Жирэмсэн ба тэнгисийн амралт

Жирэмсэн эх жирэмсний үед эерэг сэтгэл хөдлөл хэрэгтэй. Жирэмслэлтийн үед тэнгис дээр амрах нь эерэг сэтгэгдэл төрүүлдэг бөгөөд бие махбодид эергээр нөлөөлдөг. Эсрэг заалт байхгүй бол жирэмсэн эхэд очиж танилцуулна. Энэ өгүүлэлд бид тэнгисийн амралт сувилалд жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон далайн замд хэрхэн нөлөөлж байгаа талаар авч үзэх болно.

Жирэмсэн ба тэнгисийн амралт

Зүгээр л хэвийн жирэмсэлттэй байсан ч гэсэн 33 долоо хоногийн дараа хол зайд аялахыг зөвлөдөггүй. Үнэндээ, жирэмслэлтийн үеэр далайд явах урт хугацаа нь ихэвчлэн хэвийн байрлалтай түр зуурын төрөлт, дутуу төрөлтийг өдөөж болно. Далайд гарахаас өмнө эмчид хандаж, энэ нь эсрэг заалттай эсэхийг тодруулах хэрэгтэй.

Далайн амралтын газрыг сонгохдоо сонирхолтой байр суурьтай байхдаа дараахь зарчмуудыг баримтлах хэрэгтэй:

Далайн амралт ба амралт - эсрэг заалтууд

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд далайн эрэг рүү явах боломжтой гэдгийг бид аль хэдийн олж мэдсэн. Гэсэн хэдий ч далайн эргийн амралтын газар хэд хэдэн эсрэг заалт байдаг. Тэднийг нарийвчлан авч үзье.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд яаж далайд гарах вэ?

Одоо ирээдүйн эх болохын тулд далайд яаж амрах хэрэгтэйг ярилцъя. Хоёрдугаар сард жирэмсэн эхэд очихын тулд энэ бие нь өсөн нэмэгдэж, шинэ амьдралыг хөгжүүлэхэд ашигладаг. Хэт ягаан туяа хүүхэд рүү нэвтэрч орох тул жирэмсэн гэдгээ хэтэрхий их хэмжээгээр бүү хий. Ходоодны алчуураар эсвэл шүхэр дор pareo хучигдсан байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйн далайд усны температур 24 градусаас багагүй байвал ус хэрэглэхгүй байхыг хориглоно. Далайн усанд орох нь ирээдүйн эхийг хөргөж, ханиаднаас сэргийлдэг.

Бид жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулж далай тэнгисийн амралт зугаа цэнгээний шинж чанарыг судалж, болзошгүй заалтуудыг тодорхойлсон бөгөөд болзошгүй хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд шаардлагатай зөвлөгөөг өгсөн.