Хүний бие дэх усны үүрэг

Хүний бие дэх усны үүрэг нь агуу юм. Эцсийн эцэст бидний 80% -ийг бүрдүүлж байгаа мэдээлэл нь юу юм бэ? Үүнээс гадна бүх амьд оршнолуудын сайн сайхан байдалд нөлөөлөх тухай, арван хоёр ном бичээгүй ч, олон баримтат киног зураг авалт хийсэн байна.

Ус хүний ​​биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Євчний бараг 70 хувь нь чанар муутай усыг хэрэглэснээс їїсдэг. Хүн бүр хоногт 2.5 литр ус уух ёстой гэдгийг мэддэг. 10% -ийн чийг дутмаг байгаа нь эрүүл мэндийн байдал дорддог: толгой эргэх, тахикарди , амьсгал давтагдах, бие махбодын температур дээшлэх, бүх биед өвдөж байна. Ус нь 20% -ийг алдах нь цус маш зузаан болж эхэлдэг бөгөөд үүнийг зүрх нь шахаж чадахгүй тул үхэлд хүргэдэг.

Үнэн, ус нь бие махбодид сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Иймд төмөр, газрын тосны бүтээгдэхүүн, хлор зэрэг хортой бодис агуулдаг бол ус давсны баланс, цусны өвчин, харшил, urolithiasis, чонон ялгаруулалт зэрэг зөрчилтэй байдаг.

Хүний биед ус ашиглах нь юу вэ?

Усны хэрэглээгээ улам ихэсгэхийн хэрээр илүү их өөхөн хүндрэлээс ангижрах болно. Үүнээс гадна, энэ нь натрийн биеийг арилгаж чаддаг. Түүний эдгээх шинж чанар нь булчингийн аяыг хадгалахаас гадна шингэн алдалтаас сэргийлдэг. Тэдний гадаад төрхийг дагадаг хүмүүс, ялангуяа усны хангалттай хэрэглээ нь арьсыг дарахаас сэргийлдэг гэдгийг мэдэхэд таатай байх болно. Энэ нь уян хатан, эрүүл болж хувирдаг.

Хэрэв та өтгөн хаталтанд өртөж байвал гэдэсний хэвийн үйл ажиллагааг ердөө хэдхэн шил усаар сэргээнэ. Мөн ус нь метаболизмыг сайжруулж, үргэлж хэлбэр дүрслэхэд тусалдаг. Илүүдэл жинтэй хүмүүст энэ нь биеийн хүссэн хэмжээгээ илүү хурдан болгоход тусална.