Би гүзээлзгэнэ хооллох уу?

Хөхөөр хооллох үед олон хоригийг мэддэг, ихэвчлэн хөхүүл ээж нь гүзээлзгэнэ идэж чадах эсэх талаар боддог. Энэ төрлийн асуулт нь ямар ч шалтгаангүйгээр бий болдог, учир нь энэ жимсгэнэ нь харшилтай категорид харьяалагддаг бөгөөд учир нь түүний тод улаан өнгө өгдөг пигментийн найрлагад оршдог. Бүтээлийн талаар илүү нарийвчлан авч үзье, түүний ашигтай шинж чанарыг нэрлэе, бид гүзээлзгэнэтэй ээжийг тэжээх боломжтой эсэхийг мэдэхийг оролдох болно.

Гүзээлзгэний хувьд ямар ашигтай вэ?

Аливаа жимсгэний адилаар энэ нь витамин, элемент зэрэг элементүүдийг агуулсан маш их ашигтай бодис агуулдаг. Эхлээд витамин С, В-г хуваарилах шаардлагатай байдаг. Бүтцийн гүзээлзгэнэ нь кали, төмөр, кальци, фосфор, зэс, цайр, манган агуулдаг. Энэ жимс нь бие махбод дахь бодисын солилцооны процесст идэвхитэй оролцдог салицици, хорт болон нимбэгний хүчил ихээр агуулагддаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Түүний өвөрмөц найрлагатай учраас гүзээлзгэнэ нь бэхжиж, тоник нөлөөтэй байдаг. Энэ баримт нь гоо сайхны нүүрний маскуудын төрөл бүрийн бэлдмэлийг бэлтгэхэд ашиглагддаг тухай тайлбар юм.

Гадны өөрчлөлтөөс гадна гүзээлзгэнэ нь дотоод эрхтний ажиллагааг сайжруулж чадна. Тиймээс энэ жимсийг тогтмол хэрэглэснээр зүрх судасны, шээс, хоол боловсруулах тогтолцоог сэргээх боломжтой. Антиоксидант гүзээлзгэнэ өндөр агууламжтай учраас физиет, санах, тархины ажил сайжирдаг.

Энэ нь гүзээлзгэнэ жимс нь баталгаатай ардын эмчилгээ гэж нэрлэж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй юм. Тэдгээрийг ихэвчлэн биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулах, цусны даралтыг хэвийн болгох, унтах байдлыг сайжруулах шаардлагатай болдог.

Нярайн ээж гүзээлзгэнэ идэх боломжтой юу?

Дүрмээр бол эмч нар энэ асуултыг эерэгээр хариулдаг. Гэсэн хэдий ч энэ эмэгтэй тодорхой нэг ялгааг мэддэг.

Шинэ бутээгдэхуунээс эхлээд сувилахуйд гүзээлзгэнэ аажмаар нэвтруулдэг. Хүүхэд нь 1.5-2 сартай байхад эхэлж болно. Нэгдүгээрт, өглөө, 2-3 жимс, цэвэр, сайтар угааж гүзээлзгэнэ идэж байна. Өдрийн турш эх нь жижиг биеэс хариу үйлдэл хийхгүй байх ёстой. Rashes, арьсны улайлт, цэврүү нь хүүхдийн үрэвслийн эсрэг харшлын урвалыг хэлнэ. Ийм тохиолдолд эмэгтэйг ашиглахаа болих хэрэгтэй.

Хэдий тийм боловч, эхээс жимс ургуулсны дараа хүүхдэд ямар нэгэн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол сувилахуйн хоолонд гүзээлзгэнэ тогтмол оруулдаг. Гэхдээ та энэ арга хэмжээг үргэлж дагаж мөрдөх ёстой. Өдөрт та 250-300 гр жимс идэж болно. Энэ тохиолдолд энэ нь химийн бодисоор эмчилдэггүй өөрийн орноос гүзээлзгэнэ юм. Хэрэглээнийхээ өмнө тэр даруй жимсийг сайтар угааж, гадаргууг гэмтээхгүй байх ёстой.

Гүзээлзгэнэ идэх нь ямар хэлбэртэй байна вэ?

Шинжлэх ухааны хамгийн их хэмжээний шим тэжээл нь саяхан урагдсан жимс, жимсгэний олдворыг үгүйсгэх аргагүй юм. Гэсэн хэдий ч гүзээлзгэнэ намар эсвэл өвлийн улиралд хүссэн бол яах вэ?

Ийм тохиолдолд сувилагч эх нь гүзээлзгэнэээс саатал идэх боломжтой (тэр ч байтугай саатал ч болно), түүнийг зүгээр л идэх, талхаар тараах, цай уухгүй байх эсэхээс үл хамааран идэж болно. Гэсэн хэдий ч энэхүү арга хэмжээг дагаж мөрдөх нь маш чухал гэдгийг санах хэрэгтэй. биед агуулагдах элсэн чихрийн хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой. Энэ нь чихрийн шижин өвчтэй эмэгтэйчүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм.

Үүнээс гадна, гүзээлзгэнэ гэх мэт харшлын бүтээгдэхүүнийг боловсруулж, Учир нь сувилагч эх нь эдгээр жимснээс шахаж чадах уу эмчийг сонирхож байгаа бол хариулт нь баталгаатай болно. Үнэндээ хоол хийх явцад жимс нь харшилтай болох нь хагас орчим хувиар буурдаг.

Хэрэв бид гүзээлзгэнэтэй vareniki сувилахуйн ээж боломжтой эсэх талаар ярих юм бол энэ хоол нь хөхөөр хооллох нь бас эсрэг заалт биш гэж хэлсэн байх ёстой.

Тиймээс, нийтлэлээс харж болно, гүзээлзгэнэ гаргах олон жор, аргууд байдаг. Үүний зэрэгцээ сувилахуйн ээж хамгийн дуртай зүйлээ сонгож болно: компот, саатал, шинэхэн жимс, жүрж, коктейл, гэх мэт. Хамгийн чухал нь хэмжүүрийг ажиглах явдал юм.