Хүмүүс яагаад эдгээр өвчинтэй байдаг вэ? Аймшигтай оношийг эрүүл хүн гэнэт гэнэт илрүүлдэг үү? Энэ нь бидний бодол санаа, сэтгэл хөдлөлийн талаархи бүх зүйл юм. Бидний хэлсэн зүйл, сэтгэл хөдлөлийн өнгө, бидний туршлага - эдгээр бүх мөч нь зөвхөн сэтгэцийн эрүүл мэндэд төдийгүй бас хүний биеийн нөхцөл байдалд нөлөөлдөг. Сөрөг сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн салгаж, эерэг хүлээж авах вэ?
Тэмдэгтийн шинж чанар
Хүний зарим онцлог шинж байвал эвгүй, "хортой" бодлоос салахыг хүсч байна. Шар айраг, цочромтгой байдал, түргэн уур хилэн, түрэмгийлэл зэрэг нь эдгээр шинж чанаруудыг сөрөг болгодог. Тиймээс, эхлээд өөрийгөө халамжлана. Өөрийн зуршилаа өөрчил. Хүний зан төлөв нь тодорхой нөхцөл байдалд нэг талаар эсвэл өөр аргаар хариу үйлдэл үзүүлэх зуршлаас илүү зүйл юм. Дэлгүүрт байх үед зогсож, замын түгжрэл, эсвэл ажлын байранд уур хилэн, түрэмгийллийг хянаж байх үед цочиролд орохоос болгоомжил. Гадны ямар нэг зүйл рүү шилжихэд таатай байна. Тэнгэрийг хар, агаарын үүлийг бахдаж, халуухан наранд инээмсэглэ. Таны эерэг, сөрөг шинж чанаруудыг цаасан дээр бич. Одоо та яг юу хийх хэрэгтэйгээ мэдэж байна.
Зөв арга замыг тохируулж болно
Эерэг сэтгэл хөдлөлийг хариуцахын тулд дараах дүрмийг баримтлах хэрэгтэй:
- өдөөлтөөс зайлсхий. Яагаад зурагт дээр хүчирхийлэл үзэж, шар хэвлэлийг уншдаг вэ? Энэ бүхэн бидний амьдралд байдаг, гэхдээ өөр нэг тал бий. Үзэсгэлэнт, сайхан кино, телевизийн шоу, илүү их инээд хөөр, хошин шог.
- Өөрийгөө гоо үзэсгэлэнтэй хүрээлээрэй. Гэр орноо тохижуулах, үзэсгэлэнтэй сайхан зүйлсийг засах, дотоод засал чимэглэлийг бүтээх. Энэ байшин нь
Амралт, зугаа цэнгэлийн газар. Энэ нь өдөр бүр хүнд хэцүү нөхцөлд дулаахан, тайван байх ёстой; - эерэг хүмүүстэй харилцах. Бүдүүлэг гээч, гомдолгүй, гомдож байгаа хүн та нарыг нойрмоглох болно. Ийм хүмүүстэй харилцахаас өөрийгөө хамгаалах. Амжилттай, аз жаргалтай хүмүүстэй эргэн тойрон хүрээл. Тэгвэл чи тэдэнтэй адил болно.
- жижиг зүйлийг эдлэхэд суралцдаг. Үргэлж эрэлхийлж, бүх зүйлийг сайн зүйл хий. Гомдлууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, ач тусыг нь бахархдаг. Цаг агаар бороо, муу цаг агаар тийм ч муу биш. Та гэртээ үлдэж, бүх зүйлээ арилгаж, дуртай мелодрамаа асаагаад халуун какао идээрэй. Энэ мөчүүд үнэхээр сайхан харагдаж байна.