Наранд шарах нь нарны туяанд үзүүлэх нөлөөтэй холбоотой бие махбодь юм. Зарим тохиолдолд арьсны өвчин эмчилгээнд UV туяанд цацрагаар эмчлэхэд хэрэглэдэг боловч ихэнхдээ эмэгтэйчүүд зөвхөн гоо сайхны үр дагаварт хүрдэг. Энэ төгсгөлийн төгсгөл хэдхэн арга замыг зөвтгөдөг, бид энэ өгүүллээс суралцдаг.
Наранд байгаа нарны халууны хор хөнөөл ба үр дагавар
Наранд байгаа наранд - эмэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн боломжийн сонголт. Энэ нь эрэг дээрх амралт, зугаа цэнгэлийн зайлшгүй "урамшуулал" юм. Олон эмэгтэй аль хэдийн нарны цацрагийн аюулын тухай арьсны эмчийн анхааруулгыг мэддэг байсан бөгөөд цацраг идэвхт бодисоос аль болох зайлсхийхийг хичээдэг боловч наранд шарах нь зөвхөн сул тал, бас нэмдэг.
Наран дээр нар жаргах
Наранд түлэх, арьсыг үрэвсэх, эдгэрэхгүй шархтай үед наранд хэрэглэх нь эргэлзээгүй болно. Хэт ягаан туяаны шингэн алдалт, ариутгал, зарим тохиолдолд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
Мөн sunbathing нь бие махбодын витамин D агууламжийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хямрал, дархлааг сулруулдаг.
Эцсийн эцэст, гөлгөр үзэсгэлэнтэй гоо сайхан нь эмэгтэй хүний өөрийгөө үнэлэх чадварыг дээшлүүлж, өөртөө итгэх итгэлийг бий болгодог. Учир нь жижиг арьс дутагдал нь бараг харагддаггүй.
Нарны нар гэмтэл
Наранд түлэгдэх нь арьсны хорт хавдрын хэлбэрээр эмгэнэлтэй байж болно. Нарны гэрлийн нөлөөгөөр хүрээлэн буй орчны төлөв байдлыг харгалзан эсийн хэлбэлзэлгүй үйл явц илүү идэвхтэй болдог. Илүү ховор тохиолдолд нарны идэвхжил нь хавдрын өсөлтийг өдөөдөг бөгөөд иймээс 40 жилийн дараа эмч нар бүх чиглэлд эмч нарыг шууд нарны гэрэлд удаан байлгахаас зайлсхийхийг зөвлөж байна.
Нөхөн үржихэд нөлөөлдөг өөр нэг дутагдал бол арьсны хөгшрөлтийн хөгжилт юм. Нар нь арьсны уян хатан чанарыг алдагдуулдаг, энэ нь бага мэдрэмжтэй болдог. Хэрэв та нар наранд хэтэрхий их цаг зарцуулдаг бол энэ нь тохиромжгүй аргаар хаяж болохгүй бор толбыг орхиж, маш хэцүү - гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм.
Энэ нь гунзгий наран доор наранд шарах нь архаг өвчин, ялангуяа дааврын бэлдмэлтэй холбоотой хүмүүст сөргөөр нөлөөлдөг болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Нь solarium нь наранд шарах үр дагавар, хор хөнөөл
Solarium бол бизнес эрхэлдэг эмэгтэйчүүдэд зориулж авахад тохиромжтой арга юм.
Соломон дахь наранд агуулагдах үр ашиг
Нь solarium дахь аргалын үр ашиг нь нарны дор нарны доор олж авах боломжтой байдагтай адил юм. Өвлийн улиралд герпендикуляцын үед сэтгэл гутралд ордог эмэгтэйчүүд нь нэмэлт Д витаминыг хүлээн авч, арьсны согогийг эмчлэхэд тааламжтай байдаг - жишээ нь жижиг тууралт.
Эмэгтэйн согтууруулах ундааны хэрэглээ удаан хугацаанд байх албагүй бөгөөд энэ нь solarium-д байх хугацааг 10 (босоо тундаст), 15 (хэвтээ тундастаар) минутанд хэрэглэдэг.
Соломон дахь наранд хорт хавдар
Биеийн гүнд нарны гадаргуугаас наранд шарах явцад хор хөнөөл багатай байдаг. Орчин үеийн олон солиорол нь нарны аймгаас ялгаатай нь арьсыг хор хөнөөлгүй байдаг.
Гэсэн хэдий ч арьс, эрвээхэй, арьсны хорт хавдрыг идэвхтэй хөгшрөх аюул нүүрлэж байна.
Шуурхай наранд - сайн, муу
Хурдан идээлэх нь хэт ягаан туяаг оролцуулахгүйгээр "хүрэл арьс" авах өөр арга юм.
Яаралтай идэш тэжээлийн ашиг тус
Косметик хиймэл наранд ашиг тусаа өгөхгүй боловч хэрэв та шим тэжээлт бодис эсвэл нарыг хэрэглэхийг хүсвэл хорт хавдрын оронд давуу талууд илэрч, арьсны хорт хавдрыг эрс багасгаж, арьсны хөгшрөлт нь идэвхжээгүй бөгөөд архаг өвчний хүндрэлийг багасгах болно.
Яаралтай идээлэх хор хөнөөл
Меланиныг идэвхитэй үйлдвэрлэхэд бүтээгдэхүүнийг нийлүүлдэг бодисын тусламжтайгаар шуурхай аргаар боловсруулсан . Эдгээр нь харшлын болон тууралт үүсгэж болох бөгөөд энэ нь хиймэл наранд хэрэглэхэд л боломжтой юм.