Хүүхдийг хүлээж байгаа нь гайхамшигтай, аз жаргалтай цаг юм. Наад зах нь энэ олон зуун жилийн турш бидний нийгэмд хөгжсөн юм. Гэсэн хэдий ч практикт энэ нь үргэлж тохиолддоггүй. Энэхүү гайхамшигт сорилтыг даван гарсан эмэгтэйчүүд зөвхөн "сайхан амт" -ыг мэддэг. Терозоз, амьсгаадалт, хавдах, дотор муухайрах, нойрмоглох зэрэг нь 9 сарын туршид эмэгтэй хүнийг хүлээж байгаа янз бүрийн мэдрэхүйн тэнгис юм. Гэсэн хэдий ч, даатгалд хамрагдах боломжгүй өөр нэг таатай зүйл байдаг - жирэмсэн үед мэдрэлийн стресс. Тиймээс амьдралаа сэтгэлийн хөдлөлөө хуваалцаж байсан эмэгтэй хүн юу хийх ёстой вэ? Жирэмсний хүнд дарамтанд ямар аюултай вэ? Бид сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй сэтгэгдэл, үр дагаварын талаар ярих болно.
Стресс нь жирэмслэлтэнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Хїїхэд єєрийгєє бие махбодийн болон ёс суртахууны хувьд єєрчлєхийг хїсдэг эмэгтэйн хувьд нууц биш юм. Жирэмсэн үед бие махбодид тохиолддог процессууд нь үнэхээр том хэмжээтэй, дааврын өөрчлөлтүүд онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. Эдгээр нь бие махбодод хамгийн их ачаалалтай байхын тулд бие махбодод тохирох төдийгүй эмэгтэй хүний эрүүл мэнд, сэтгэл хөдлөлийн байдалд нөлөөлж чаддаг. Тиймээс ирээдүйд тайван, тэнцвэртэй ирээдүйн эхчүүд бидний нүдний өмнө шууд утгаараа өөрчлөгдөж байдаг. Тэд сандарч, өөрсдийгөө анхаарал тавихыг шаарддаг, дуугарах, дуу гаргахаасаа бүү тат. Гэхдээ сэтгэлийн хямралд өртсөн хүмүүст тайван, эелдэг хандаж байгаа тохиолдолд эсрэг хэргүүд бас байдаг. Ямар ч тохиолдолд гормон нь эмэгтэй хүний сэтгэлийн хөдөлгөөнд хяналт тавьж болдоггүй учраас жирэмслэлтийн үед янз бүрийн стрессүүд бараг гарцаагүй байдаг. Тэдний илрэлийн шалтгаан нь юу вэ?
Жирэмсний үед гадаад төрхийг өөрчлөх. Ихэнх сонирхолтой хүмүүс гаднах төрх хэрхэн өөрчлөгдөж байгаад маш хүчтэй туршлагатай байдаг. Дүрмээр бол, өөрчлөлтүүд нь эмэгтэй хүний ёс суртахууны хувьд эвгүй байдалд хүргэх сайн зүйл биш юм. Ажил мэргэжил, хувийн амжилтыг тэргүүлэх ач холбогдолтой хүмүүст ёс суртахууны төлөвлөгөөний асуудлууд тулгардаг. Энэ туршлага нь гаднах ертөнцөөс түр зуур тусгаарлах, хүүхэдтэй бүрэн төвлөрөхтэй холбоотой байдаг.
- Жирэмсэн үед хүндрэх, эмзэг мэдрэмж, мэдрэмж, мэдрэмж сайжирна.
- Сэтгэлийн түгшүүр, айдас, айдас, айдас.
- Тэдний чадвар, ухамсар, эргэлзээ, байнгын эргэлзээ.
- Гэр бүл, харилцаан дахь мэдрэлийн нөхцөл байдал. Амьдралын ёс суртахууны болон бие махбодийн бус нөхцөл байдал.
