Эрүүл мэндийн нотолгоо

Эрүүл амьдралын хэв маяг нь эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, эерэг хандлагыг бий болгоход чиглэсэн амжилтын баталгаа юм. Эрүүл мэнд - энэ нь ерөнхийдөө хүний ​​үнэ цэнэтэй баялаг, бүхэл бүтэн нийгэм юм. Тэгэхээр эрүүл мэнд гэж юу вэ, үүнд юу хамааралтай вэ? Эрүүл мэнд гэдэг бол сэтгэл зүйн, бие махбодын болон нийгмийн шинжтэй, бие махбодын хөгжлийн бэрхшээл, өвчин эмгэггүй байх бүрэн бүтэн байдал юм. Тийм ч учраас уулзалт, хүмүүстэй салах нь эрүүл мэндийг хүсдэг. Учир нь энэ бол аз жаргалтай амьдралын гол нөхцөл юм.

Гэхдээ, хэрэв хүн бүр өвчний тухай бодож, ярих буюу шархыг гомдоллохыг сонсвол эрүүл мэндийг нь хүлээж чадахгүй. Олон өвчин бидний бодол толгойд эхэлдэг. Зарим хүмүүс шарханд наалдаж, өвдөж магадгүй гэж айдаг хүмүүс эцэст нь өөрсдийгөө өвдөж байна гэж боддог. Сэтгэл судлалд энэ нь psychosomatics гэж нэрлэгддэг энэхүү үзэгдлийг салангид салбар юм. Энэ талаар та өвчтэй байхдаа бодол санаагаа эерэг, хурдан сэргээх хэрэгтэй.

Ихэнх судалгаагаар бие махбодь болон оюун санааны хоорондох холбоо маш хүчтэй байдаг гэдгийг харуулсан. Бидний бодол санаа бүр ирээдүйг бий болгодог. Мөн бодол санаа өөрчлөгддөг нууц биш, эдгэрэх арга бий. Эцсийн эцэст, бодлын хүч нь таны дотор байгаа бүх зүйлийг тэр даруй өөрчлөх боломжтой. Таны бодол санаа эерэг байвал эрүүл мэндийг батламжилж, бие махбодын эрүүл мэндийг захиалдаг.

Баталгаажуулалтыг ашиглах нь эрүүл мэнд, гоо сайхан, эдгэрэлтийг хадгалах хүчтэй хэрэгсэл юм. Таны бие бүрэн эрүүл чийрэг байхыг төсөөлөөд хэдэн сарын турш өдөрт 5-10 минутын баталгаа хийснээр үр дүнг харах болно. Баталгаа нь бат бөх, эерэг, эерэг байх ёстой. "Би өвчтэй биш" гэж бүү ярь. Ух ухаа нь "Би өвчтэй байна" гэсэн ээлжиндээ авч болно. "Би эрүүл байна" гэж хэлэх хэрэгтэй.

Сэргээх баталгаа:

1. Би эрүүл байна.
2. Би эрүүл байна.
3. Би эрчим хүчээр дүүрэн байна.
4. Би эрүүл мэндийн талаар санаа тавьдаг.
5. Би биеэ сайжруулахын тулд байнга хайж байдаг.
6. Би эрүүл мэндээ хамгаалахын тулд чадах бүхнээ хийдэг.
7. Би эрүүл байхдаа баяртай байна.
8. Миний эрүүл мэндэд сайн байгаа хоолыг би иддэг.
9. Би бие махбодийн эрүүл мэндэд сайнаар эргэж, эрүүл мэндэд шаардлагатай бүх зүйлсийг өгдөг.
10. Би зөндөө итгэж байна.
11. Би бүх бодол санаа, шалтгаанаас ангижирч, өөрөө өөрийгөө эдгээхэд тусалдаг.
12. Би дуу чимээтэй, эелдэгхэн унтаж байна.
13. Би эрүүл мэндийн төлөө Бурханд талархаж явдаг.
14. Би сүнс болон биеэ авч явдаг.
15. Би амьдардаг.
16. Би бүрэн амьдралаар амьдарч байна.
17. Би бүх хүслийг мэдэрч, бүх хэрэгцээгээ хангаж чадна.
18. Би ажилд шаардлагатай (хүчээр) суралцах, харилцааг бий болгох хүч чадалтай.
19. Би бие бялдар, оюун санааны хувьд гайхалтай мэдрэмж төрдөг.
20. Би идэвхитэй амьдралын хэв маягаар амьдарч, бие махбоддоо маш сайн дэмжлэг үзүүлдэг.
21. Надад организмын төлөв байдал, тэнцвэргүй байдал.
22. Би эрүүл чийрэг байна.
23. Надад өвчин байхгүй.

Тиймээс батламж мэдэгдэл нь бидний сэтгэхүйн аргаа өөрчилж, ирээдүйг төлөвшүүлэхэд тусалдаг эерэг мэдэгдэл юм. Эрх мэдэлтэн дээр хэлсэн үг нь эрүүл мэндэд хүрэх үр дүнтэй арга юм эв нэгдэл, аз жаргал, хайр, хөгжил цэцэглэлт.

Дүрмээр, эрүүл мэндийн баталгааг хэрэглэсний дараа таны эрүүл мэнд сайжрах болно. Хүчтэй эрүүл мэнд тань бэхжиж, батламжилснаар та урт удаан, баяр баяслын амьдралаар амьдрах боломжийг олгоно.

Хэрэв та эрүүл мэндийг хүсч байвал эрүүл мэндийн талаар зөвлөгөө өгөхдөө өвчний тухай ярих, унших, телевизийн нэвтрүүлэг үзэх зэргээр ярилцах хэрэгтэй.

Хэрэв та өвчнөөр өвдөж байгаа бол эрүүл мэндийн баталгаа байхгүй болно гэдгийг санаарай.