Компьютерээс хамааралтай байх

Эдүгээ янз бүрийн төхөөрөмжүүд чамин тансаг байхаа больж, орон сууц бүрт 2 эсвэл бүр 3 зөөврийн компьютер байх үед компьютерээс хамааралтай байдал нь яаралтай асуудал болоод байна. Олон хүмүүс энэ байдалд аль хэдийнээ байгаа гэж сэжиглэж байгаагүй бөгөөд түүнийг арилгах арга хэмжээ авах шаардлагатай байна.

Хараат бус сэтгэл зүй

Аливаа хамаарлыг аажмаар үүсгэдэг, энэ байдал нэг дор үүсч чадахгүй, тиймээс хүн бүр түүний бүтэн амьдралыг хянах дэлгэцийн цаанаас цаг хугацаа хүлээж байгаа гэсэн дүгнэлтэд захирагдалгүй байдаг. Хүний тархины цэнгэлийн төв нь энэ төлөв байдлыг бий болгох үүрэгтэй.

Өнөөгийн байдлаар эдгээр техникийн төхөөрөмжүүдээс хамааралтай хэд хэдэн төрлийн төрлүүд байдаг. Жишээлбэл, интернетийн донтолт (атриолизм) болон мөрийтэй тоглоомыг хуваалцах нь компьютерийн тоглоомд эмзэг хандах явдал түгээмэл байдаг.

Gadget буюу Интернетээс хамааран мэргэжилтэн туслалцаа хэрэгтэй. Асуудал нь бие даасан асуудлыг шийдэх боломжгүй юм. Учир нь хүн хүсэл тачаалаа хэтэрхий хүчтэй болгож чадна гэдгийг ойлгодоггүй.

Хараат бус байдлын тэмдгүүд

Интернетэд үзүүлж буй үзвэр үйлчилгээ эсвэл өдөрт 2-оос дээш цаг тоглож байгаа хүн эрсдэлтэй байна гэж сэтгэл судлаачид үздэг. Асуудлыг хялбархан тодорхойлохын тулд та өөрийнхөө эсвэл хамаатан садан дотроо дараах нөхцлийг дагаж мөрдөж байгаа эсэхийг зөвхөн ойлгох шаардлагатай.

Эдгээр нь "сэрүүлгийг сонсох цаг" гэж хэлсэн гол шинж тэмдэгүүд юм. Хэрэв та дор хаяж 2-ыг нь анзаарсан бол мэргэжлийн эмчтэй холбоо тогтооно уу.