- Хүүхэд төрүүлэх нь таагүй, өвдсөн, аюултай үйл явдал юм.
- Хүчирхийлэл, ядарч туйлдалт, хүүхдийн сэтгэлийн дарамт зэрэг нь ямар нэгэн амьдралын үйл явдлаас болоод сэтгэлийн дарамт, сэтгэлийн хямралаас болж сэтгэлийн дарамтанд ордог.
Жирэмсний хүндрэлийн үр дагавар
Жирэмсэн болон стресс нь хоорондоо зөрчилдөж байгааг ирээдүйд ээж нь мэддэг байх ёстой. Нойргүйдэл, хоолны дуршил буурах, ядаргаа, сэтгэлийн өөрчлөлт, цочромтгой байдал зэрэг нь байнгын хэвээр байх нь зөвхөн хүүхэд төдийгүй бас жирэмслэлтийн үе шатанд нөлөөлдөг. Ээжийн ёс суртахууны талаархи хүүхдээсээ хамааралтай байх нь ихээхэн хүндрэлтэй байдаг. Хүүхэд та сайн эсвэл муу санагдах үедээ бие махбодийг мэдрэх болно. Тиймээс жирэмсэн үед хүнд хэлбэрийн стресс нь хүүхдийн эрүүл мэндэд аюултай. Зулбах, дутуу төрөх эрсдэл, ургийн өсөлт, хөгжлийг удаашруулж, хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн, тархины гэмтэл нь мэдрэлийн нөхцөл байдлаас үүсэх бүх үзэгдлүүдээс хол байдаг. Жирэмслэлтийн үед өөр өөр нэр томъёо бүхий стрессийн нөлөө нь өөр өөр үр дагавартай байж болно:
- Жирэмсэн болон аавын хоорондын харилцаа, түүнчлэн тэдний янз бүрийн зөрчилдөөн нь шинэ төрсөн хүүхэд сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн дарангуйллын шалтгаан болохуйц эргэх хашгирах шинжгүй болоход хүргэдэг. Түүнчлэн, хэрэв эх нь охиныг хүлээж байгаа бол зулбах магадлал өндөр байдаг.
- Жирэмсний эрт үедээ стресс нь жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэхэд хүргэдэг бол эх нь охиныг хүлээж авах бөгөөд хэрэв хүү нь хүлээж байгаа бол удаан хугацаагаар төрөх үйл явц;
- нойрны эмзэг байдал, дотоод сэтгэл ханамжгүй, ядарч туйлдсан, судалгаа, ажил хөдөлмөр, хамаатан садантайгаа харьцах харьцаа нь охины эх нь дутуу эхэлдэг
ба төрөхийн түргэн төрөлт, хүүгийн ээжүүд нь төрөх үед хүйснээс нь хүйтнээр өвчилж болно; - Эхийн эрүүл мэндийн ерөнхий ядуу байдал нь амнион шингэний дутагдалд хүргэдэг.
Жирэмсний үед стрессийн үр дагавар нь улам дорддог. Энэ нь ирээдүйн ээж ийм байдалд хүрч чадах эсэхээс хамаарна. Унтаж тайван байдлаа алдах нь цэнгэг агаарт алхах, хялбар гимнастикийн дасгал хийх, усанд сэлэх, хуримтлагдах бэрхшээлийг хэлэлцэх, хүмүүсийг ойлгоход тусалдаг. Энэ нь бас илүү амрах, унтах, сайн идэж, хүүхдийн талаар илүү ихийг бодоход тустай. Жирэмслэлт нь түр зуурын үзэгдэл бөгөөд хүүхэд бүрийг өөрсдийгөө шингээсэн резин шиг шингээдэг. Тиймээс хүүхэдтэй илүү их харилцаж, түүнийг хэрхэн тэврэн авч, хайрт тань гайхамшигтай баяр баясгалан, эерэг хүлээлгэх хугацааг бий болгохыг хичээ.