Хөндлөн шугам дээр хөдлөх насны хүүхдүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг. Хэрвээ та хүүхдэд зориулсан хэвтээ барыг хичнээн хэдэн жил ашиглаж болохыг мэдэхгүй бол хариулт нь маш энгийн байдаг. Эцэст нь, хүүхдийн бие бялдар дасгал хийх дур сонирхлыг төлөвшүүлэхийн тулд илүү нарийн, уян хатан байх болно. Мөн бие бялдрын эрүүл мэнд оюун ухаантай харьцуулахад гарцаагүй, тиймээс энд хөгшчүүл нь бэрхшээл биш юм.
Хүүхдэд нэг баар дээр өлгөх боломжтой юу?
Энэ нь зөвхөн боломжтой биш төдийгүй шаардлагатай. Эдгээр дасгалууд нь эмзэг суллаган дээр хэт ачаалал өгдөггүй, гэхдээ эсрэгээрээ ачааллыг багасгахын тулд ачааллыг багасгадаг. Бугуйн бэхэлгээ, бугуй, умайн хүзүүний нуруу, мөн хэвлийн даралтыг бэхжүүлдэг. Энэ дасгалд олон булчин, үе мөчүүд оролцдог бөгөөд энэ нь хүүхдийн бие махбодийн ерөнхий нөхцөлд эерэгээр нөлөөлдөггүй.
Гэхдээ хүн бүр шууд татаж чаддаггүй, энэ нь шууд нэгжлэг хийж чадна. Үйл явцыг зөөлөн болгохын тулд та хүүхдэд зааж өгөхөөсөө өмнө зааж сургахын тулд түүний биеийн хэлбэрийг бага зэрэг анхаарах хэрэгтэй.
Хэрвээ хүүхэд спортод хэзээ ч оролцож байгаагүй бол эхлээд бугуйны үе болон гар хүчийг анхаарч үзээрэй. Дүрмээр бол, тэдгээр нь хангалттай сул, хөгжөөгүй байгаа бөгөөд энэ нь хүүхдийг татахаас сэргийлж чадна. Зөөлөн гараар удирддаг дасгал хийх, хоёр долоо хоногт шаардлагатай булчинг бэхжүүлэхэд шаардлагатай дасгал хөдөлгөөн хийх шаардлагатай.
Хэрхэн хүүхэд дээр бариад сурах вэ?
Зарим эцэг эх нь бэлхүүсийг дэмжихийг илүүд үздэг боловч энэ нь хамгийн сайн арга биш юм. Гэсэн хэдий ч гараа орлуулахын тулд сагсанд нугалж, хөлнийхөө доор, хүүхдээс багахан дэмжлэг авч болох тул энэ нь зөв юм.
Эхлээд энэ нь нэг удаа хангалттай байх болно, эрүү хөндлөвч дээр гарч ирнэ. Эцэст нь амжилт нь илүү бодитой болох боловч 10-аас доош насны хүүхдүүдийн хувьд татах хэмжээ нь 5 удаа байна гэсэн үг юм.