Sea kale нь сонирхогчдын хувьд хоолны дэглэм юм. Тиймээс саяхан бор замаг нь төрөл бүрийн эмийн хэлбэрүүд (капсул, нунтаг, шингэн, тос) -д бор замаг хэрэглэх нь түгээмэл болсон. Ийм биологийн идэвхт нэмэлт нь дотоод шүүрлийн систем болон бүхэл бүтэн биед маш сайн нөлөөтэй байдаг.
Браун далайн бор замаг
Усан доорх ургамлын энэ зүйл нь микро болон макро болон макро болон шилэн эсийн навч дахь хамгийн их агууламжтай байдаг. Үүнээс гадна, бор замаг нь иод агуулагддаг ба энэ нь дотоод шүүрлийн өвчин, бамбай булчирхайн хавдрын хөгжлийг бууруулах хамгийн сайн арга юм. Эдгээр ургамлууд нь тэдгээрийн дотор alginic хүчил давсны улмаас цацраг идэвхт шинж чанарыг эзэмшдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Хүрэн замаг нь:
- laminaria;
- комбо;
- Луй;
- hijiki;
- wakame.
Эхний нэр нь манай улсад хамгийн түгээмэл бөгөөд үлдсэн хэсэг нь Азид илүү өргөн хэрэглэгддэг.
Зарим буруу ойлголттой харьцуулахад хлорелла нь бор замаг биш юм. Энэхүү ганц эст ургамал нь ихэвчлэн цэвэр усаар олддог тул заримдаа далайн байцаа, навчисын ихэнх хэсгийг дагалддаг.
Бор замаг
Хэдийгээр бие махбодод зориулагдсан бүтээгдэхүүний тэжээллэг чанар өндөр боловч замаг нь бага илчлэг учраас хоол хүнс юм. Хүний эрүүл мэндтэй холбоотойгоор ургамал нь дараахь үйлдэлтэй:
- antiseptic;
- Цусан дахь холестерины хэмжээг багасгах;
- цусны судас доторх ханан дахь товрууны формацаас сэргийлэх;
- Цус зуурамтгай байдлыг багасгах;
- тархины үйл ажиллагааг сайжруулах;
- зүрхний шигдээс, атеросклероз , цус харвалтаас сэргийлэх;
- эд, эрхтэний салст бүрхэвчийн нөхөн төлжилт.
Талх дээр бор замаг бор замаг
Эдгээр эмүүд нь хоол хүнс, эслэг, микро, макро элементүүд, иод, ба гэдэсний хүндрэлтэй хүмүүст маш сайн хооллолт юм.
Самбар нь хуурай хэлбэр, фукоидын бор замаг үндэстэй. Энэ хослол нь шаардлагатай бодисын хэрэглээний өдөр тутмын хурдыг өгдөг.
Өдөрт 8-10 ширхэг шахмалыг авах шаардлагатай бөгөөд биеийн хэрэгцээнээс хамааран капсулыг усаар их хэмжээгээр угаана.
Хүрэн далайн ургамал
Дээрх бэлдмэлийг илүү хялбар, амархан шингээх хэлбэр нь гель юм. Үйлдвэрлэлийн явцад бага температурын нөлөөгөөр элемент, полисахарид, хоол тэжээлийн дээд хязгаарыг хадгалах боломжтой.
Гель эмчилгээнд зөвлөж байна:
- дархлалын олдмол хомсдол;
- хоол боловсруулах систем болон гэдэсний өвчин;
- дотоод шүүрлийн эмгэг;
- зүрх судасны өвчин;
- бамбай булчирхайн гипотироидизм;
- хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, бодисын солилцоо буурч байна.
Зөвлөмж болгож буй тун нь 150-300 г эмтэй бөгөөд өдөрт 2-3 тунгаар хуваана.
Үүнээс гадна гель нь хамтарсан өвчнүүд, судасны венийн эмчилгээнд шахалт, хэрэглээ болгон ашиглаж болно.
Kelp цөцгийн тос
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь laminaria, fucus газрын тосны хандыг дараахь эерэг нөлөөтэй тул өргөн хэрэглэдэг.
- Арьс зөөлрүүлж, зөөлрүүлнэ.
- эпидермисийн гадаргуугын уян налархай байдал, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлдэг;
- арьсыг тэжээх;
- эсийн доторх метаболик үйл явцын хэвийн явцыг сэргээх;
- арьсыг гадны нөлөөнөөс хамгаална.
Нефтийг найрлага, маск, гэрийн бэлтгэлийн аль алинд нь ашиглаж болох бөгөөд массажны хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудлын талбарыг арилгаж, хараат бус аргаар хэрэглэж болно.