Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд интоорын хэрэгцээ юу вэ?

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хавар-зуны улирал эхэлмэгц сэтгэл хангалуун байх болно. Үүний зэрэгцээ, ирээдүйн эхчүүд дуртай хоолоо алдах нь олонтаа тохиолддог.

Энэ өгүүлэлд бид жирэмсний явцад чихэрлэг интоор идэх боломжтой эсэхийг мэдэхийг хичээх болно. Энэ нь жирэмсэн эхэд хэрэгтэй, мөн энэ гайхалтай жимс хор хөнөөл учруулж болох эсэх талаар ярилцах болно.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд интоорын хэрэгцээ юу вэ?

Cherry маш их хэмжээний витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь биеэ үнэлдэг эхчүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг гэсэн үг. Үүнээс гадна, энэхүү амтат амт нь олон эрхтний элементийг агуулдаг бөгөөд энэ нь дотоод эрхтэн болон үйрмэгийг зөв тогтооход чухал үүрэгтэй.

Шим тэжээлийн өндөр концентрацийн ачаар хүүхдийн төрөлтийг хүлээж байх үедээ энэхүү гайхалтай жимс хэрэглэх нь ирээдүйн ээж, хүүхдийн организмд үр нөлөөтэй нөлөө үзүүлдэг. Үүнд:

Хэдийгээр жирэмсний явцад интоорын ач тусыг мэдэрдэг ч энэ нь их хэмжээгээр идсэн тохиолдолд хор хөнөөл учруулж болно. Тиймээс, энэ жимсийг хэт их хэрэглэх нь бөөлжис, хийн формаци нэмэгдэх, түүнчлэн цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд ирээдүйн ээж өдөрт 300 граммаас илүүгүй интоорыг идэхийг зөвшөөрдөг.

Үүнээс гадна, энэ гайхамшигтай жимс нь харшил үүсгэдэг. Эцэст нь чихрийн интоорын баавгайн давуу тал, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд учирч болох хор хөнөөл, чихрийн шижин өвчтэй, өтгөн хүчиллэг байдал, GASTROINTESTINAL TRACT-ийн ноцтой зөрчлийг даван туулах чадвартай. Жимс идэхийн өмнө эдгээр бүх тохиолдолд эмчид хандах хэрэгтэй.