Алимны компотыг хэрхэн хоол хийх вэ?

Сүү, хольцноос гадна өөр шингэн хэрэглэх нь зургаан сартай хүүхдийн хувьд заавал байх ёстой. Энэ насны хүүхэд илүү бичил тэжээл, витамин хэрэгтэй, энэ нь энгийн жор дагуу хүүхдийн алимны компотыг санал болгох цаг нь гэсэн үг юм.

Алим алим гэж юу вэ? Эдгээр хүүхдүүд нь хамгийн шилдэг нь шингэдэг бөгөөд тэд харшлын урвал багатай байдаг .

Африкаас хүүхдээс компот хэрхэн хоол хийх вэ?

Хэрэв та алимны энгийн компъютерийг хэрхэн хоол хийхээ мэдэхгүй бол бид энэ энгийн зүйлийг танд заах болно. Ердийн дурдахгүй алимыг худалдан авах, ойролцоо орчинд өсөхийг зөвлөж байна.

Шинэ алим, хатаасан жимс зэргээс хоол хийхэд хялбар, эхний компотыг бэлтгэхэд олон жор байдаг. Хожим нь хүүхэд шинэ амтанд дасалтай байх үед витамин ууна. Бусад жимс, жимсгэнэ нэмэх боломжтой.

Хүүхэд хооллоход хэр удаан хугацаа шаардагдах вэ гэсэн асуултын хариулт нь алимаас компиль авах нь түүхий эдийн сонголтоос хамаардаг. Ингэснээр бүх витаминууд урт хугацааны туршид удаан хугацааны туршид өртөхөөс зайлсхийх тул шинэхэн жимс нь нэгээс ч минутын турш чанасан. Хатаасан алим нь бага зэрэг удаан хоол хийх болно - ойролцоогоор 10-15 минут.

Хүүхдэд зориулсан шинэ алимны компотыг сонгох

Жил болгон ямар ч үед худалдаалдаг шинэ алимны витамины компотыг хоол хийхэд маш энгийн, хурдан байдаг боловч тэдгээрийн амин дэмийн хэмжээг багасгахын тулд ойролцоогоор их хэмжээгээр буурч, дараа нь та хүүхдэдээ бусад төрлийн шахмалыг бэлтгэх хэрэгтэй.

• алим - 1 ширхэг;
• 250 мл ус байна.

Алимыг сайтар угааж, зүсмэлүүдийг огтолсны дараа цэвэрлэж, зайлж болохгүй. Бүрхүүл алимны шилийг цэвэр хүйтэн усаар сайтар хутгана. Хаалттай таган дээр буцалгаад хагас минут буцалгана.

Үүний дараа алимны зүсмэлүүд нь хэрэглэж, найрлагандаа уухад өгдөг. Жилийн туршид хүүхдэд зориулсан компот чихэр нэмэгдэх ёсгүй. Хэрвээ хөргөсөн хэсэг нь холигчоор буталсан бол та комплексыг маш сайн компот авах болно. Энэ нь өтгөн хатах өвчтэй хүүхдүүдэд ашигтай байх болно.

Apple-ийн компот

Энэ нь алим гэх мэт янз бүрийн бичил элементүүд, жимс хатаах баялаг юм. Хавар-өвлийн avitaminosis компотын үед энэ нь бага насны хүүхдүүдэд ашигтай байх болно.

• Хатаасан алим - 20 грамм;
• ус 250 мл;
• Элсэн чихэр - 1 tbsp.

Хатаасан алимны нярайд компрессор бэлтгэхийн тулд бага зэрэг хатаах шаардлагатай болно. Энэ нь урсгал усаар сайтар угааж, дараа нь 15-20 минутын турш асгасан байх ёстой. Саванд ус хийнэ, бэлтгэсэн алимны зүсмэлийг 15 минутын турш чанаж, дараа нь хагас цагийн турш уух хэрэгтэй.

Мөн та хүүхдэд зориулсан үнсэлт шиг ашигтай ундаа бэлтгэхийг санал болгож байна.