Сэтгэл хөдлөлийн хүчирхийлэл бол бусдын сэтгэл санаанд сөргөөр нөлөөлдөг үйлдлүүд юм. Энэ нь хэл амаар доромжилж, доромжилж, уйлж, бусад төрлийн сэтгэлийн дарамт, доромжлол юм.
Сэтгэл санааны хүчирхийллийн шинжүүд
Дараахь шинж тэмдгүүд нь хүн сэтгэл санааны хүчирхийлэлд өртдөгийг харуулж байна:
- гэнэтийн хямрал ямар ч тодорхой шалтгаан байхгүй;
- бүх дэлхийгээс хамгаалагдсан байх хүсэл;
- өөрийгөө үнэлэх нь бага;
- байнгын түгшүүр, уйтгар гуниг, айдас, айдас хүйдэс;
- амиа хорлох хандлага, архи дарс хэт их хайхрах хандлагатай байдаг.
Сэтгэл санааны хүчирхийллийн хэлбэр
Дараах төрлийн сэтгэл санааны хүчирхийлэл нь ялгаатай:
- үл тоомсорлох - хүнийг хүндэтгэлгүй хандах хандлагад хандах;
- тусгаарлах - аливаа үйлдлийг хийхийг хориглоно;
- Хараалах - хүн үг, үйлдлээр боолчлогдох;
- ичиж доромжилж байгаа хүнийг бүдүүлэг хэлбэрээр дооглон тохуурхдаг, байнга доромжлогддог;
- Урьдчилан таамаглах аргагүй - Хэрэв хүн дараагийн секундэд өөрийн "цаазлах" -аас юу хүлээж байгааг мэдэхгүй юм.
Гэр бүл дэх сэтгэл санааны хүчирхийллийг хэрхэн эсэргүүцэх вэ?
Ихэнх тохиолдолд хүмүүс ажил дээрээ эсвэл гэр бүлд сэтгэлзүйн дарамтанд өртдөг бөгөөд хэрэв эхний тохиолдолд та зүгээр л орхиж болох юм бол хоёр дахь тохиолдолд та "алж орхих" замаар асуудлыг шийдэж чадахгүй. Гэхдээ ямар ч нөхцөлд өөрийнхөө эсрэг сэтгэл санааны хүчирхийлэл тэвчихгүй. Хохирогчтой адил мэдрэмжээ зогсоох хэрэгтэй. Эцэст нь, та бусдынхаас муу биш гэдгийг ухаарч ойлгох хэрэгтэй. Таныг хэн ч буруутгаж, доромжилж байна. Гэмт этгээдийг шууд нүүр рүү хараад зоригтойгоор зарлана уу. Гэрийнхэн дарангуйлагч нь ичиж зовох болно. Учир нь тэр таныг зэмлэх хэрэггүй. Хэрэв гэр бүлийн сэтгэл санааны дарамтанд хүүхэд өсвөр насныханд илэрвэл тэрээр сэтгэл судлаачаас тусламж хүсэх эсвэл тусгай тусламжийн утас авах боломжтой.