Зэрлэг ан амьтдын зарим нөхцөл байдалд амьд үлдэхийн тулд хүн өөрийн эзэмшлийн хэд хэдэн чухал ур чадварын ур чадварыг эзэмшиж байсан бөгөөд үүнд дасан зохицоогүй нөхцөлд амьд үлдэхийн тулд ганц хүсэл эрмэлзэлтэй байсан юм.
Хүнийг биеэ хамгаалах сэдэл нь бидний бие махбодийн хамгийн тодорхой хамгаалалтын механизмын нэг юм. Үүний утга учрыг ойлгохын тулд бид үүнийг хэрхэн адилхан хамгаалах болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Хүн төрөлхтөнд энэ зөн билгийн илрэл хэд хэдэн хэлбэртэй байдаг:
- Биологийн хувьд бие биенээ ухамсарладаггүй - ухаангүй үйлдлийн хэлбэр юм. Эдгээр нь шууд бус эсвэл шууд аюулаас зайлсхийх зорилготой юм. Аймшигтай араатан, өөр олон үйлдлүүдээс зугтаж, "хөл нь өөрсдийгөө авч явдаг" бол түүний илрэл юм. Өвдөлт үүсгэж болох обьект буюу үзэгдлүүдээс зайлсхийх нь амьд үлдэхийг хүсдэг гэсэн хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.
- Биологийн хувьд ухамсартай - ашиг тус, аюулгүй байдлын нууцыг харуулсан хэлбэрээр. Ихэнхдээ аюул заналхийлж, тухайн хүний оюун санааны хяналтан доор түүний одоогийн нөхцөл байдлаас гарах арга замыг эрэлхийлдэг.
Хїний хєгжилд їзїїлэх нєлєєг нийгэм-сэтгэлзїйн хїчин зїйлсээс шалтгаалан єєрєє хадгалан хамгаалахад сєрєг нєлєє їзїїлж байна. Дэд ухамсарт түгшүүрийн дохиолол, тэр ч байтугай тодорхой аюулд өртдөг. Манай дотоод "хамгаалалтын бамбай" -ын гол зэвсэг нь нөхцөл байдлын нарийн төвөгтэй байдлыг ойлгоход тусалдаг бөгөөд бидний жинхэнэ бодит чадамжийг олоход тусалдаг айдас юм. Өөрийгөө хамгаалахын тулд зөн совин хийдэг хүмүүсийн дунд амиа хорлолтыг ангилж болно. Сэтгэл судлаачид өөрсдийгөө гартаа барьсан хүмүүс хүний оюун санааны хувьд тодорхой бус зан авиртай байх ёстой гэдэгт итгэдэг. Ийм үйлдэл нь зөвхөн эрх чөлөөний илэрхийлэлд сэтгэлээр унасан, сэтгэлийн дарамт үзүүлдэг.
Өөрийгөө хамгаалах зөн совингыг хэрхэн дарах вэ?
Даяаршлын чиг хандлагыг дэлхийн даяаршлын чиг хандлагыг аль хэдийн хэрэгжүүлж чадсан. Учир нь нийгэмд өөрсдийгөө хамгаалж, өөрсдийгөө хамгаалж, зан төлөвийн эхлэлийг мартаж, бүрмөсөн алдаж байна. Гэхдээ хэрэв та өөрөө өөрийгөө хамгаалах сахилга батыг хэрхэн яаж устгах вэ гэсэн асуултанд анхаарлаа хандуулбал энэ талаархи зөвлөмжүүдээс доогуур байгаа юм.
- Үе шаттай ачаалал. Энэ бизнест хамгийн чухал зүйл бол тэдний айдасыг даван туулах явдал юм. Хэрэв та шүхрээр үсрэх нь өндрөөс айдастай болвол эхний газраас дээш 10-15 метр өндөрт авирах хэрэгтэй. Үүнийг өндөр барилга байгууламжийн тавдугаар давхраар авирч хийж болно. Энэ өндрийг бүү мэд гэвэл илүү хүнд сорилтууд руу шилжиж болно.
- Элэгдэл. Биднээс зугтах айдас, хүсэл эрмэлзэл нь үнэндээ амь насанд аюул учруулахгүй зүйлүүдийг үүсгэдэг
бидний амьдралд тохиолддог зарим нэг чухал зүйл, ач холбогдолтой зүйлстэй холбоотой. Тиймээс өөрийгөө хамгаалахын тулд та өөрийн утга санааг дахин бодох хэрэгтэй. Магадгүй тэд маш чухал байхаа больсны дараа чи тэднээс айх болно. - Зоригтой сайхан жишээ. Хэрэв та зарим нөхцөл байдалд сүнсний хүч чадлыг илэрхийлэх боломжгүй бол иймэрхүү тохиолдолд хэрхэн ажиллахыг мэддэг хүнийг үзэх хэрэгтэй. Харааны жишээ заримдаа ямар нэгэн зөвлөгөө, зөвлөмжөөс илүү сайн ажилладаг.
Та эдгээр арга барилыг ашиглахдаа айдас, туршлагаас шалтгаалан өөрөө өөрийгөө хамгаалах зан үйлийг саармагжуулах зорилгоор ашиглаж болно. Мэдээжийн хэрэг, бүрэн дүүрэн амьдрахаас айх айдас нь бидний хүсэл тэмүүллийг ухаарахаас сэргийлж чаддаг ч бидний бие онцгой чадваргүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Тиймээс дотоод хамгаалалтын механизмаас бүрэн салахыг зөвлөхгүй.