Ямар ч рашаан сувилалд коскаакид байдаг, гэхдээ бүх эмэгтэй ийм ер бусын журмаар шийддэггүй бөгөөд үр дүнд нь түүнийг батлагдсан хоолонд дуртай болгодог.
Японы кроссузуагийн нээлтийг олон тооны туршилт хийсний дараа хүйтэн нь хүний биед эерэг нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Өнөөдөр козошунау дэлхий даяар алдартай бөгөөд олон тооны эмэгтэйчүүд илүү фунт стерлинг авахад тусалдаг. Энэ нь хөргөгчтэй төстэй дөрвөлжин хэлбэртэй юм шиг харагдаж байна. Хамгийн их температур нь 180 градус байна.
Уг процедур нь зөвхөн 3 минут үргэлжилдэг тул та хөлдөөх боломжгүй. Энэ хугацаанд бие нь шингэн азотын ууранд орно.
Бие махбодид хэрхэн ажилладаг вэ?
Косказауны ачаар жингээ хасахын зэрэгцээ биед нөлөөлж болно:
- Эрх дархлаа бэхжүүлж, янз бүрийн вирусийн өвчнөөс айхгүй байж болно. Энэ нь бие махбодийн дарамтанд орж, хамгаалах үүрэгтэй байдагтай холбоотой юм.
- Созозуна нь биеийн доторх метаболизмын үйл явцыг нэмэгдүүлэхэд тусална.
- Биеийн хүйтэнд үзүүлэх нөлөө нь лимфийн гадагшлуулах урсгалыг сайжруулж, эргэлтийн хурдыг нэмэгдүүлдэг.
- Эхний процедурын дараа cellulite- ийн илрэл мэдэгдэхүйц буурч, арьсны нягт, уян хатан болж байгааг харж болно.
- Cryosauna нь хөгшрөлтийн эсрэг маш сайн үйлчилдэг.
- Хүйтэн жингийн ачаар жингийн алдагдлыг бууруулахад хэрэглэдэг бусад горимуудын үр нөлөө сайжирдаг. Жишээлбэл, биеийн тамирын дасгал, массаж, боодолтой дасгал хийж болдог. Cryosauna бол маш сайн тоник юм.
- Хүйтэн өөх тосыг задалж, бие махбодоос ялзралын бүтээгдэхүүнийг зайлуулдаг.
- Ийм эмчилгээ нь арьсны дерматит, мөөгөнцөр, гуурсан хоолойн багтраа, түүнчлэн булчингийн тогтолцоонд хүндрэл учруулж болзошгүйг эмч нар үзэж байна.
- Чихрийн шижин, экзем, харшлын, түлэгдэл болон ходоод гэдэсний хүмүүст кроссуаза хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнээс гадна, хүйтэн бол сэтгэлийн хямралд маш сайн арга юм.
- Стресстэй нөхцөл байдал, хүйтэнд үзүүлэх нөлөө нь иймэрхүү байдлаар азотын аз жаргалыг хөгжүүлдэг. Үүний ачаар та илүү сайхан сэтгэл ханамжтай байх болно.
- Мэдээжийн хэрэг, энэ нь симулятор биш бөгөөд та маш их калори (150 минут, 150 калори) алдаж чадахгүй болно. Жин алдах нь бодисын солилцоо сайжирсантай холбоотой. Сайн үр дүнд хүрэхийн тулд кроссауныг жингээ хасах нэмэлт хэрэгсэл болгон ашиглах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь 3 килограмм жин хасах боломжтой. Дашрамд хэлэхэд шаардлагатай хамгийн бага тооны процедур нь 10. Криозузунауныг өдөр бүр эсвэл өдөр бүр үзэх нь хамгийн сайн арга юм.
Энэ журам хэрхэн ажилладаг вэ?
Тусгай талбайд өвчтөн өндрөөс хамааралтай өндөр ууланд зогсож байна. Зөвшөөрөгдсөн хувцас - оймс ба дотуур хувцас, зөвхөн даавуун материалаар хийсэн. 3 минутын дотор хүний шингэн азотын ууршилт байна. Үйл явцын төгсгөлд даруйд чичирч, шатаж буй мэт мэдрэмж төрж болох боловч цөөн хэдэн минутын дараа тэд дулаан мэдрэмжийг өөрчлөх хэрэгтэй.
Хэрэглэхтэй холбоотой эсрэг заалтууд
Бөөрний булчирхай, арьсны өвчинд хүндрэлтэй хүмүүст криказуна хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Иймд коскаакид зочлохоос өмнө эмчтэй уулзах нь зүйтэй. Мөн түүнчлэн бусад эрүүл мэндийн хүндрэлтэй асуудлууд байвал жингээ хасах энэ аргыг хэрэглэх нь зүйтэй.
Энэ "хөлдөх" процедур нь илүүдэл килограммтай тэмцэх, бие махбодид эрүүл мэндийг сайжруулахад нөлөө үзүүлэхэд тусалж чадна.