Жирэмсэн эмэгтэйчүүд сага элэг идэж чадах уу?
Эхлэхийн тулд, сагам элэг нь лаазалсан бүтээгдэхүүн гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс зарим шинжээчид үүнийг эхчүүдийн хооллолтоос бүрэн хасдаг. Үүний зэрэгцээ эдгээр лаазалсан хоол хүнс маш их үнэ цэнэтэй шинж чанартай байдаг.
Ялангуяа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд сагам элэгний дараах шинж чанарууд ашигтай байдаг:
- гормоны хэвийн үйл ажиллагааг дэмжинэ;
- хараа сайжирч, шүдийг бэхжүүлдэг;
- Бөөр нь стрессийг ихэсгэхэд тусалдаг;
- нь маш их хэмжээний витамин, үнэ цэнэтэй элементийн элементийн эх үүсвэр юм;
- дархлаа нэмэгдүүлэх;
- Тромбоз үүсэхээс сэргийлдэг .
Тиймээс энэ нь жирэмсэн үед сагам элэг идэх нь зөвхөн боломжгүй юм, гэхдээ энэ нь зайлшгүй шаардлагатай байдаг, гэхдээ зөвхөн энэ бүтээгдэхүүний ашиглах нь эсрэг заалт байхгүй зөвхөн, учир нь:
- загас, далайн хоолонд харшил үүсгэх хандлагатай байх;
- элэг, ходоодны өвчин;
- urolithiasis;
- цусны даралт багасах, гипотензи үүсэх хандлагатай;
- Д амин дэм болон кальцийн биед хэт их хэмжээгээр агуулагддаг.
Эсрэг заалт байхгүй ч жирэмслэлтийн үед их хэмжээний сагам элэг зөвхөн сайн төдийгүй хор хөнөөлийг авчирдаг учраас энэ бүтээгдэхүүнийг буруугаар ашигла.
Зарим эмнэлзүйн туршилтаар жирэмсний явцад лаазалсан хоол хүнс их хэмжээгээр хэрэглэснээр ургийн гажиг үүсэхийг өдөөдөг. Тиймээс жирэмсэн эхчүүдэд энэ бүтээгдэхүүний өдөр тутмын норм 100 гр-аас ихгүй байх ёстой.