Эмэгтэй хүн бүрийн амьдралд эрт орой хэзээ нэгэн цагт хүүхэд төрүүлэх нь агуу үйл явдал юм. Олон хүний хувьд, ээжийн үүрэг бол ер бусын, маш хариуцлагатай, бараг бүх чөлөөт цагийг шаарддаг. Амьдрал нь зогсохгүй, олон хүмүүс үүнийг өнгөрдөг гэж боддог. Хүүхэд төрснөөс хойш жил эсвэл хагас жил өнгөрөхөд эмэгтэйчүүд ажилдаа явах талаар бодож эхэлдэг. Гэхдээ хаашаа явах вэ? Би урьд нь байсан газар руугаа буцах, ямар ч ажил огт хийгээгүй бол яах вэ? Өөр нэг асуудал нь сэтгэлийн түгшүүр ихэсдэг. Хийсэн хошигнол 2-3 жилийн турш амьдралаа орхих хэрэгтэй. Ердийн хэмнэл рүү буцах нь үргэлж ихээхэн стресс юм. Гэсэн хэдий ч ямар ч арга зам байхгүй болно. Сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн даван туулах, зохистой ажил олохыг хичээцгээе.
Эхний алхам нь сэтгэлийн түгшүүр, тодорхойгүй байдлыг арилгах явдал юм
Тэд айдаст хүрэх хамгийн сайн арга бол түүнийг нүүрэн дээр нь харах явдал юм. Олон залуу эхчүүдийн дунд хошигнол байдаг - ямар төрлийн ажил, ямар дипломтой вэ, зөвхөн хүүхдийн яруу найраг, будаа хоол хийх чадавхи хэвээр үлдэх үү? Үнэндээ бол бүх зүйл дэлхий даяар биш юм. Хэрэв та чадвараа эргэлзэж байгаа бол өөрөө өөртөө итгэлтэй биш, ажиллаж байгаа зүйлийнхээ талаар мэдэхгүй жижиг дасгал хийхийг хичээ.
- Сандарч, тав тухтай байдлыг олж аваарай. Нүдийг нь хааж, өндөр уулын орой дээр сууж байгаад төсөөлөхийн тулд модны орой, гол, урт замыг харж болно.
- Энэ арга зам бол таны амьдрал гэж төсөөлөөрэй. Замын эхэн үе бол чиний төрөлт бөгөөд үүний давхрага бол чиний ирээдүй юм.
- Амьдралдаа доошоо харан, хамгийн тод мөчийг санаж эхэл. Та өөрийгөө дээрээ хэзээ ч мэдэрч байгаагүй, өөртөө сэтгэл хангалуун байдал, сэтгэл хангалуун байдлын өндөр түвшинд байдаг. Эдгээр мөчүүд юу тохиолдсоныг, мөн ямар нөхцөл байдал тохиолдсоныг санаарай;
- Тэмдэглэлийн дэвтэр, үзэг зүүж, аз жаргалтай, хайртай, амжилттай гэх мэт 10 жишээгээ бич. ;
- дасгал хийснийхээ дараа дүн шинжилгээ хий. Тэд таны амьдралд юу хүсч, юу хийж чадах, хэн болж болох, ямар амжилтанд хүрэхийг асуух болно.
Энэ дасгалаар дамжуулан та өөртөө болон хүч чадлаа дахин итгэх болно. Та өөрийн өвөрмөц байдлыг ойлгож, юу хийхийг хүсч байгаагаа ойлгож, юу хүсч байгаагаа ойлгох ёстой.
Тиймээс өөрийгөө ойлгосноор хоёр дахь шатанд очиж ажил хайхад шууд хүрэх хэрэгтэй.
Хоёрдахь алхам - үйл ажиллагаа, эрэлт хэрэгцээ саналыг дэвшүүлдэг
Эмэгтэй хүнийг батлах үндсэн дүрэм бол тэд таныг олох, ажилд орох хүртэл хүлээх хэрэггүй юм. Хайлт хийхэд бэлтгэ. Мэдээжийн хэрэг, хүүхэд, энэ бол таны давуу тал Ойрын ирээдүйд та яг л зарлигтаа хүрч чадахгүй гэсэн баталгаа байна. Гэсэн хэдий ч залуу ээжүүд ажил олгогчдод таалагддаггүй. Энэ талаар хэд хэдэн шалтгаан бий:
- зарласнаас хойш мэдлэгийн түвшин нь маш их хүсч байгаа бол;
- Хүүхэд цэцэрлэгт дасан зохицоход ийм хүчин зүйл үгүй болсон. Ажил олгогч нь хүүхэдтэй учир өвчтэй чөлөө авч байгаа ажилтантай байхдаа баяртай байх болно.
