Гар арчилгааны тос нь зөвхөн тосыг хэрэглэдэг. Зарим мэргэжилтэй хүмүүс - мэс засалч, хөгжимч, зохиолч, программистууд - гар, хурууны эрүүл мэндэд онцгой ач холбогдол өгдөг. Тиймээс өнөөдөр гар массажны хэрэгсэл ийм төхөөрөмжүүд маш их алдартай байдаг. Нэг хэвийн бус ажилд (тухайлбал, оффис, автомашин жолоодох) улмаас захын эргэлттэй асуудалтай хүмүүст тэдгээрийг санал болгодог.
Гар массажныг хэрхэн сонгох вэ?
Энэ болон түүний загварыг сонгох нь худалдан авах зорилгоос хамаарна. Энэ шалгуураас хамааран мастерын хүмүүс хэд хэдэн ангилалд хуваагдана:
- Хурууны уян хатан байдал, хөдөлгөөний хөдөлгөөнийг сургах нь зүүний бөмбөг хэлбэрийн массаж хэрэгсэл юм. Ихэнхдээ энэ нь урьдчилан сэргийлэх массажанд ашиглагддаг, энэ нь гар нь булчинг төгс тайвшруулж, арьсны мэдрэмж, судасны аяыг нэмэгдүүлдэг. Ийм гар массажыг "Су-Джок" гэж нэрлэдэг бөгөөд зөвхөн бөмбөг хэлбэрээр биш, харин зөөгч хэлбэртэй байдаг. Түүний тусламжтайгаар та хоёулаа хоёр гараараа массаж хийж чадна.
- Гарны арьсыг халамжлахын тулд цахилгаан гар массаж хэрэглэж болно. Ихэвчлэн гөлгөр хэлбэрээр хийгдсэн байдаг. Энэ төхөөрөмж нь маш сайн давуу талтай бөгөөд энэ нь гүнзгий дулааралт хийх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь хурцадмал байдлыг арилгахын ач холбогдолтой бөгөөд арьсны өнгө авдаг. Энэ төрлийн массаж нь гарны арьсыг тэжээх, чийгшүүлэх аргыг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг (анх удаа хэрэглэхийн өмнө зааврыг уншина уу).
- Модны массажнууд нь зөвхөн гараа төдийгүй бас шуугиулах зориулалттай. Эдгээрийг ихэвчлэн усанд хэрэглэх зориулалтаар худалдан авдаг. Мод нь байгалийн материал бөгөөд байгалийн үнэртэй тостой хамт массаж хийлгэх болно. Модны массаас илүү энгийн зүйл байдаг - эдгээр нь жижиг бөмбөг, эсвэл жигд бус хэлбэртэй элементүүдийг таны гарт, булчингийн сургалт, нарийн моторт хөдөлгүүрийн чадварыг хөгжүүлэх ёстой.
| | |
| | |
| | |
