Жин хасахын тулд хоолны дэглэмд нэмэлт хооллолтыг оруулсан байх ёстой бөгөөд зөвлөмжийг чанд баримтлана. Хадлан өөр өөр учраас тэдгээрийн хэрэглэх дүрэм нь ямар төрлийг сонгохоос хамаарна. Эмийн сангаас та гурил (пластик) хэлбэртэй гурил, гурил, гурилын төрлийг олж болно.
Жин алдагдалд зориулсан хивэг илүү дээр вэ?
Энэ асуудлын талаархи маргаантай асуудлуудтай санал нийлэхгүй байна. Төрөл бүр нь давуу талтай бөгөөд жингийн алдагдал нь хамгийн их ач холбогдолтой хивэг юм. Аналогийг сонгохдоо доор жагсаасан хүчин зүйлсийг анхааралдаа аваад дараа нь хамгийн оновчтой нөхцөлд үлдэх боломжтой. Шинжээчид анхааралдаа авахыг зөвлөж байна:
- Хүн үүнийг хоол хийхэд ашиглах уу? Хэрэв энэ асуултын хариу эерэг байгаа бол нунтаг аналог худалдан авах нь үнэтэй байх болно.
- Тэдгээрийг талхаар солих төлөвлөгөө байгаа эсэхээс үл хамааран энэ тохиолдолд бүртгэлийг худалдан авах боломжтой болно.
- Бүтэц. Тэд маалинга, улаан буудай, хөх тариа, овъёос олдог.
Жингийн алдагдалыг хэрхэн бууруулах вэ?
Хамгийн эхний хийх зүйл бол савлагааны зааврыг судлах, бүтээгдэхүүн нэмэлт нэмэлт агуулсан байж болох бөгөөд дараа нь үүнийг уламжлалт аргаар ашиглах шаардлагагүй болно. Хүлээгдэж буй хивэг нь ямар төрлийн зүйлээс хамаарч байгаагаас шалтгаалан курс үргэлжлэх хугацаа болон өдөр тутмын түвшинд ерөнхий зөвлөмжүүд байдаг. Хэрэв та жингээ алдах, сайн сайхан амьдрахын оронд эрүүл мэндийн асуудал авахыг хүсэхгүй байвал тэд чиглэсэн байх ёстой.
Жингийн алдагдалыг бууруулах арга:
- Өдөр тутмын үнийг 2 хоолны халбагаар хязгаарлана. нунтаг, гурилан талх буюу 100 грамм талх, өөрөөр хэлбэл, суулгалт түргэсэх шалтгаан болдог.
- Тэднийг 2-3 сарын дотор хэрэглэхийг зєвшєєрнє.
- Ходоод гэдэсний шарх, гэдэс, ходоодны үрэвсэл, суулгалт зэргийг хоолны дэглэмд оруулж болохгүй, эрүүл мэндийн байдал улам муудна. Хэрэв өвчний шинж тэмдэг илрээгүй бол эмчийн зөвлөгөө аваарай.
Жин алдахын тулд овъёос хивэгийг яаж авах вэ?
Ямар төрлийг сонгохыг анхаарч үзэхгүй байхын тулд хангалттай хэмжээний ус хэрэглэх шаардлагатай. Жин алдалтанд зориулсан овъёос хивэгийг исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн, ногоон цай, эсвэл ногооны шүүстэй хольж хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та бүтээгдэхүүнийг хоол хийхдээ ашиглах гэж байгаа бол түүнийг үр тариа, гэрийн бяслаг дээр нэмээд мах, загас, бусад төрлийн гурилан бүтээгдэхүүн дээр гурил, талхны тос болгон хэрэглэнэ.
Жин алдалтанд зориулан исгэсэн сүүтэй нунтаг эсвэл сүүн тэжээлтэй хивэг хэрэглэж байгаа эсвэл кафетай хольсон тохиолдолд шинэ жимс (1/2 ширхэг), эсвэл зөгийн балтай хольж өгч болно. Энэ нь амтыг бага зэрэг сайжруулж, аминдэм, эрдэс бодисоор бие махбодийг дүүргэхэд тусалдаг. Талх нь бага зэрэг өргөст хэмх, ногооноор дүүргэсэн зуслангийн бяслагтай хөнгөн тосоор шингэж өгч болно. Энэ нь маш сайн үр ашигтай зууш байх болно.
Жин алдалтанд хөх тарианы хивэг идэх үү?
Бүтээгдэхүүнийг дор хаяж 1 tbsp тооцоолно. 1 tsp нь. Тэжээлийн жингийн алдагдалд зориулсан Rye хивэгийг исгэлэн сүүтэй хольж хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ энэ нь шингэнийг ашиглахтай холбоотой дүрмийг үгүйсгэхгүй. Хэрвээ та 1 tspыг нийлүүлбэл. Хоолны нэмэлтийг нэг аяга тараг, эсвэл ryazhenka, ногоон цай эсвэл цэвэр усаар уух хэрэгтэй. Талхыг ундаа, халуун, хүйтэн гэх мэт нэмдэг боловч шүүс биш байх нь зүйтэй.
