Хэдийгээр хичнээн их хичээсэн ч та зуны улиралд хөлөөрөө хөлсөлж чадахгүй, хөлрөх нь температурын өсөлттэй холбоотой байгалийн урвал юм. Гэхдээ энэ нь маш халуун биш, харин хөлс урсаж байдаг. Хэт их хөлсгүй болгохын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? - Зуны улиралд гудамжинд гарахгүй байх уу?
Хөлсөхгүй байхын тулд юу хийх ёстой вэ?
Ихэнх хөлсөлгөх хамгийн сайн арга бол эмчид хандах аялал юм. Бидний хүсч байсанчлан, хөлс ихэссэн нь цэвэр гоо сайхны бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог асуудал биш юм. Дээр дурьдсанчлан, ялангуяа зуны улиралд халуунд хөлсөлж чадахгүй, гэвч хөлрөх нь ерөнхийдөө хэвийн биш бөгөөд өвчний илрэлийг илэрхийлж чаддаг. Тиймээс, бие нь маш их хөлрөхгүй байхын тулд та ямар ч архаг өвчнийг шалгаж үзэх хэрэгтэй. Хэрэв эдгээр нь олдоогүй бөгөөд эмч нар хэт их хөлрөх өвөрмөц шалтгааныг нэрлэж чадахгүй бол та үүнийг өөрөө шийдэж болно.
Чи хөлсгүй болгохын тулд өөр юу хийж чадах вэ?
Энэ нь хөлс ихсэх явдал нь сэтгэлийн түгшүүр, илүүдэл жингээс үүдэлтэй байдаг. Эдгээр хүчин зүйлсийг арилгах нь хэт их хөлрөх асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Түүнээс гадна, энэ асуудлыг шийдэх дараах аргууд байдаг.
- Бүх хүн юу хийхээ мэддэг, суга хөлсгүй байхын тулд үнэр гаргадаг. Гэхдээ энэ нь арга хэрэгслийн зөв сонголт юм, тиймээс хөлс хөлсгүй байх, цөөхөн боломжтой. Тиймээс хөлс цацахаас сэргийлэхийн оронд шүрших, хатуу зөөлрүүлэгчийг хэт их хөлрөхөөс хамгаалахад хэцүү үнэр байдаг. Бөмбөлөг болон гель antiperspirant нь илүү үр дүнтэй байх бөгөөд хөлс нь гоожиж, хувцас нойтон толбыг орхихгүй арьсыг гадаргуу дээр хальс үүсгэдэг. Хэт их хөлрөхтэй тэмцэхийн тулд, тэр ч байтугай тэдгээр нь хангалтгүй байх болно - та зөвхөн эмийн санд худалдан авах боломжтой тусгай эсрэг боловсруулсан antiperspirants хэрэгтэй болно.
- Юу хийх ёстой вэ? Хоёр дахь зөвлөмжийн талаархи санаа нь гадаргуу дээр хэвтэж байдаг - та ихэвчлэн халуун ус эсвэл шүршүүрт орох хэрэгтэй. Усанд орохыг санал болгож буй шилмүүст, ялангуяа асуудалтай газарт, Гэгээн Жонны wort, chamomile, мөр цэцэгний уусмалаар угаах нь зүйтэй.
- Асуудалтай газар угаалга хийсний дараа хуурай арчиж, гоо сайхны цуугаар арчиж болно.
- Хүчтэй хөлрөх зэвсгийн эсрэг, шахуурга, шүршүүртэй харьцуулахад тустай. Гэхдээ энэ процедурыг болгоомжтой хийх хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн зүрх судасны эрүүл тогтолцоотой хүмүүс л хийдэг.
- Хөлсөөсөө салахын тулд тусгай эмчилгээг хийлгэхийн тулд тодорхой газар нутагт хөлс булчирхайг хориглодог тарилга хийдэг. Гэхдээ идэвхтэй хөлстэй булчирхай алдагдсаныг санах нь бие махбодийн хэт халалт, халалтаас сэргийлж болзошгүйг санах нь зүйтэй.
- Илүүдэл жинтэй байхын тулд арьсанд нэмэлт асуудлууд гардаггүй тул байгалийн даавууг сонгох нь зүйтэй.
Хөлрөхийн тулд юу уух вэ?
Та хөлсний талаар мэдэж байгаа бол 99% нь уснаас бүрддэг бөгөөд бид үүнээс илүү уух тусам хөлрөх тусам улам ихсэх болно. Гэхдээ хөлс их хэмжээгээр уухад туслах ундаа байдаг. Энэ нь ногоон цай, chamomile нь декоциний юм. Гэхдээ халууны хувьд та ямар нэг зүйл хүйтэн уухыг хүсч байна. Асуудлыг чинь нэмэгдүүлэхгүй байхын тулд чихэрлэг сүү, качулсийг сонгосонгүй, чи цангахаа болихгүй, илүү их уух болно гэсэн үг. Яагаад гэвэл мөстэй цайгаа өөрийн гараар худалдан авч, хооллоорой. Энэ цайг хоол хийхэд хэцүү биш. Чи цай шарж, буцалж буй усаар шингэлнэ (маш огцом гагнуур хэрэгтэй биш), нимбэгний шүүс, навчит хоёр навч нэмнэ. Цайны өрөөний температурыг хөргөөд хөргөгчинд хийнэ. Бид ийм хүйтэн цай ууж, эрүүл мэндийг зөвшөөрвөл мөсөн шоо нэмэх боломжтой.