Хэвийн хүний даралт нь бие махбодийн дотоод орчны өөрийгөө зохицуулах чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох параметр юм. Цусны даралт нь цусны хангамжийг бүх эрхтэнд зохих түвшинд байлгаж, хэвийн хэмжээндээ өөрчлөлт хийхэд эрүүл мэндэд төдийгүй амьдралд аюул занал учруулах болно. Тиймээс түүний цар хүрээг хянах нь чухал юм.
Насанд хүрээгүй хүний хэвийн даралт
Цусны даралт цусны судасны хананд нөлөөлөх хүчийг харуулдаг. Түүний ач холбогдол нь зүрхний цохилтын давтамж, хүч чадал, түүнчлэн зүрх сэтгэл нь цаг хугацааны нэгжээр дамжин өнгөрч болох цусны хэмжээ юм. Хүмүүсийн хувьд хэвийн дарамт нь удамшлын, зүрх судасны тогтолцооны төлөв байдал, амьдралын хэв маяг, бусад хүчин зүйлээс шалтгаалах хувь хүний үнэ цэнэ юм. Үүнээс гадна, энэ параметрийн параметрүүд нь хоол, дасгал, стресс гэх мэт нөлөөлөлд өртдөг.
Эмч нар цусны даралт хэмжих оновчтой параметрүүдийг тогтоож, бүртгэлийн дийлэнх нь бие махбодь, сайн сайхан аж төрөх чадвартай гэж оношлогддог. Насанд хүрсэн хүний хэвийн даралт нь наснаас хамаардаг. Учир нь цаг хугацааны явцад цусны даралтыг аажмаар нэмэгдүүлдэг. Үүнтэй холбоотойгоор даралтын дундаж утгын хүснэгтийг боловсруулсан. Батлагдсан стандартууд нь өвчтний эрүүл мэндийг үнэлэх, тодорхой хазайлтыг сэжиглэхийг зөвшөөрдөг.
Хүн бүр ямар хэвийн дарамттай байх ёстойг мэддэг байх ёстой бөгөөд ямар нэг дарамтанд ямар дарамт үзүүлж болох нь тодорхой.
Даралтын нөхцлийг даралтыг зөв хэмжих ёстой гэдгийг анхаарч үзвэл зохино. Үүнд:
- Өдрийн цагт хяналт тавих нь зүйтэй.
- Хэмжлийн өмнө хагас цагийн дараа кафейнжуулсан ундаа ууж, идэж уухгүй.
- Хэмжилт хийхээс өмнө 5 минутын турш бүрэн амралтыг ажиглаарай.
- Хэмжилтийг сууж буй байранд, зүрхний түвшинд хүснэгтэд гараа тавина. Та ярьж, хөдөлж чадахгүй.
Хїн амын хэвийн хїний даралт (нас) - хїснэгт:
Нас, жил | Даралтын норм, мм Hg. Урлаг. |
16-20 | 110 / 70-120 / 80 |
20-40 | 120 / 70-130 / 80 |
40-60 | 140/90 хүртэл |
60 гаруй | 150/90 хүртэл |
Систолын даралт - норм
Цусны даралтыг хэмжихэд хоёр утгыг тэмдэглэж, хэсэгчлэн хуваана. Эхний тоо - систолын даралт, хоёр дахь - диастолын. Дээд буюу зүрх гэж нэрлэгддэг систолын цусны даралт гэж юу болохыг авч үзье. Түүний утга нь зүрхний булчингийн агшилт болох систолийн мөчлөгийн үед тохиолддог цусны дээд хэмжээний хамгийн дээд хэмжээг харуулдаг. Хэрэв үзүүлэлт нь норматив дотор байгаа бол (дунд насны хүмүүст ойролцоогоор 120 мм м.у.б.туг) нь зүрхний хэвийн хүч, давтамжтай зүрхний цохилт, судасны хананы эсэргүүцэл хангалттай гэсэн үг юм.
Диастолын даралт нь норм юм
Диастолын даралт нь артерийн цусны урсгалын доод даралт бөгөөд диастолын үед зүрхний булчинг бүрэн тайвшруулдаг. Энэ їзїїлэлтийн бусад нэрс нь бага, судасны євчин юм. Эрүүл хүмүүст эрүүл байхын тулд ердийн диастолын даралт нь 80 мм м.у.б байна. Урлаг. Энэ үзүүлэлт нь судасны эсэргүүцлийг тусгадаг.
