Сувилахуйн Oatmeal cookies
Хэрэв та жигнэмэгийн жигнэмэгийг илүү амттай зүйлээр солихыг хүсч байгаа бол сувилахуйн ээж нь овъёосны жигнэмэг идэж чадах эсэх нь эргэлзээтэй болгодог. Мэдээжийн хэрэг, амтаар, энэ нь жигд, чангарч чаддаг, гэхдээ "үр ашиг-хор хохирол" харьцаа нь ялалт.
Oatmeal жигнэмэг нь маш олон тооны эслэг агуулсан байдаг бөгөөд энэ нь харшил үүсгэгч биш бөгөөд хүүхдэд колик үүсгэхэд хүргэдэггүй бөгөөд энэ нь шинэ хоолнуудад өөрсдийнхөө хоолны дэглэмийг сонгох шалгууруудыг хангаж байдаг . Үүнээс гадна, ийм жигнэмэг нь махыг гэмтээхээс гадна бие махбодид шингээгдсэнээс илүүтэйгээр бэлхүүс, хонго дээр байрладаггүй.
Осмат күүки, хүүхдийн эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд тэжээх боломжтой эсэх нь асуултанд хариулахын зэрэгцээ хэрэв хоолны дэглэмийн ээж нь ядарсан бол энэ цоорхойтой өөрийн цэсийг төрөлжүүлж болно. Гэсэн хэдий ч, таны хоолны дэглэмд багтаахыг зөвлөж байна гэвэл 3 сартай хүүхэд аажмаар биш, аажмаар аажмаар хооллох болно.
Сонголтоор бол, сувилахуйн эхэд зориулсан овъёосны жигнэмэг нь цэнгэг, чанартай байх ёстой бөгөөд энэ нь хадгалалтын бодис, транс өөх, будагч зэрэг хорт нэмэлт биш юм.
Дэлгүүрт байгаа аюулгүй күүки гэж бараг боломжгүй юм. Тиймээс, амттай зүйлээр хооллох, үйрмэгийг гэмтээхгүйн тулд сувилахуйн эхчүүдэд зориулсан өөр сонголт нь гар хийцийн oatmeal жигнэмэг байх болно, та доор харж болно жор.
Сувилахуйн эх нь Oatmeal Cookie Recipe
Үнэндээ oatmeal жигнэмэг олон тооны жор байдаг боловч бүх найрлага нь хүүхдэд аюулгүй байдаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Тиймээс бид хамгийн энгийн сонгодог хувилбарыг нь хязгаарлах болно.
Орц:
- улаан буудайн гурил, хамгийн нийтлэг овъёосны хальс - 1 шил;
- 60 мл ус;
- өндөг - 1 ширхэг;
- Цөцгийн тос - 40г;
- Элсэн чихэр - 2 tbsp. халбага;
- давс - 1/3 tsp.
Бэлтгэл ажил:
Эхний хийх зүйл бол өндөг, цөцгийн тосыг жигд нэгэн жигд болгохын тулд элсэн чихэр нэмээд процедураа үргэлжлүүлээрэй. Үүний дараа та давсалсан ус болон урьдчилан буталсан oatmeal асгах хэрэгтэй. Дараа нь, гурил нэмж, зуурсан гурил зуурах.
Туршсан жингийн масс нь хуйлаастай байх ёстой бөгөөд ажлын материалыг хүссэн хэлбэрээс нь гаргах хэрэгтэй. 15 минутын турш жигнэмэгийг 180 градусын температурт зууханд жигнэсэн байх ёстой.