Амьдрал бол заримдаа биднийг тааламжгүй гайхшруулдаг. Дахин даван туулах шаардлагатай сорилтууд нь маш гунигтай, эмгэнэлтэй байдаг. Бид тодорхой нөхцөл байдалд нөлөөлж чадахгүй. Хэрвээ боломжтой бол тусламж дэмжлэг хэрэгтэй өөр хэн нэгний уй гашууг даван туулахад туслах болно. Энэ бол хүний язгууртнууд, сүнслэг байдлын дээд хэмжүүр юм.
Уй гашууг хэрхэн даван туулах вэ?
Үүний тулд бусдын оюун ухааныг алдахгүй байх нь чухал юм. Бурханд тэвчиж чадахаас илүү хүнд өгөхгүй маш ухаалаг үг байдаг. Хэрэв таны амьдралд тохиолдсон гамшиг тохиолдвол дараах байдлаар үргэлжлүүлэх шаардлагатай:
- Өөрийгөө дээшлүүлэх. Хэрэв та нар сандарч, доройтсон бол аль болох хурдан эдгээр мэдрэмжүүдийг арилгах эсвэл мурийлгахыг хичээ. Чи хямралд тулалдаж эхлэх юм бол юу ч өөрчлөгдөхгүй. Зөвхөн өөрийнхөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст хор хохирол учруулах;
- нөхцөл байдлыг үнэлэх. "Хэрсүү" гэж юу болохыг харцгаая. "Хохирол" гэж юу вэ, олон хохирогчид байдаг, магадгүй илүү тусламж, дэмжлэг хэрэгтэй байж болох юм;
- Үр дагаврыг нь аваарай. Юу болсон бэ гэвэл аль хэдийн тохиолдсон. Хэн нэгнийг буруутгах, өөрийгөө зовоох гэсэн утгагүй юм. Энэ бол тэнэг юм.
- Өөртөө амьдрах хүч чадлыг ол. Чи гараараа бууж чадахгүй, хэцүү мөчдөө гараа тавьж чадахгүй. Хэн алга болохгүй вэ - илүү ихийг хийх болно. Үүнийг санаж, байгаа зүйлээ анхаарч үзээрэй.
Хуухэд уй гашууг хэрхэн даван туулахад туслах вэ?
Хүүхдүүд маш ойр дотно байдаг. Хэрвээ тэд тэвчил үйлдсэн, өндөр хариуцлагатай бол тэдгээрийн хамгийн жижиг "алдаа" нь маш хэцүү байдаг.
Эцэг эхчүүд хүүхдүүдэд "ямар нэгэн зүйл" биш харин бүгдийг хайрладаг. Хүүхдүүд үргэлж үүнийг мэдэрдэггүй. Ээж, аавыгаа сэтгэл гонсойлгож, сэтгэлээр унахаас айдаг гэнэ үү? Та ийм бодол төрхийг хүүхдээ үзүүлэхийг зөвшөөрөхгүй. Айдас бол хүүхэд өсгөх зөв арга биш юм. Түүний ач холбогдлыг ойлгуулах
Хүүхэд нь гуниг зовлонгоос амьд үлдэхийн тулд ганцаараа биш гэдгээ мэдэх нь чухал юм. Юу болсоныг олж мэдээд нөхцөл байдлыг шинжлэ. Юу болсон тухай ярихгүй байх нь шийдэл биш юм. Хэрэв та анхааралтай ажиглавал нөхцөл байдал, ямар ч нөхцөлд байдаг. Бүх юм өнгөрөхийг түүнд хэл. Мөн энэ нь ч өнгөрөх болно.
Хамтдаа бид маш их уй гашуу болж чадна гэдгийг санаарай. Бие биедээ дэмжлэг үзүүлж, амьдралаа анхаарч бай.