Дээд ба доод даралт, ялгаа нь норм юм
Зөвхөн дээд болон доод даралтын утгууд нь чухал биш, харин эдгээр хоёр тооны ялгаа мөн. Эмч нар энэ утгаараа импульсийн индекс гэж нэрлэдэг бөгөөд ердийн үед энэ нь 30-50 мм Hg -ээс хэтрэхгүй байх ёстой. Урлаг. Хэрэв судасны цохилтын хэмжээ нэмэгдэх тусам зүрх судасны эмгэг үүсгэх магадлал өндөр байдаг. Үүнд зарим тохиолдолд зүрхний шигдээс эсвэл цус харвах тохиолдол гардаг. Үүнээс гадна цусны даралтыг хэмжихэд дээд ба доод, тоонуудын хоорондох ялгаа нь хоол боловсруулах эрхтний гэмтлийг сүрьеэ гэж үздэг.
Дээд болон доод даралтуудын хоорондох ялгаа нь зүрх судасны тогтолцооны аюултай эмгэгүүд нь тогтоогдсон бөгөөд гипокси, амьсгалын замын саажилт, тархины атрофигийн өөрчлөлт, зүрхний цохилт гэх мэтийг үүсгэдэг. Заримдаа ургамлын дистонитай өвчтөнд тэмдэглүүштэй байдаг. Энэ нормоос гажуудах өөр нэг шалтгаан нь дотоод цус алдалт байж болно.
Даралт нэмэгдсэн
Хүний хэвийн даралт нь бүх эрхтэн, тогтолцооны зохистой үйл ажиллагааг хангаж, хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн зохистой хэмжээгээр хангах. Хэрэв систолын эсвэл диастолын даралт өндөр эсвэл хоёулаа нэмэгдсэн бол хэмжлийн алдаа гарахгүй байх ёстой. Өөрөөр хэлбэл tonometer-ийг ашиглах бүх дүрмийг ажигласан эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ тэдний үйлдлийг арилгахад дарамтыг хэвийн хэмжээнд байлгах богино хугацааны өсөлтийг бий болгох хүчин зүйлсийг хасах шаардлагатай байна:
- сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй цохилт;
- биеийн хөдөлгөөн;
- Хэт их идсэн (давстай, өөх тос, амттай хоол идсэний дараа);
- архи уух;
- хэт ачаалал;
- цаг агаарын нөхцөл байдал.
Нэмэгдэж буй дарамт - шалтгаан
Цусны даралт ихсэлт (цусны даралт ихсэлт) нь дараах шалтгаануудаас шалтгаалж болно:
- атеросклероз ;
- судасны гэмтэл зэргийн зөрчил;
- Цус зуурамт ихсэх;
- бөөрний өвчин (хавдар, үрэвсэл, бөөрний холбогч эдийн эмгэг);
- умайн хүзүүний osteochondrosis;
- даавар (гипер, гипотезионизм, хавдрын хам шинж, ЧШ-ийн чихрийн гломерулозклероз, pheochromocytoma);
- зарим эм (стероидын үрэвслийн эсрэг эм, ханиалгах эм, жирэмслэлтээс хамгаалах эм);
- тархины гэмтэл;
- муу зуршлууд (байнга уух, тамхи татах)
- архаг стресс, сэтгэлийн хямрал;
- илүүдэл жин.
Өндөр даралт - шинж тэмдгүүд
Тононометрүүдийн үзүүлэлтэд тулгуурлан 3 гипертензи байдаг.
- I градус - 140/90 мм өндөр Hg. х.
- II зэрэг - 160/100 мм өндөр Hg. х.
- III зэрэг - 180/110 мм өндөр. Урлаг.
Дээд түвшнээс хамаарч цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг өөр өөр байж болох бөгөөд тэдний хүндрэл нь ижил биш юм. Өвчтөн ямар нэг түгшүүртэй шинж тэмдгийг анзаараагүй тохиолдолд өндөр даралттай үед хэвийн мэдрэмж төрүүлдэг. Энэ тохиолдолд ихэнх тохиолдлуудад дарамт шахалтын үндэслэлийг харуулсан хэд хэдэн илрэлийг бид тодорхойлж болно:
- чихний чимээ ;
- Нүдний өмнө "Creepy";
- Толгой өвдөх (ихэвчлэн цочроох шинж чанар);
- толгой эргэх;
- бөөлжих хүсэл эрмэлзэл;
- нүүрний улайлт;
- хавдар;
- цус харвалт ;
- цээжинд өвдөх;
- зүрхний дэлбэрэлт.
