Эрт цагт тэвчээрийг ариун журам гэж үздэг байв. Эдүгээ тэвчээр нь тухайн хүний сүнслэг байдал, түүний таагүй нөхцөл байдалд тайван байх чадварыг илэрхийлдэг өмч гэж тодорхойлогддог, дахин давтан гүйцэтгэсэн үйл ажиллагааны үр дүнг хүлээж байдаг.
Тэвчээртэй аяган нь хүний хүлцэлийн тодорхой хязгаар эсвэл хил хязгаарыг илэрхийлдэг дүрслэл юм. Тэр хүнийг халах үед маш их сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй, уур уцаартай байдаг ба уур уцаартай байх нь олон жилийн турш харамсах ёстой үйлдэл юм. Ихэнхдээ энэ нь хоорондын харилцаанд нөлөөлдөг учраас хайр, тэвчээр нь хоорондоо салшгүй холбоотой байдаг.
Танд тэвчээртэй байдал нь хүн бүрийн хувьд өөр өөр байдаг. Олон хүмүүс зан төлөвийнхээ чанарыг сайжруулж, илүү тэвчээртэй болж, нөхцөл байдлыг бодитой үнэлэх, сэтгэл хөдлөлийн нөлөөнд өртөхгүй байхыг хүсдэг. Хэрэв та энэ төрлийн тойрогт багтдаг бол тэвчээртэй байхын тулд хэд хэдэн арга замыг сурах сонирхолтой байх магадлалтай.
Тэвчээрийг хэрхэн төлөвшүүлэх вэ?
Тэвчээртэй зан чанарыг бусад зан чанаруудын адил тогтмол сургалтаар дамжуулан хөгжүүлж болно. Дараа нь тэвчээрийг хөгжүүлэхэд туслах хэд хэдэн аргыг анхаарч үздэг.
- Өөрийгөө авч яваа сахиус, жижигхэн зүйл, энэ нь үзэг эсвэл түлхүүрийн оосор байж болно. Энэ нь та нарын тэвчээртэй байх аятайхан л юм шиг санагдаж байх шиг санагдах үед та энэ сахиусыг хүлцэн тэвчиж, цаг хугацааны хувьд тайвширч чадна.
- Өөрийнхөө идэвхтэй ажиглалт эсвэл гаднаас юу болж байгааг харцгаая гэвэл өөрийгөө барьж, нөхцөл байдлыг сайтар үнэлдэг.
- Зөрчилдөх хамгийн олон шинж тэмдэг бол уур хилэн, тиймээс хамгийн сэтгэл хөдлөлийн дарамтанд өөрийгөө 5 удаа, аажим аажмаар тооцож, өөрийгөө хянах, тэвчээр сайжрах болно.