Нийгмийн сүлжээнээс хамааралтай байдлаа хэрхэн даван туулах вэ?

Та үдшийн гудамжинд гарч, аймшгийн киногоор буудаж байгаа мэт санагдаж байна. Учир нь гудамжинд хүн байхгүй, бүх зүйл бүгдээрээ, компьютерын ойролцоо сууж, нийгмийн сүлжээнд холбогддог. 21-р зууны асуудал бол интернетийн донтолт юм. Нийгмийн сүлжээнд бүртгүүлээгүй хүнийг хайж олоход хүндрэлтэй байдаг бөгөөд хэн нэгэн хүн түүнд бичсэн эсвэл боломжтой эсэхийг шалгахын тулд дор хаяж нэг удаа очдоггүй. Өнөөдөр залуучууд талбай дээр уулздаггүй бөгөөд Интернетэд холбогддог, охинтойгоо хамт байгаа залуу "Эх хүн чинь хүргэнгүй байх хэрэгтэй юу?", Гэхдээ "Та надтай найз нөхөд болох уу?" Гэсэн асуултад хариулдаг.


Нийгмийн сүлжээнээс хамаарах шинж тэмдгүүд

  1. Хэн сонирхож байгаа бол, хэн ч чамайг бичдэггүй юм бол асуулт асуувал, өнөөдөр ямар нэг юм идэх юм уу үгүй ​​юм бол виртуал амьдралаар амьдарч эхлэх болно гэдгийг бодох цаг болжээ.
  2. Хэрэв та сэрэх үед хамгийн түрүүнд хийдэг зүйл бол - компьютерийг асаагаад өдрийн туршид мониторингоос өмнө чөлөөт цагаа өнгөрөөе гэвэл энэ нь хараат байдлын тодорхой шинж тэмдэг юм.
  3. Нийгмийн сүлжээнүүдээс зөвхөн найз нөхдийнхөө тухай мэддэг бөгөөд та бие биенээ үзсэн цагтаа санаж байгаарай. Та өдөр бүр сая сая зураг хайж, статусыг уншиж, бусдын амьдралыг мэддэг, энэ нь хараат байдлын гол шинж тэмдгүүдийн нэг юм.
  4. Найз нөхдийнхөө жагсаалтад 2 мянга гаруй хүн байна. Үнэндээ та гучаас илүүг мэдэхгүй.
  5. Зарим нэг санал худалдаж авахын тулд та жинхэнэ мөнгө төлж байгаа тул та хэн нэгэнд виртуал бэлэг эсвэл ил захидал илгээж зогсоод бодоод үзээрэй.
  6. Хэрэв та Интернет гэнэт Интернэтийн төгсгөл ирж байгаа бол энэ нь дэлхийн төгсгөл болох болно, юу хийхээ мэдэхгүй, үйлчилгээ үзүүлэгчийн утас дуусах болно, бүх зүйл бол энэ нь үнэн юм - танд Интернет донтолт байна.

Бодит харилцаанаас виртуал захидал харилцааг харьцуулаарай, хүний сэтгэл хөдлөлийг хараад инээмсэглэ.

Би яах ёстой вэ?

Хэрэв та богино хугацаанд ямар нэг зүйлийг өөрчлөхгүй бол виртуал амьдралдаа дүрэлзэж, тэндээс хэзээ ч гарч чадахгүй болно.

  1. Нийгмийн сүлжээнд зарцуулсан цагийг аажмаар багасгах хэрэгтэй. Жишээ нь, өдөр бүр хамгийн ихдээ хагас цаг. Жинхэнэ харилцаанд зарцуулах цаг. Наад зах нь утсаар яриа хэлэлцээр эхэл, энэ нь бодит байдалд хүрэх эхний алхам болно. Кино, кафед очих, жинхэнэ хүмүүстэй харилцах, та ямар сайхан, ая тухтай байдгийг анзаарах болно. Хэрэв та найз нөхөдтэйгээ ямар нэг зүйл хуваалцахыг хүсч байвал шинэ статусыг бүү бич.
  2. Сүлжээн дэх харилцааны хязгаарыг тохируулаарай, хэрэв та өөрөө өөртөө хяналт тавьж чадахгүй бол хамаатан саднаас нь хэн нэгнээс асуу. Зургуудыг үзэхийн тулд хагас цагийн турш мэдээ уншаарай. Хугацаа тоолж баршгүй тусгай хөтөлбөрүүд байдаг бөгөөд дараа нь компьютерийг хаах боломжтой байдаг.
  3. Та нийгмийн сүлжээнд очих боломжтой бүх програмууд утсаа авч хаях, тиймээс хамгийн багадаа замаар, гэрээсээ хол та уруу татагдах болно.
  4. Бодит номыг уншиж, интернетэд нэвтрэх боломжгүй цахим хувилбарыг худалдаж аваарай. Номууд хүний ​​тархи дээр эерэг нөлөө үзүүлдэг тусгайлсан мэдээлэл, сонирхолтой холбоосууд болон зар сурталчилгаануудад анхаарал хандуулахгүй байх болно.
  5. Сонин, сэтгүүл, телевизийн нэвтрүүлэгээс мэдээлэл авахыг сур. Интернэтийг маш хэрэгтэй үед ашиглах нь маш ховор байдаг. Нийгмийн донтолтоос ангижрахад та интернетэд байдаг.
  6. Мөн одоо үхлийн тоо - таны бүх хуудсыг бүх нийгмийн сүлжээнд устгах. Эхлээд энэ нь хэцүү байх болно, гэвч хоёр долоо хоногт та өөрийн үйл ажиллагаандаа маш их баяртай байх болно. Яагаад гэвэл та одоо найз нөхөдтэйгээ жинхэнэ харилцаатай байхын тулд чөлөөт цагаа чөлөөтэй өнгөрөөж болно.