Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар жирэмсний үед зүрхний шархыг хэрхэн салгах вэ?
Жирэмсний үед зүрхний шархлааг арилгахын тулд хэрэглэдэг хамгийн үр дүнтэй, алдартай ардын арга бол дараах зүйл юм:
- Зүрхний шарх шиг ийм гажиг шинж тэмдэг нь жирэмсэн эхийг зөвхөн хааяа хаадаг бол шинэ шинэхэн илрэл нь шинэхэн шахаж буй төмсний шүүсээр тусална. Энэ үр дүнтэй арга нь довтолгооны явцад хийгддэг боловч долоо хоногт 100 мл-ээс ихгүй байна.
- Сэтгэлийн шар буурцагны анхны шинж тэмдгийн үед бага хэмжээний карбонатлаг ашигт малтмалын ус нь ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тустай . Энэ ундаа нь хүүхдийн хүлээх хугацаандаа хүчирхийлэлд өртөхгүй тул үүнийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.
- Ирээдүйн эхчүүдэд таагүй дурсамжаас салах цагт самар хураахад тусалдаг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд зүрхний шархыг үр дүнтэй аргаар эмчлэх нь маш их түгээмэл бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ их хэмжээгээр самар түгжрэлд хүргэдэг тул идэх хоолыг шингээхэд хүндрэлтэй байдаг.
- Үүнээс гадна, зүрхний шарх нь маш сайн сүү, сүүн бүтээгдэхүүн бөгөөд бага зэрэг шүлтлэг орчинтой, ходоодны хүчиллэгийг саармагжуулдаг. Дашрамд хэлэхэд, цөөхөн хэдэн сүү нь энэхүү таагүй шинж тэмдгийн илрэлийг бууруулж, сайн сайхан байдлыг бий болгоно. Үүний зэрэгцээ, зарим эхчүүд хорт хавдрын үед өөрсдийн бие махбодид сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэдэггүй гэж үздэг тул энэ нь нөхцөл байдлын хатуу байдлыг улам хүндрүүлдэг.
- Жирэмсний үед хэрэглэдэг шарханд сайн ардын эмчилгээнд амттай, эрүүл ургамлын цай байдаг. Тухайлбал, дараах байдлаар уухаар бэлтгэж болно: 1 халбага халбагаар chamomile, St. John's wort, сайхан гэрийн хошоонгор. Үр хольцыг сайтар хольж, эгц босоо усыг ууна. Агентыг 10-15 минутын турш тарина. Дараа нь 70-100 мл-ийг өдөрт 2-3 удаа ууна.