Иймээс өндөр айдас нь бидний ухамсрын байгалийн хамгаалалтын механизм юм . Хүчирхийллийн айдас нь хүний эрүүл мэнд, амь насанд аюултай осол, нөхцөл байдлаас зайлсхийхэд тусалдаг. Гэвч өндрөөс айх айдас нь сэтгэлийн хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийн мухардалд орвол энэ нь зөвхөн сэтгэлийн төдийгүй бас бие махбодын аюулыг илэрхийлдэг.
Фобиагийн жагсаалтын өндрийг юу гэж нэрлэдэг вэ?
Сэтгэл зүйн дадал зуршлаас үл хамааран хэтэрхий айдас төрүүлэм, айдас хүйдэсийг астробоби гэж нэрлэдэг. Энэ үг нь эртний грек үг "acros" - дээд, "phobos" - айдас юм. Энэ зодоон нь хөдөлгөөн, орон зайн таагүй мэдрэмжээр тодорхойлогддог сэтгэц-ургамлын хам шинжийн ангилалд багтдаг.
Өндөрт айдас - шалтгаан
Акробобовийг хөгжүүлэхэд нөлөөлөх хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг. Үүнд:
- Генийн санах ой . Урт хугацааны туршид үе үе үе дамжин тархдаг, ухамсрын хяналттай айдас хэлбэрээр дамжин тархдаг бөгөөд энэ нь өндрөөс айх айдаст автдаг.
- Хүүхдийн сэтгэл зүйн гэмтэл. Энэ нь өндрөөс унах үед эртнээс хүлээн авсан биеийн бусад гэмтлийн улмаас тохиолддог.
- Чулуулгийн аппарат сул байна. Өндөрт байх үед бие махбодоо тэнцвэржүүлж, булчингаа сунгаж хөдөлгөөнийг нь хянаж байх хэрэгтэй. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал, өндөрлөгөөс үүсэх айдас түгшүүрийг үүсгэдэг.
- Гадны хүчин зүйлд хэт их мэдрэмж төрдөг. Энэ шалтгаан нь ажиглагч өөрөө оролцоогүй янз бүрийн нөхцөлд тухайн хүнийг шаардлагагүй айдастай холбоотой байдаг. Жишээлбэл, уналтаас авсан гэмтэлийн талаархи түүхийг сонссоны дараа эсвэл хохирогчийг хараад хүний сэтгэл мэдрэлийн өвчнөөр өвддөг байсан ч өөрөө гэмтэл авсангүй.
- Мөрөөдөх өндрийн айдас нь айдас төрүүлэм биш юм. Иймэрхүү айдас нь ирээдүйн өөрчлөлтүүд, жишээлбэл, дэмжих, хөдөлж байгаагаас болж амьдралын туршлагуудтай холбоотой сэтгэл зүйн түгшүүр юм.
Өндөр айдасыг хэрхэн салгах вэ?
Агаараас айдсаа хэрхэн яаж даван туулах талаар мэдэхийн тулд та энэ асуудлыг шийдэж, үүнийг ичээхгүй байх ёстой. Дараагийн алхам бол өндөр мэргэшсэн сэтгэл судлаач юм. Энэ мэргэжилтэн нь астробоббигийн шалтгааныг олж мэдэх, түүний хөгжилд хувь нэмэр оруулах хүчин зүйлсийг тогтооход тусална. Сэтгэл судлаач тодорхой тохиолдол дахь өндөрт айдастай хэрхэн харьцахаа харуулах боломжтой болно.
Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхөөс гадна өндрөөс айх айдас эмчилгээ нь дараах байдалтай байна:
- сэтгэцийн дасгал сургуулилалт, шүтээн шүхрийн үсрэлт эсвэл тэнгэр баганадсан тэнгэрт зочлоход аль болох тодорхой байх шаардлагатай. Уран зөгнөл нь ухамсартай, бүрэн дүүрэн байх ёстой бөгөөд сургалтын төгсгөлд шатаар өндөрт өргөмжлөгдсөн дээд давхраас аюулгүй буух эсвэл нам гүм байх ёстой;
- Аюулгүй байдлын талаарх мэдээллийг өндөрт байршуулах. Баримтат кино, эсвэл үзэхийг зөвлөж байна
аюулгүй байдлын арга техниктэй танилцах. Үүнээс гадна өндөр барилга байгууламж барих явцад урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний талаарх мэдээллийг олж авах, барилга байгууламжийн бат бэхийг баталгаажуулах; - айдасыг үнэхээр даван туулах. Өмнөх зөвлөгөөг амжилттай хэрэгжүүлбэл та шууд өндөртэй холбоо барьж эхэлнэ. Холын зайнаас бүү авир, та өндрийг аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь таагүй мэдрэмж, айдас түгшүүрийг үүсгэдэггүй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та цаашаа явж болно - тэнгэр баганадсан дугуйнуудын тагтан дээрээс үзээрэй.