Жингийн алдагдалыг хэрхэн яаж авах вэ?
Ашиглалтын үед дээр дурьдсан ижил дүрмүүдийг ажиглах шаардлагатай. Өөрөөр хэлбэл, жингийн алдагдлын төлөө улаан буудайн хивэгийг исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнээр хольж, усаар угаана. Өдөр тутмын тэтгэмж 2 халбага, 2 хоолны халбаганаас хэтрэхгүй. эсвэл 100 грамм талх. Жин алдалтанд зориулсан даавууны алчуур нь үр тариа, жижиг хэсгүүдийг нэмэхийг зөвлөдөг бөгөөд хүн болгоны исгэлэн сүүн ундаанд хэрэглэж болохгүй, тэдэнд тусгай амттай байдаг.
Хивэг slimming нь жор
Үр тариа, гурил бэлтгэхийн тулд та хивэг нунтаг худалдаж авах хэрэгтэй. Жимсний алдагдалд зориулж хивэгээс гардаг хоол нь шилэн ханасанаар хангагдах тул тогтмол иддэг бол өдөр тутмын хоол хүнс, жимс жимсгэнэ, ногоог багасгаж болно. 2 энгийн, ойлгомжтой жор бичиж үзээрэй, хоол хийх боломжгүй хүмүүст ч хамаагүй, та үнэтэй найрлага худалдаж авах шаардлагагүй болно.
Хивэг нь будааОрц:
- Үр тариа (овъёос, семолин, сагамхай);
- ус;
- давс, элсэн чихэр;
- 1 халбага хивэг
Бэлтгэл ажил:
- Дулаан нь халуун усаар хийгээд хайруулын тавган дээрээ элсэн чихэр, давс нэмнэ.
- Хоол хийх хугацаанаас хойш хүнсний нэмэлтийг дүүргээд, бэлэн хоол бэлдэх хэрэгтэй.
Орц:
- Цэцгийн бяслаг 200 гр;
- 1 өндөг;
- элсэн чихэр, давс;
- гурил 2-3 tbsp, (зуслангийн бяслаг чийгнээс хамаарч);
- 1 халбага хивэг
Бэлтгэл ажил:
- Бүх найрлагыг холино.
- Шаврыг бүрдүүлж, тосолж халаасан хайруулын тавган дээр тавина.
- Фрай бяслагны бялуу болон тавагны хүчин чадлын зузаанаас хамаарч 20 минутын турш аль аль талд нь шарсан мах тавина.
Сорго эсвэл шар айраг хийхдээ турах зорилгоор хивэг хэрэглэх
- Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэсэн хоолонд 2-оос ихгүй хэмжээгээр нэмнэ. 2 литр шингэн буюу 1 tbsp дээр тулгуурласан. үндсэн сургалтанд 500 грамм.
- Бөөндөөрөө бүү алдаарай гэсэн бүх зүйлийг өдөөн хатга.
Жимсний алдагдлын төлөө хивсэнцэрээр Kefir байна
Шөнийн цагаар уухыг зөвлөж байна. Энэ нь хоол боловсруулах үйл явцыг бий болгоход туслах болно. Тараг бүхий улаан буудайн хивэг ихэвчлэн 1 tbsp холино. Сонгосон шингэний 200 мл-ийн хувьд бусад төрлийн нунтаг нэмэлтийг хэрэглэх үед ижил дүрмийг баримтална. 5% хүртэл өөх тос агууламжтай исгэх хувилбарыг сонгох нь ухаалаг хэрэг юм. Исгэлэн сүүтэй турахын тулд ямар нэгэн хивэг хэрэглэхээс өмнө зөвлөж болохгүй. Энэ хольцын шил нь бие даасан таваг гэж үзэж болно.
Жингээ алдах нь хивэгтэй овъёос
Энэ хоол нь бүрэн өглөөний цай бөгөөд хүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулж идэхийг зөвлөдөг. Жингийн алдагдалд зориулсан хивэг нь будаа элсэн чихэр агуулаагүй байх ёстой, тийм болохоор үүнийг зөгийн бал нэмнэ. Хэрвээ хүсвэл самар, жимс жимсийг хэрчиж, хагас ½ граммаас ихгүй хэмжээгээр нэмнэ. Хэсэг нь хүний жингээс хамаарч, жингийн хувьд 200 граммаас хэтрэхгүй, кофе уухгүй байхыг зөвлөдөг боловч ногоон цай нь илүү тохиромжтой байдаг.
Хэрвээ та ямар нэгэн хивэг хэрэглэж байгаа бол өөрийн сайн сайхан байдалд анхаарлаа хандуулаарай. Зарим хүмүүс гэдэсний хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудлын талаар гомдоллодог. Хэрвээ суулгалт, өтгөн хаталт эхэлвэл курс эмчилгээг 5 долоо хоногийн дотор хэвийн хэмжээнд буцаахгүй бол эмчээс тусламж хүсч, айлчлалаа хойшлуулах, усгүйжүүлэлт, хордлого гарахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Анхаарал хандуулах, анхаарал хандуулах нь эв найртай, эрүүл мэндээ гэмтээхгүй байх болно.