Толин тусгал нь өдөр тутмын амьдралын хамгийн өргөн хэрэглэгддэг зүйлсийн нэг юм. Эрт дээр үед энэ нь нилээд ялгаатай байсан, учир нь энэ нь ид шидийн шинжтэй холбоотой гэж үздэг. Толин тусгалаар хүмүүс өөр ертөнцөөс ялгаатай өөр өөр аж ахуйн нэгжүүд болон сөрөг талууд гэж үздэг байв. Түүнээс гадна, орчин үеийн эрдэмтэд нь гадаргуугийн тусгал нь хүний эрчим хүчийг хуримтлуулж өгч чадахуйц тодорхой мэдээллийн талбар гэдгийг нотлон харуулсан. Ийм учраас бэрхшээл үүсгэхгүй байхын тулд тольны өмнө ярих боломжгүй үг хэллэгийг мэдэх нь чухал юм. Сэтгэл судлал, сэтгэл зүйчид болон бусад мэргэжилтнүүд хэрэв хэн нэгэн нь аз жаргалтай байхыг хүсч амьдралыг амжилтанд хүрэхийг хүсч байвал тэр зөвхөн эерэг сэтгэхийг төдийгүй толинд тольдох ёстой.
Толин толины өмнө юу хэлж болохгүй вэ?
Сэтгэл судлал нь асар их хэмжээний хугацаанд эрчим хүчийг хуримтлуулах боломжтой гэж үздэг. Цацруулагч гадаргуу дээр ямар нэгэн зүйлийг харж, хэлэх хүн бүр өөртөө нэг хэсгийг үлдээдэг. Үүний үр дүнд толин тусгал нь эргэн тойрны бүх зүйлд хуримтлагдсан сөрөг үзэгдлийг цацаж эхэлдэг. Толин тусгал нь хүний хэлсэн бүх тохиргоонуудыг санаж, дараа нь тэдгээрийг бодитоор хэрэгжүүлдэг. Тиймээс өөрийнхөө амьдралыг сүйтгэхгүйн тулд тольны өмнө тодруулж чадахгүй үг хэллэгийг мэдэх нь чухал юм.
Олон хүмүүс, ялангуяа охид өөрсдийгөө тольны өмнө загалмайгаар зэвүүцдэг, тэдний дутагдлыг ярилцдаг, жишээ нь, хөл маань тахир, жижигхэн, хамар том, гэх мэт. Иймэрхүү үйлдэл нь асуудлыг шийдэмгий болгож, учир нь энэ нь авто зөвлөгөөний тодорхой зан үйл юм. Бүх толин тусгалууд бие биентэйгээ холбогдсон, мөн тэд энергийг дамжуулах чадалтай мэдээлэл байдаг. Тиймийн тул, тольны өмнө чанга дуугарахгүй бүх үгнүүд бусад гадаргуу дээр, тэрчлэн хүмүүст, мөн тэд зөвхөн ганцхан хүнийг харж болно. Толин тусгалаас өмнө уйлахыг хориглоно, учир нь энэ нөхцөл байдлыг санах болно. Учир нь энэ нь сэтгэлийн зовиурыг төдийгүй сэтгэлийн хямралд хүргэж болзошгүй юм.
Толин тусгал дээр илэрхийлэгдэх зарим үгс нь энгийн хүний амьдралд хор хөнөөлтэй энерги байдаг бөгөөд энэ нь эргээд сэтгэл хөдлөл, эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Жишээлбэл, хязгаарлагдмал гэж тооцогддог үгс байдаг бөгөөд "үгүй" гэж эхэлдэг. Жишээлбэл, "Би чадахгүй", "Би чадахгүй," "Би мэдэхгүй" гэх мэт. Хэрэв тэд байнга ярьдаг бол тэр хүн цогцоороо төдийгүй амьдралын өөр өөр асуудлуудтай тулгарч эхэлдэг.
Толь толины өмнө хэзээ ч хэлж чаддаггүй үгсийн жишээг хэлнэ үү:
- бүгд муу байна;
- Би муухай байна;
- Бүх юм аймшигтай юм.
- Би ядуу байна;
- Би аз жаргалгүй байна;
- Би жигшүүртэй.
- Би үхэж байна;
- Би шаардлагагүй;
- Би өвчтэй байна, гэх мэт.
Сэтгэл зүйчид, сэтгэл судлаачид зөвхөн толинд ойртож, баяр хөөртэй сэтгэлээр хандаж, тэдний бодол санаанд сайн үг хэлэхийг зөвлөдөг. Өөрсдийгөө магтаж, бүх зүйл сайн байж, аз жаргалтай байгаагаа төсөөлөөрэй. Толин тусгал нь энэ эерэг зурвасыг санаж, үүнийг давхар хэмжээсээр өгнө. Үүнээс гадна, зөв цэнэглэгдсэн толин тусгал нь муудалтаас болон бусад сөрөг талаас хамгаалдаг.
Толины тухай бусад тэмдэглэгээ
Энэ ид шидийн сэдэвтэй хэдэн арван жилийн өмнө хүмүүс заавал гүйцэтгэх ёстой олон тэмдгийг хориглосон байдаг:
- Хагархай толь руу харахын тулд долоон жилийн турш аз жаргалгүй байх хэрэгтэй.
- Толины өмнө унтахыг хориглоно. Урд талын хаалганы өмнө зүүхийг хориглоно.
- Толин тусгал өгөхийг зөвлөдөггүй.
- Толин тусгалаа удаан хугацаанд, ялангуяа шөнөөр харах боломжгүй.
- Толин тусгал үргэлж цэвэр байх ёстой.