Сийрэг жин хасах сауны ашиг тусын талаар олон хүн ярьдаг ч олон хүн үүнийг шингэнээс салгахад тусалдаг гэдэгт итгэдэггүй бөгөөд жин нь жин хасах хоолны дэглэмээс илүү хурдтай байдаг. Асуултыг ойлгохыг хичээ, саун жингээ хасахад тусалдаг.
Саунд жингээ хасах уу?
Уурын өрөөнд - хэт улаан туяаны (IR), жингийн алдагдалд зориулсан Финляндын саун, ердийн ванн, хамгийн чухал нь - бие нь арьс, токсин, хортой бодисоор дамжуулан маш их хэмжээгээр устгадаг. Тиймээс жин үнэхээр буурдаг, гэхдээ өөх нь хуваагдахгүй, харин чамтай хамт үлддэг. Зөвхөн хамгийн хурдан хугацаанд нөхөн сэргээгдэх шингэнийг л алдсан.
Нөгөө талаас хорт бодисыг цэвэрлэх нь бодисын солилцоог түргэсгэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь бие махбодийн үйл ажиллагааг хурдасгаж, илүү их эрчим хүч, илчлэгийг хэрэглэдэг. Тиймээс slimming саун нь эрүүл мэндийг сайжруулах, хорт бодисыг арилгахад туслах шууд бус тусламж үйлчилгээ юм.
Гэсэн хэдий ч, хэрвээ та саунд жингээ хасах талаар бодож байгаа бол удаан хугацааны үр дагаварыг хүлээх хэрэггүй. Та зүгээр л шингэнийг зайлуулж, өөх шатаахгүй.
Үүний нэгэн адил жингийн алдагдлын саун бүсийг ашиглахыг бид харж байна. Үр нөлөө нь адилхан байх болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та бие махбодод туслалцаа үзүүлж, спорт, эрүүл хоол тэжээлтэй зэрэгцэн дэмжих янз бүрийн арга хэмжээг ашиглавал илүү хурдан үр дүнд хүрнэ.
Саунын тусламжтайгаар жингээ хэрхэн алдах вэ?
Жин алдах сауныг хэрэглэх гол нөхцөл нь шингэний элбэг байдаг. Хэрэв та хүсэж байгаа бол
Тогтвортой байхын тулд долоо хоногт нэг удаа саун эсвэл усанд орохыг зөвлөж байна.
Илүүдэл жингээ алдах нь маш чухал юм. Хүн бүр мэдрэмжийн мэдрэмжтэй байдаг бөгөөд таныг саунд зарцуулах нь аюулгүй хэдий ч хэчнээн хичнээн - аль хэдийн байхгүй гэдгийг эмч танд хэлж чадахгүй. Тийм учраас сэтгэлийнхээ сэрэмжлүүлгийг анхааралтай сонсож, уурын өрөөнөөс нэн даруй гарах болно. Энэ аргыг хэрэглэхээс өмнө эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Учир нь зарим тохиолдолд зүрх судасны болон мэдрэлийн эмгэгүүд саунд хэрэглэхийг хориглодог.