Карпманы гурвалжин бол хүний зан төлөвийн тодорхой загвар юм. Энэ нь өдөр тутмын амьдралд тохиолддог зөрчилдөөнийг хамгийн ихээр хардаг призм юм. Зөрчилдөөн нь өөр өөр шинж чанар, цар хүрээтэй байж болох бөгөөд тэдгээр нь тодорхой буюу нуугдмал байж болно. Карпман гурвалжин жишээ нь бүх зүйлийг ойлгоход тусална.
Карпманы гайхалтай гурвалжин
Гурвалжингийн адил Carpman-ийн гурвалжин гурван өнцөгт байдаг бөгөөд энэ нь харилцааны гурван загвар гэсэн үг юм. Олон хүмүүс сэтгэлийн хөдөлгөөнд оролцдог гэдгийг ойлгодоггүй, тэд байнга өөрчлөгдөж байдаг. Тэд хүчтэй сэтгэл хөдлөл, өөрсдийнхөө асуудлыг шийдэхээсээ буцаж салах эрхээ алддаг. Карпманын гурвалжинд оролцогчид:
- Дарга (P). Хамгийн аюултай, тааламжтай үүрэг гүйцэтгэдэг. Дараа нь мөрдөн байцаагч нь түүнийг ийм байдалтай байгааг ч анзаардаггүй бөгөөд "хэн нэгний гэм буруугаар дамжуулан" хэн нэгний амьдрал устгагдах болно гэдгийг ухаардаггүй.
- The Sacrifice (F). Хохирогч бүр гэм буруугүй гэдэгт итгэлтэй байдаг бөгөөд тэр нь түүний бүх асуудлын үндэс нь гаднах ертөнцийн талаархи буруу үзэл санааг буруу ойлгохгүйгээр байнга буруутдаг. Манай ертөнцөд сайн, муу зүйл алга. Энэ үйл явдлын зөвхөн хандлага байдаг.
- Аврагч (C). Аврагч гэдэг нь хохирогчийн эрт орой хэзээ нэгэн цагт эхлэлээ тавина. Аврагчийн хувьд тийм биш байсан бол, хэрэв гурвалжин нь оршин тогтнохоо больсон, учир нь тэрээр "зөв" мөчийг хохирогчдод хүргээгүй байсан бол магадгүй тэр уй гашуугаа мартаж, цааш үргэлжлүүлэн амьдарсан ч магадгүй тэр цагт "цагтаа" удирддаг байсан байж магадгүй.
Сонирхолтой нь, эдгээр тэмдэгтүүд байнга өөрчлөгдөж байдаг. Карпманы гурвалжин хэрхэн ажилладаг, энэ сэтгэл зүйн тоглоомд хэрхэн оролцохоос зайлсхийх талаар ойлгохын тулд Carpman-ийн жишээг харцгаая.
- Хуучин сэтгэцийн эмч (P) - Үйлчлүүлэгч (F) - Шинэ сэтгэцийн эмч (C).
- Эхнэр (P) - Нөхөр (F) - Эзгэдэг (C).
- Нөхөр (P) - Эхнэр (F) - Эхнэрийн найз (C).
Ийм дүрмээр хүмүүс гурвуулаа удаан хугацаагаар гацаж, үүрэг роль байнга өөрчлөгддөг. Үүний үр дүнд тэд асуудлыг шийдэхгүй, гэхдээ тэд сэтгэлийн гялалзсан, сонирхолтой амьдралыг бий болгох хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг авдаг.
Карпманы гурвалжин хэрхэн гарах вэ?
Энэхүү гурвалжингаас гарах замыг олохын тулд дараах зөвлөмжийг дагана уу:
- Юуны өмнө та үүнд оролцож байгаагаа ухаарч, үүрэг тус бүрийг яаж алдаж байгааг олж мэдэх хэрэгтэй.
- Тэдний зан авирыг өөрчлөх, тэдний төлөв байдал, наснаас хамаарах (эх хүүхэд насанд хүрэгч, насанд хүрэгчид - ухаалаг, хариуцлагатай байх - эцэг эхийн хувьд).
- "Зомби" байхаа больж, жирийн амьд хүн шиг ажиллаж эхэлдэг. Харилцан уялдаатай байх үед ойр дотно харилцаатай, хайрлан хүндэлдэг, хайрладаг ойр дотны хүмүүс нь ая тухтай зайг бий болгодог.
Та Карпманы гарцын гурвалжингийн арга замыг санал болгодог тодорхой аргуудыг суралцаж болно:
- Та үүнийг энэ дүрд тоглох нөхцөл байдлыг анхааралтай ажиглана уу. Түүнийг чин сэтгэлээсээ инээлээ.
- Аливаа нөхцөл байдалд "үр өгөөж" хайхыг хичээдэг бөгөөд өөртөө илүү оновчтой, тохиромжтой аргын томъёоллыг олж аваарай
олборлох үр ашиг; - бие махбодоо мэдэрч, мөрөн дээрээ шулуунаа чангал, гүнзгий амьсгаа аваад инээмсэглээрэй. Нэг үгээр хэлбэл, таны хүч чадлыг мэдэрч, алдаатай гурвалжингаас гарах хүч чадлыг ол.
Үнэн хэрэгтээ Карпман гурвалжин бол таны амьдралд болж буй үйл явдлын хариуцлагыг тогтворжуулах хамгийн сайн арга хэрэгсэл юм. Энэ загвар нь толгойтой хүнийг өргөн хүрээний сэтгэл хөдлөлийг бий болгох боломжийг олгодог бөгөөд түүнд тохиолддог бүх зүйлд шууд хамааралтай болохыг мартаарай. Асуудлыг шийдэж, хаалттай "тойрог" -оос гарах арга замыг олохын тулд та зөвхөн бүх нөхцөл байдлыг мэдэж, дүн шинжилгээ хийх боломжтой.