Atony - хүнд хэцүү, бөөлжих мэдрэмжийн талаар санаа зовж буй нөхцөл байдал. Хоол идэх дургүй болох, тогтворгүй болгох гээд олон хүн гомдоллодог. Эдгээр шинжүүд нь ходоод ажиллахгүй байгаа бөгөөд үүнийг эхлүүлэхийн тулд ямар нэг юм хийх хэрэгтэй. Уламжлалт болон уламжлалт анагаах ухаан хэд хэдэн үр дүнтэй аргыг мэддэг. Гэхдээ тэд тохирох эсэхийг мэдэхийн тулд зөвхөн өөрсдөө л туршиж үзэх хэрэгтэй. Зүгээр л бүх арга нь үнэхээр хор хөнөөлтэй!
Яагаад гэдсээр ажилладаггүй вэ?
Atony нь:
- мэдрэлийн системийн ажлын эмгэг;
- хурдан турах;
- ходоодны хоосолт;
- Хэт идэх;
- тамхи татах;
- бие махбодийн доройтлыг үүсгэдэг өвчнүүд;
- өөх тос, халуун ногоотой хоолыг зүй бусаар ашиглах;
- гялтангийн эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа.
Ходоодыг хэрхэн яаж хийх вэ?
Эмчилгээг хэр ойртож байгаагаас хамааран эмчилгээг сонгох хэрэгтэй. Хэрвээ хурц үзэгдэл нь нэн ховор тохиолдолд "түргэн хоол" эсвэл хүнд дарамтанд түргэн хоолоор түргэн хоол идэх нь элбэг байдаг. Энэ тохиолдолд ходоодоо зөв ажиллахын тулд хийх хэрэгтэй бүх зүйл бол идэвхижүүлсэн нүүрс эсвэл бусад шингээгчтэй эм уух явдал юм.
Энэ нь таагүй байдал зогссон тохиолдолд бас нэг асуудал юм. Мэдээж хэрэг, эмчилгээ нь астмоны шинж тэмдгийг арилгах боломжтой боловч өвчин үүсгэгч шалтгаан биш, удалгүй дахиж илэрнэ.
Энэ тохиолдолд гэртээ ходоодны ажил хийдэг вэ? Энэ үнэхээр хэцүү биш юм:
- Дийлэнх нь суурин амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлдэг хүмүүст atony. Өдөр бүр хагас цагаар спортын тоглоом тоглох - дайралт зогсох болно.
- Ходоодонд ч бас амрах нь чухал юм. Хэрэв та хангалттай унтдаг бол энэ нь хэвийн ажиллах болно.
- Буулгах хугацаа нь ашигтай байдаг. Үүнийг долоо хоногт нэг удаа хийхийг зөвлөж байна.
- Хоол хүнсийг жижиг хэсгүүдээр аваарай, гэхдээ ихэвчлэн тасалдлыг 2 цагаас ихгүй хугацаагаар хийдэг.
- Хийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд хүргэж болох хоол хүнс, хоол хүнс хэрэглэх нь зүйтэй.
- Бие махбодийг бүхэлд нь дэмжиж, ходоод гэдэсний замыг ялангуяа эрдэс усыг тусалдаг.
- Заримдаа atony-ыг арилгах нь муу зуршлаас гарахад хангалттай юм.
Гэсэн хэдий ч ходоод ажиллахгүй бол ардын эмчилгээний тусламжтайгаар юу хийж болох вэ:
- Oregano-ийн дусаахад тохиромжтой. Өдөрт 2 удаа 10 мл-ээр ууна.
- Хоол идэхээсээ өмнө хоол идэж, "цаг гэх мэт" ажиллах болно, хуурай сүү Thistle нэг халбага идэж болно.
- Чацаргана, алтны болон fennel жимс нь ашигтай, дусаах. Үүнийг уухад 200 мл-ийн дараа хоолны дараа шаардлагатай байдаг.