Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд зайрмаг идэх боломжтой юу?

Жирэмсний хугацаа нь ирээдүйн эхийн олон хоригийг даган мөрдөх онцгой цаг хугацаа юм. Онцгой анхаарал хандуулдаг эмч нар эмэгтэй хүний ​​хооллолтонд үргэлж мөнгө төлдөг. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүд мөхөөлдөс хийж чадах эсэх талаар асуух нь олонтаа. Энэ асуултыг ойлгож, хариулахыг хичээе.

Жирэмсний үед зайрмаг хэр ашигтай вэ?

Юуны өмнө бараг бүх ирээдүйн эхчүүд энэ төрлийн бүтээгдэхүүнийг антидепресант гэж үзэх нь зүйтэй. Таны дуртай хоолыг ашиглах үйл явц нь маш эерэг сэтгэл хөдлөлөөсөд, эмэгтэй хүн маш их хөгжилтэй болж, сэтгэлийн хөдөлгөөнөө сайжруулдаг. Энэ бүхэн нь төв мэдрэлийн системд эерэгээр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь жирэмслэлтэнд чухал юм.

Мөн сүү дээр үндэслэдэг зайрмаг нь ашигт малтмал (голчлон кальци), витамин (A, D, E), фермент (лактаза, фосфотаза) зэрэг олон ашигтай бодис агуулдаг гэж хэлж болохгүй. Энэ бодисын оролт нь биеийн доторх метаболизмын үйл явцад эерэгээр нөлөөлдөг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд мөхөөлдөс идэх боломжтой юу?

Ихэнх тохиолдолд энэ асуултад хариу өгөхөд эмч нар эерэг хариу өгөх болно. Гэсэн хэдий ч ирээдүйн эхчүүдийн анхаарлыг зарим онцлог шинж тэмдгүүдэд анхаарч үзээрэй.

Эхлээд зайрмаг сонгохдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй. Та өөрийн найрлагатай танилцах хэрэгтэй. Байгалийн үнээний сүү, нэмэлт, будагч бодисууд дээр суурилдаг энэ бүтээгдэхүүний төрлийг сонгох нь илүү дээр юм.

Хоёрдугаарт, бид өөрөө сүү бол өөрөө хий үйлдвэрлэх процессийг нэмэгдүүлдэг бүтээгдэхүүн гэдгийг мартаж болохгүй. Үүний ачаар энэ үзэгдэл ихэвчлэн умайн агомномоны аяыг нэмэгдүүлдэг. Эцэст нь хэлэхэд, бүх зүйл тулалдаан болон дутуу төрөлт төрж эхэлнэ. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн асуултыг 9 сарын турш мөхөөлдөс хийж чадах эсэх нь эмч нар сөрөгөөр хариулдаг.

Гуравдугаарт, энэ бүтээгдэхүүн нь их хэмжээгээр элсэн чихэр агуулдаг. Энэ нь жирэмсэн нийт жинд нөлөөлж болно . Тиймээс эмч нар илүү их фунттай төстэй эмэгтэйчүүдэд үүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Жирэмсний үед мөхөөлдөс хэрхэн идэх вэ?

Юуны өмнө, эмэгтэй хүн хооллож буй бүтээгдэхүүний хэмжээг хянаж байх ёстой. Хэдийгээр түүний гэмгүй мэт санагдаж байсан ч дууны ханиад болон залгиурын хэт халалт үүсэхээс сэргийлж, ханиад хүрэх магадлал өндөр байдаг.

Үүнээс гадна жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн дархлааны тогтолцоо суларч байгааг харгалзан үзэх шаардлагатай. Ялангуяа жирэмслэлтийн үе шатанд онцгой шинж чанартай байдаг. Тиймээс, эхэн үе шатанд зайрмаг бэлэн байгаа эсэхийг бид ярих юм бол жирэмсэн эмэгтэйчүүд үүнийг хэрэглэхээс зайлсхийх нь дээр.

Зайрмаг идэх давтамж нь ирээдүйд ээжийгээ энэ амттантай хамт идэж болохгүй гэж хэлэх нь зүйтэй. Эмч нар энэ бүтээгдэхүүнийг долоо хоногт 1-2 удаа хооллохыг зөвлөдөг бөгөөд нэг хоолонд 100-150 граммаас илүүгүй байна. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүд өдөр бүр зайрмаг идэх боломжтой эсэх талаар асуухад энэ нь үнэхээр сөрөг байдаг.

Иймээс энэ өгүүллээс харахад зайрмаг, жирэмслэлтийн үеэр янз бүрийн амттан байдаг. Боломжит сөрөг үр дагавраас сэрэмжлүүлэхийн тулд жирэмсний хяналтад байгаа эмчээр энэ бүтээгдэхүүнийг идэх эсэх талаар асуух ёстой.