Өнөөдрийг хүртэл жингийн алдагдал маш олон аргыг бид мэддэг бөгөөд зарим нь анх харахад хачирхалтай санагддаг. Саяхан жингийн алдагдалд зориулсан хоолны содыг өргөн хэрэглэж байна. Иймэрхүү процедур нь илүүдэл өөхийг арилгаж, устгах мэдээлэл байдаг бөгөөд энэ нь эсийн тоог багасгаж, хэдэн кг алддаг.
Содтай усанд орох ашиг тус
Хоол тэжээлийн сод нь метаболизын үйл явцыг сайжруулж, хуримтлагдсан хортой бодисыг зайлуулах боломжийг олгодог цусны эргэлтэнд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Банны халуун ус халуун тул нүх улам өргөжиж, цэвэршүүлэх нөлөө нэмэгддэг гэсэн үг юм. Өөр нэг сод нь арьсыг зөөлрүүлэхэд тусалдаг ба арьсыг уян хатан, чийгшүүлж өгдөг. Ийм халуун усны тусламжтайгаар одоогийн тууралтаас салж болно. Үр үр дүнтэй баннууд нь арьсны өвчинд тооцогддог боловч энд эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байдаг.
Жин хасах нь содтой жортой банн
Үр нөлөө, мөн нөлөөллийн янз бүрийн цар хүрээг сайжруулахын тулд та зөвхөн содыг биш, бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглахын тулд ашиглаж болно.
Үржүүлээд содтой үр дүнтэй халуун жор:
- Сонгодог сонголт . Нэг баннаар 0.5 савыг авч, халуун усаар шингэлнэ. Эцсийн уусмалыг залгасан банн руу илгээнэ.
- Сод болон далайн давстай усанд орох . Давс нь одоогийн арьсны өвчинг даван туулахад тусалдаг. 3/4 tbsp холино. сод, давс, дараа нь 3-5 дусал иод нэмнэ. Үүний холимог бага хэмжээний усаар уусгаж, дараа нь усанд нэмнэ.
- Soda "bombs" . Эфирийн тос арьсны нөхцөлд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд эсийн эсрэг тэмцэлд нөлөөлж буй үр нөлөөг нэмэгдүүлж, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Зуурмаг нь 8 tbsp нээж. сод, 4 tbsp нь халбага. нимбэгийн хүчилт халбага. Дараа нь 2 tbsp нэмнэ. цардуулын халбага, 1 tbsp. алимны тосыг халбагаар, цитрусын 5 дусал чухал тос юм. Холимог хольцыг жишээ нь мөсөнд хэвтүүлж, нэг цагийн турш орхино. Дараа нь цаасаа тавиад хоёр өдрийн турш хатаа. Бөмбөгийг кинонд байлга.
Жин турахын тулд содтой усанд орох уу?
Сайн үр дүнд хүрэхийн тулд, эрүүл мэндээ гэмтээхгүй байхын тулд хэд хэдэн чухал мэдээллийг авч үзэх хэрэгтэй:
- Усны түвшин . Усны түвшинг цээжинд хүрэхэд хүргэхийн тулд гүн гүнзгий шумбах нь зүрхний ачааллыг нэмэгдүүлж улмаар энэ нь аюултай юм. Өөрийгөө хамгаалахын тулд голын асуудлыг шийдэж, усанд угааж, хонго, ходоод, хажуу талуудтай.
- Усны температур . Зарим эх сурвалжид их хэмжээний халуун устай савыг дүүргэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ энэ нь зөв биш юм. Зарим хүмүүс өөрсдийгөө буцалж буй усанд суухад хүндрэлтэй байдаг. Зөв шийдвэр - 37 градусын температуртай устай термометрийг хэрэглэж байгаа устай халуун ус цуглуулах. Бие махбодийн хэрэглээ болоход 38-39 хүртэлх хэмжээг нэмэгдүүлж болно.
- Сод нэмнэ . Бодсондоо шууд унтаж болохгүй. Учир нь энэ нь бөөндөх болно. Содыг бага хэмжээний усаар уусган уусган уух нь хамгийн сайн арга юм.
- Процедурын үргэлжлэх хугацаа .
Жин хасах жингийн содтой угаалгын савыг 20 минутаас илүүгүй байж болохгүй. Сод усанд хэвтэх нь илүү урт байх гэж үздэг, илүү олон кг алдаж болох болно, хуурамч нэг болно.
Энэ процедурыг илүү үр дүнтэй болгох хэд хэдэн зөвлөмж байдаг. Орондоо орохоос өмнө угаалга хийх нь хамгийн сайн арга юм. Шүршүүрт орох содыг бүү угааж, биеэ алчуураар хатаа. Буурахаасаа өмнө дор хаяж 2 цагийн турш идэж болохгүй. Үр дүнг нь хүрэхийн тулд 10-15 горимоос бүрдэх курс хийж, өдөрт содын банн хийх хэрэгтэй.