Гайхамшигийг хүлээх хэрэггүй, жин хасах ганцхан Хятад цай байдаггүй бөгөөд өдөрт гурван удаа бялууг ууж, жин хасах боломжтой. Гэхдээ зарим төрлийн Хятадын цай, хоолны дэглэмийн хослол нь маш сайн үр дүнг өгдөг. Учир нь ийм ундаа нь зөвхөн калори илчлэгдэггүй төдийгүй маш их ашиг тустай байдаг.
Хятадын цай эдгээх
Мэдээжийн хэрэг, бид цай эдгээх шинж чанаруудын тухай ярихдаа бид хямдхан цайны уутыг багтаадаггүй, харин нарийн мэргэжлийн дэлгүүрүүдэд зарагдаж байгаа маш сайн дүн.
Илүүдэл жинтэй илчлэгийг сайн фитотазад агуулдаг бол витамин, эрдэс, амин хүчил гэх мэт 300 гаруй төрлийн шим тэжээл агуулдаг. Хятадын цайны бүх сортуудын хувьд энэ нь хамгийн их жингийн алдагдалд хүргэдэг ногоон цай юм. Учир нь тэд бие махбодид илүү идэвхтэй ажиллаж, илүү их калори зарцуулж, илүү хурдан ургадаг. Бусад (улаан, цагаан, хятад цай гэх мэт) бусад зүйлүүд үр дүнтэй гэж батлаагүй байна.
Хятадын цай хэрхэн зөв чанаж чадах вэ?
Хятадын цайг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ гэсэн асуултанд дараах хэдэн энгийн дүрмийг баримтлах ёстой:
- Урьдчилан халааж, буцалж буй усан халаагуурт хийж, шаазан шар айраг үйлдвэрлэнэ.
- Ихэвчлэн 1 цайны навч эсвэл дарсан цайны цай нэг аяга цайны нэмж өгдөг.
- Буцалж буй ус юүлэгдсний дараа шар айргийг алчуураар хучиж, 5-7 минутын турш зүүнэ.
- Үүний дараагаар уухад хэрэглэхэд бэлэн болно. Ийм цайнд элсэн чихэр, түүний орлуулагч, эсвэл зөгийн бал, ялангуяа жин хасах зорилгоо биелүүлэхгүй байх нь дээр.
Хятадын Slimming Tea
Хятадын цайнд жингээ хасах хэд хэдэн арга байдаг. Тэдний заримыг нь авч үзье.
- Оройн хоол . Ердийн өдөр иддэг өдөр: өглөөний цай, үдийн хоол, 4 цагт хөнгөн хөнгөн зууш өгнө. Харин оройн хоол идэхийн оронд сахар, чихэргүй цай ууж болно. Та хүссэн хэмжээгээрээ ууж болно. Ялангуяа оройн хоол идэхийн өмнө хоолны хамгийн идэвхитэй хоол идсэний дараа үр дүн хурдан ажиглагдах болно.
- Цайны өмнө цай . Энэ тохиолдолд өдөрт гурван удаа хоол хүнс, өөх тос багатай, хоол идэхээс хагас цагийн өмнө хоол идэх хэрэгтэй. Энэ нь ходоодны хорт хавдартай хүмүүст, ялангуяа өлсгөлөнгийн мэдрэмж муутай байдаг.
Мэдээжийн хэрэг, та ердийнх шигээ идэж, цай уухаас өөр аргагүй болдог. Жин хасахын тулд та байнгын идэвхитэй хөдөлгөөн хийх эсвэл хоол хүнс дээрээ хасах хэрэгтэй.