Цусны өндөр даралт - юу хийх вэ?
Хэрэв даралт нэмэгдвэл түүнийг тогтворжуулах арга хэмжээ нь АГ-ийн хямралыг үүсгэхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй. (Тonomонгийн тэмдэг нь 200/110 мм Hg-ээс хэтэрсэн). Хэрэв цусны даралтыг аль хэдийн бүртгэсэн бол эмч нь АД-ыг дарангуйлах эмийг зааж өгнө. Бусад тохиолдолд дараах зөвлөмжийн аль нэгийг ашиглаж болно: байшингийн даралтыг бууруулах:
- 10 минутын хөлтэй баннуудыг хөлийнхөө (2 минутын турш) шагай дээр хөл дээрээ дүрээд дараа нь сэрүүн (30 секундын турш) усаар ээлжлэн хийнэ.
- Хагас шахах алимны цагаан цууг усаар шингэлж, юугаар нь сайтар арилгана, 10-15 минутын турш хөлийг нь шингээхийн тулд энэ уусмалд норгосон байна.
- 7-10 минутын турш хүзүүний болон гуяны булчингийн гуяны ард тавина.
Даралт буурсан
Тонионометрийн индекс нь эрүүл хүний хэвийн даралтын хэмжээнээс доогуур байвал ерөнхий нөхцөл байдал зөрчигдөөгүй бол энэ нь хувь хүний онцлог шинж юм. Хэрэв ийм хүмүүс дарамт шахалтаар (эрүүл мэнд, алдартай арга техникээр) өсгөсөн бол тэд сайн сайхан байдалд нь муугаар нөлөөлдөг. Мэргэжлийн тамирчид физиологийн бага дарамт ихэвчлэн хүнд даацын ачаалал ихтэй байдаг. Үүнээс гадна, өндөр чийгшил, ховдолын агаарын нөхцөлд даралт буурах боломжтой.
Бага даралтын шалтгаан
Ихэнх тохиолдолд гипотензи үүсэх шалтгаан нь дараах байдалтай байна:
- дотоод шүүрлийн эмгэг (бамбай булчирхай, гиперформ, булчирхайн булчирхайн дутагдал);
- гэмтэл, түлэгдэлт, дотоод цус алдалтаас цус алдах;
- биеийн шингэн алдалт;
- хоол тэжээлийн дутагдал;
- sepsis;
- зарим эм (antidepressant, diuretics, adrenoblockers) хэрэглэх;
- зүрхний эмгэг (зүрхний хавхлаг, брадикардитай холбоотой);
- Хүнд харшлын урвал
Цусны даралт бага байх - шинж тэмдгүүд
Тonomонгийн заалт нь хүний хэвийн даралтын хэмжээнээс бага байвал гипотензи гэх мэт шинж тэмдгүүд байдаг.
- хүчтэй сул дорой байдал, ядрах;
- Толгой өвдөх (ихэнхдээ ариун сүмийн талбайд);
- толгой эргэх ;
- нүдэнд харанхуйлах;
- цээжний өвдөлт;
- анхаарал хандуулах;
- агааргүй байх мэдрэмж;
- мөчний хөлдөх байдал.
Бага даралт - юу хийх вэ?
Хүмүүст цусны даралт ихсэх даралтыг бууруулахын тулд эмчийн зөвлөсөн эмийг авч болно. Үүнээс гадна цусны даралт ихсэх дараахь түгээмэл аргууд нь тусалж чадна:
- Хар шоколад, зөгийн бал, эсвэл халуун цай уух хэрэгтэй.
- АГ-тэй, дараах хэсгүүдэд нөлөөлнө: хамар, дээд уруулын хоорондох талбай, чих, зүүн гарын эрхий.
- Холимог шүршүүрт аваад, хүйтэн усаар хийсэн процессыг дуусгаж, биеийг алчуураар цэвэрлэ.