Зургаан сартайдаа эх нь хүүхдийн сүүний ашиг тустай байхаа больж, өөр өөр хоол хүнсээс хэрэгтэй витамин, эрдэс бодис хэрэгтэй. Анхны төөрөгдөл нь зөвхөн хүүхдэд төдийгүй, төдийгүй хүнсний ногоо тариалахаас эхлээд толгойг нь эвддэг ээжийн хувьд чухал үйл явдал юм.
Шинжээчдийн үзэж байгаагаар, анхны нэмэлт хоол хүнс нь хүүхдийн биеийн бүрэн шингээгдсэн нь zucchini нь ногооны нухаш ашиглаж болно. Бага насны харшлын шинж чанар бүхий цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, хүүхдийн организмд тохиромжтой байдаг. Загасны гэдсэн уусмалд сайнаар шингээж, задалдаг. Эдгээр бүх хүнсний ногоо нь эхний нэмэлт тэжээлүүдэд хүнсний ногооны цэвэршүүлэхэд тохиромжтой.
Хүнсний ногооны нэмэлт хоол хүнс
Нэмэлт хоол хүнсний талаар яаж хоол хийх вэ?
- Хоол хүнсний ногооны нухсан төмс нь түүхий болон шинэхэн хөлдөөсөн хүнсний ногоо хийж болно. Хөлдөөсөн хүнсний ногоо худалдан авахдаа гэсгээх ул мөргүй байсныг анхааралтай шалгаж үзэх хэрэгтэй: ихэвчлэн хөлдөөсөн хөлдөөсөн ногоо нь хэлбэрээ алдаж, эсвэл хоорондоо холилддог. Хөлдөөсөн хүнсний ногоо шинэхэн бүтээгдэхүүнээс 2 дахин хурдан чанаж байгаа гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
- Худалдан авсан төмс нь их хэмжээний нитрат агуулсан байдаг тул хоол хийхээс 2 цагийн өмнө дэвтээнэ. "Хортой" бодисыг хамгийн их хэмжээгээр лууван, байцаа байцаагаар цуглуулдаг тул эдгээр хэсгүүдийг урьдчилан зайлуулах ёстой.
- Хоол хийх нь пааландсан таваг дээр илүү сайн байдаг: энэ нь сайн хадгалагддаг витамин юм. Steamer нь бүх хүүхдэд витамин болон элементүүдийг хадгалдаг учраас хүүхдэд зориулж хүнсний ногоо бэлтгэх хамгийн тохиромжтой хэрэгсэл юм.
- 6 сартай хvvхдэд зориулж бvтээгдэхvvнээ бvхэлд нь чанаж, бvхэлд нь чанаж иднэ. Эхний ногооны цэвэршүүлсэн давс, элсэн чихэр, ургамлын тосыг нэмж болохгүй.
Хүнсний ногооны нухашыг яаж зөв хэрэглэх вэ?
- Нэг ногооны хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнийг танилцуулж эхэлнэ. Нэг халбага өдөрт нэг удаа өдөрт хангалттай (өглөөд өглөө) өдөрт нэг удаа хангалттай хэмжээгээр нэмэгдэж, хэсэг хугацааны дараа хоёр дахин нэмэгдэж, 5-7 өдрийн насыг авчирна.
- 1-2 долоо хоногоос багагүй хугацаанд шинэ ногоог танилцуулаарай.
Хэрвээ хүүхэд ногооны нухаш иддэггүй бол хоёр долоо хоногоор хойшлуулж болно. Зарим мумми нь сүүгээ бага зэрэг нэмдэг эсвэл шинэ хоол хүнс илүү шингэж, хүүхэд нь мэдэхгүй байхын тулд хүнсний ногооны цэвэршүүлсэн холимог хольцыг нэмдэг.