Маш олон тооны эмэгтэйчvvд єєрийнх нь єєх тосыг хэвлийдээ, бэлхүүсээр нь орон нутагтаа хуримтлуулдаг гэж гомдоллодог. Иймэрхүү хариу үйлдэл нь байгалийн шинж чанартай байдаг. Учир нь бие нь нөхөн үржихүйн эрхтнийг хамгаалах болно. Заримдаа алдаа тохиолдож болох бөгөөд өөх тосны ордууд илүү ил тод болдог. Энэ тохиолдолд энэ асуудлыг даван туулах нь гэртээ хэвлийн хувьд өөх шатаах боолтыг өгөх болно. Ийм горим нь дасгалын үр дүн, хоол тэжээлийн зохистой байдлыг нэмэгдүүлэх нэмэлт арга хэрэгсэл юм.
Хэвлий дэх өөх шатаах боолтны өөрчлөлт
Ер нь, буулгах 2 сонголт байна:
- Хүйтэн. Ийм процесс нь хөлөг онгоцыг багасгах, арьсны өнгийг нөхөн сэргээх, хаван үүсэхийг багасгадаг.
- Халуун байна. Эдгээр сонголт нь саунын нөлөөг хангадаг бөгөөд ингэснээр цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, өөх тосны идэвхийг нэмэгдүүлдэг.
Холимог жор
Боохоор олон янзын жор байдаг, тэдгээрийн хамгийн алдартай нь энд байна:
- Зөгийн бал ороосон. Үүнийг хийхийн тулд 1 tbsp холино. зөгийн бал, халбага, оливийн тос 0.5 teaspoons, чухал цитрус газрын тосны 5 дусал.
- Шоколад боодол. Усан халаагуур дээр 2 шоколад баар хайлж байх хэрэгтэй.
Гэртээ өөхөн оргилуур хийх вэ?
Ийм процедурын хувьд та чөлөөт цагаар, хүнсний кино, сонгосон хольц, дулаан хувцас хэрэгтэй болно. Үүнийг боож хаяхын өмнө шүршүүрт ороод, асуудлын талбайн арьсыг цэвэрлээрэй. Үүний дараа сонгосон холимогийг хэрэглэж, хуванцар хальсыг тойруулан оруулна. Дараа нь дулаан хувцас өмсөж, идэвхтэйгээр хөдөлж, хөнжил рүүгээ хэвтээд хэвт. Өөх шатаах боодол нь 40-өөс дээш минут үргэлжилж болохгүй. Процедурын дараа хольцыг халуун усаар угаана. Дараа нь чийгшүүлэгч тосыг асуудлын талбарт хэрэглэнэ. Хүссэн үр дагаварт хүрэхийн тулд 2-3 хоногийн завсарлагатай хамгийн багадаа 10 үйл ажиллагааг явуулах шаардлагатай.