Жирэмсэн эмэгтэйчүүд яагаад нуруун дээрээ унтаж чадахгүй байна вэ?

Жирэмсэн эмэгтэй бүр амьдралын хязгаарт тодорхой хязгаарлалт тавьсан байдаг. Эмэгтэйчүүдийн эмчээр хүлээн авахдаа сонирхолтой байрлалтай холбоотой зарим нэг халдлагын талаар байнга сонсох боломжтой байдаг. Энэ нь хоол идэх, буцаж хэвтэх, халуун усанд орох, наранд орох гэх мэт. Хэрвээ ирээдүйн ээждээ ямар нэг зүйл хүсч байвал тэр түүнийг хориглож болохгүй гэсэн олон дэмжигч байдаг, гэхдээ тийм үү? Өнөөдөр бид ийм хязгаарлалтыг шийдэхийг хичээх болно: яагаад жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд нуруун дээрээ унтаж чадахгүй байгаа, энэ хоригийг хэрхэн зөвтгөх вэ?

Яагаад нуруун дээрээ унтаж чадахгүй байна вэ?

Энэ тэгшитгэл нь экватороор дамжин өнгөрөх эмэгтэйчүүдэд хамааралтай гэдгийг анхаараарай. Тиймээс 20 долоо хоног хүртэл та өөрийн дуртай байрлалдаа унтаж болно. Дараа нь та энэ нөхцөл байдлыг буруугаар ашиглаж болохгүй хэд хэдэн шалтгааны улмаас:

1. Доод хөндий судлууд нь хавчих юм. Цусны эргэлтийг зүрхний доод хэсгийн цусны эргэлт хийхэд хэрэгтэй. Жирэмсний хугацааг уртасгаснаар түүний ачааллыг чангатгах болно. Үүний үр дүнд ирээдүйд эхчүүд толгой эргэх, харанхуй болох нь харагддаг. Энэ нөхцлийг засахын тулд жирэмсэн эмэгтэй нь түүний талд ордог.
2. Веникоз судлууд. Жирэмсэн эмэгтэйн нуруундаа унтаж чадахгүй бөгөөд венийн судсыг боловсруулах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хамгийн түгээмэл өвчлөлийн нэг юм. Энэ нөхцөл нь хүний ​​биеийн доод хэсэгт цусны эргэлтийг зөрчсөнтэй холбоотой. Тиймээс энэ өвчнөөс зайлсхийхийн тулд жирэмсэн эмэгтэй нуруугаараа унтаж болохгүй.
3. Ургийн гипокси. Энэ өвчин нь маш ноцтой цуваанд багтах бөгөөд чи түүнтэй хошигнох боломжгүй. Энэ нь ирээдүйд төрөх хүчилтөрөгчийн хүчил төрөгчийн дутагдлын үндэслэлтэй холбоотой бөгөөд ураг омог руу олон хүндрэл учруулж болзошгүй юм. Үүнд: дотоод эрхтнүүдийн үүсэлтийг тасалдуулж, үтрээний төв мэдрэлийн тогтолцоог ялан дийлж дуусдаг.
4. Ureters pinched байна. Нүдний гэдэсний доорх нарийн сувгууд нь бөөр, давсагтай холбодог шээсний сувгууд юм. Шээс нь бөөрний үйл ажиллагаа зогсохгүй, бөөрний үйл ажиллагаа зогсонги байдалд ордог. Заримдаа жирэмсэн эмэгтэйд энэ нөхцөл байдал анзаарагдахгүй бөгөөд зөвхөн шээсэнд шинжилгээ хийдэг эмчээр тодорхойлж болох бөгөөд зарим тохиолдолд халуурах өндөр, нурууны өвдөлт бага байдаг. Энэ нөхцөлд өвчтөн маш ихээр эмнэлэгт хэвтдэг.
5. Хүчтэй ачаалал. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд сүүлчийн үед нойргүй унтах бас нэг шалтгаан болдог. Жирэмсэний 7 сараас эхлэн нуруунд ямар ачаа унадаг вэ? Нүдний гэдэсний доор нуруу нь өвөрмөц бус хэлбэр дүрслэгддэг. Нурууг гэмтээхээсээ өмнө мөрөн дээрээ хүрч ирдэг. Энэ нөхцөл байдал нь урт хугацааны туршид тогтвортой байх нь маш хэцүү бөгөөд жирэмсэн эмэгтэй өөрөө өөртөө байдаг.
6. Гэдэс дээр ачаалал. Маш олон эмэгтэйчүүд энэ хүндрэлийн үед хоол боловсруулах эмгэгийн асуудлыг шийдвэрлэх ёстой. Энэ нь гормоны нөлөөн дор гэдэсний хөдөлгөөн удааширч, хоослохтой холбоотой хэд хэдэн асуудал үүсдэгтэй холбоотой юм. Энэ нөхцөл байдал улам бүр дордуулахгүйн тулд, жирэмсний хожуу үед ар араас нь хэвтүүлэхийг зөвлөдөггүй. гэдэсний гэдэсний доор гэдэс нь ажиллахад илүү хэцүү байдаг.

Та ямар байрлалаар унтаж чадах вэ?

Эмч нар эмэгтэйчүүдийг зүүн гартаа унтах байранд байлгахыг зөвлөж байна. Энэ нь биеийн эргэлтэнд хамгийн тохиромжтой хувилбар юм. Гэсэн хэдий ч, ихэсийг хаана хавсарч байгааг харгалзан үзэх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь умайн зүүн талд тогтоогдвол жингээ жингийнхээ жингээр жинлэнэ. Энэ нь эхийнх нь өвдөлтийг арилгах болно. Дараа нь ирээдүйн ээж, хүүхдийн аюулгүй байдлыг хангахын тулд унтахын тулд өөр шалтгаан хайх хэрэгтэй болно.

Тиймээс, жирэмсэн эмэгтэйд түүний нуруунд хэрхэн хор хөнөөлтэй байдаг нь хамгийн түрүүнд жирэмсний үед хамаардаг. Хэрэв танд дуртай байрлал байгаа бол өөр аргаар унтаж чадахгүй байгаа бол жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн тусгай дэр ашиглан нуруун дээр даралтаа багасгаж, хүүхдийн мэдрэмж, хөдөлгөөнийг сонсохыг хичээ.