- Өөр нэг ноцтой шалтгаан нь тодорхойгүй байдал юм. Тогтоолын дараа эмэгтэй хүн түүний хүч чадлыг үнэлэхэд хүндрэлтэй байдаг. Түүнээс гадна цөөн хэдэн паундын ачаар бараг бүх хүнийг бухимдуулдаг. Энэ баримт нь анзаарагдахгүй байх болно.
Юу хийх вэ, чи асууя? Энэ нь ажиллахад шаардлагатай бөгөөд амьдрал үргэлжлэх болно. Таны даалгавар бол энэ амьдралд саад болж, бүх замд саад бэрхшээлийг даван туулах явдал юм. Зөвхөн зарим зөвлөмжийг сонсоорой:
- Ажил хайж эхлэхээсээ өмнө хүүхдээ асрахын тулд шаардлагатай сонголтыг хийж болно. Тэр хүүхнийг цэцэрлэгт явуулж, өвчтэй жагсаалт дээр сууж, хүүхэд тань цэцэрлэгийн дэглэмд тохирсон байх ёстойгоос гадна ээж нь үдэш болтол үлдсэн бусад өдрүүдэд үлдээгээрэй.
- Хуухдийн цаг хугацааны зохион байгуулалтын асуудлыг шийдсэн уед амралтаар явж, хуухдийн одоогийн дэглэмээс бага зэрэг амрахыг хичээнэ. Нөхцөл байдлаа өөрчилж, ажил хайхаасаа өмнө амраах хэрэгтэй. Өөрийн зураг, эрүүл мэнд, хувцаслалт, гадаад төрхийг анхаарах. 2-3 жилийн туршид амь насаа алдаагүй, орчин үеийн чиг хандлагыг ойлгоход нь туслаарай.
- Чадвартай сэргээлтийг хий. Эхлээд танд зориулж дасгал хийх дасгал нь таны мэдлэг, нэр төрийг тодорхойлоход тусална.
- Ажлын хайлтанд гол туслах нь Интернэт юм. Өнөөдөр улам бүр нэмэгдэж буй эхчүүд гэртээ (ажил олгогчид), эсвэл зарлигаас гарахдаа ажил хайж буй эрэл хайгуул хийдэг. Би амжилтад хүрэхгүй гэж хэлэх ёстой.
- Ажлыг олох үйлчилгээ үзүүлдэг сайтуудад анхаарлаа хандуул. Та өөрийн ресепшнээ үлдээж, танд тохирсон бүх сул орон тооны жагсаалтыг авч болно. Сонирхолтой зүйл олсон бол та боломжит ажил олгогчийг дуудаж эсвэл дахин илгээхийг хүсч болно. Энэ бүхэн гэртээ харихгүй бол! Түүнчлэн та ийм сайт дээрээс сэргээж, зөв бичсэн сонирхолтой баримтуудыг нэмж оруулаарай.
Гуравдугаар алхам - ярилцлагад орох
Ярилцлага өгсний дараа харилцан яриа эхлэхийн өмнө хэд хэдэн чухал дүрмийг санаарай:
- Хүүхэд тань цэцэрлэгт аль хэдийн орсон бөгөөд өвчин туссан тохиолдолд хэн нэгэнтэй хамт сууна.
- Амьдралынхаа жинхэнэ үнэн байдлын талаар үнэнийг хэл. Жишээлбэл, та байнгын ажлын байргүй байсан боловч тогтоол дээр сууж байсан бол, та сонгосон үйл ажиллагааны шинэ мөрүүдийг байнга дагаж мөрддөг. Хамгийн гол нь бизнес хэлийг удирдан зохицуулах, өөртөө итгэх итгэлийг бий болгоход чиглүүлэх явдал юм.
- Хэдийгээр татгалзсан ч гомдоогүй байх. Тиймээс энэ нь танд хэрэгтэй ажил биш бөгөөд таны чадварыг хараагүй хүн таны дарга биш байх болно.
Хамгийн чухал зүйл бол ямар ч бизнест, ажил хайх, эсвэл амьдралынхаа туршид ухаарах хэрэгтэй. Юуны өмнө та өөрийгөө өөртөө итгэлтэй байх хэрэгтэй. Хэрэв та өөрийгөө маш сайн мэргэжилтэн гэдэгт итгэж чадвал ажил олгогчид үүнийг өөртөө итгэх өөр сонголт байхгүй болно. Ямар ч тохиолдолд та төрж, хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх боломжтой байсан бөгөөд энэ нь бахархаж буй үйлдэл бөгөөд чиний бардамналд тохирсон. Энэ бахархлыг хадгалж, амжилтанд хүрнэ!