (заавал биш);
- чидун тос;
- байгалийн цуу дарс;
- нимбэг - 0.5 ширхэг;
- ногоон (яншуй, лаврын, корридор, розмарин).
Бэлтгэл ажил
Темс нь жигд, цэвэрхэн, буцалгаад зүсэгдсэнийг буцалгана. Хальж сонгино нь цагираг, улаан лооль, алимны дөрөвний нэгийг нь цавчих - жижиг зүсмэлүүд, амтат чинжүү - богино сүрэл. Банана цэвэрхэн, хэт нимгэн нимгэн биш хуваасан Алимны алим болон нимбэгний шүүстэй гадил жимсний хэсгүүдийг нэн даруй цацна. Сармис болон ногоон зүлэгжүүлэлтийн ихэнх нь нилээд. Бүх найрлага нь салат саванд байрлуулсан бөгөөд газрын тос, цуу хольцоос холилдсон хольцтой хольсон байна. Бид ногоон зүслэгээр чимэглэнэ.
Зөөлөн зүсмэлүүд, түүнчлэн бяслаг, зүслэгт огтолсон чидуны чидун дээр нэмэх нь мозарелла нь амтыг илүү сонирхолтой, тансаг болгоно. Бүрхүүлгийн хувьд та сонгодог unsweetened тараг ашиглаж болно.
Зураг дээр санаа тавьдаг хүмүүст та селилитэй төмс (эсвэл зарим хэсгийг нь) солихын тулд санал болгож болно, тиймээс салат илүү ашигтай байх болно (Celery том grater дээр сараалжтай байдаг).
Баярын хэв маягт банана бүхий эрүүл хөнгөн салат жор
Орц:
- Бананууд нь бага зэрэг - 1-2 ширхэг;
- жүрж - 1-2 ширхэг;
- kiwifruit - 2-3 ураг;
- бүрдсэн ногооны салат - 1 жимс;
- 1 улаан чинжүү амттай улаан чинжүү.
- сармис - 1-2 хумс;
- ногоон яншуй болон килантро;
- нимбэг - 0,5;
- тараг тослоггүй сонгодог.
Бэлтгэл ажил
Бананыг хальслан, зүсмэлүүд рүү нь зүсч, нимбэгний шүүсээр цацна. Алимны ургамлын жимсийг хутган, чулууг аваад, халбагаар нь зөөлөн хутгаж аваад, дараа нь жижиг шоо болгон нимбэгний шүүсээр цацаж өгнө. Жүржийн хальс
Та энэ салатыг тусад нь салат аяга эсвэл тусгай нүдний шилээр хийж болно. Намрын зүсмэлийг нэмж хэтэрхий шүүслэг биш, гэхдээ маш анхилуун лийр энэ хоол амтыг өөрчлөх сонирхолтой байж болох юм. Энэ салат чанасан загас, эсвэл тахианы булантай үйлчлэхэд сайн.
Та салатын сэдэв нь хоолонд дуртай өргөн талбар болох учраас та өөрөө гадил, эсвэл төмстэй янз бүрийн салаттай хамт ирдэг.