Бага даралтанд яах вэ?

Артерийн гипотензи буюу гипотензи нь цусны даралт хэмжигч (BP) -ийг тогтвортой бууруулсан (100/60 мм Hg) -тай цуг.

Өмнө нь эсрэг төрхөөс ялгаатай нь цусны даралт буурсан нь эрүүл мэндэд аюултай биш гэж үздэг. Өнөөдөр эмч нар гипотензи нь аюултай эмгэг хэмээн хүлээн зөвшөөрч, үүнийг тэмцэхийг санал болгодог.

Цусны даралт багасах шалтгаанууд

Цусны даралт багасах нь цусны эргэлт удаашрахад хүргэдэг судасны тогтолцооны сул талтай юм. Тиймээс дотоод эрхтэн нь хүчилтөрөгчтэй хоол тэжээл хангалтгүй байдаг. Ялангуяа хортой, энэ нь тархины ажилд нөлөөлдөг.

Цусны даралт багасах шалтгаанууд дараахь байдалтай байж болно:

• ургамлын төрөл зүйлийн төрөлхийн төрөл;
• зүрхний дутагдал;
• гипотоник хэлбэрээр ургамлын судасны dystonia;
• ходоодны шархлаа үүсэх;
• нойр булчирхайн эмгэг ;
• цус алдалт;
• сэтгэл гутрал.

Мөн саун, халуун халуун, янз бүрийн боодол, эм хэрэглэсний дараа цусны даралт багасдаг. Сүүлийн үед бета-адренобоктерер, нитроглицерин, баралин, spazgan, spasmalgon, том тунгаар антибиотик, motherwort, valocardine-ийн хандмал зэргийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Цусны даралтыг багасгана

Дүрэм журмаар, гипотензи нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж, ядарч сульдах, нойрмоглох гэх боловч энэ нь харагдахгүй шалтгаан юм.

Цусны даралт бага байх шинж тэмдгүүд:

• Tonometer 100/60 мм Hg-ээс бага. х.
• биеийн температур 35.8 - 36 ° C;
• алуурчин;
• Палмийг хөлрүүлнэ.

Нормативт амин чухал шинж тэмдгүүдийн иймэрхүү бага зэргийн гажуудлаар хүн бүрэн эвдэрч байна.

Гипотензи үүсэх шинж тэмдэгийн шинж тэмдэгүүд:

• нойрмог;
• ажиллах хүчин чадал бага;
• цаг уурын хамаарал;
• сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчил (болон эрэгтэйд хүчтэй);
• хөдөлгөөн өвдөх хандлага;
• термометр зэргийн зөрчлийг арилгах;
• ухаангүй;
• нүдэнд харанхуйлав.

Бага даралтанд гэнэт босох үед хүн толгой эргэх болно. Өглөө нь гипотензи нь эцэст нь "сэрээ" болохын тулд хэд хэдэн цагийг шаарддаг. Тэд үүлэрхэг өдрүүд, улирал бүрт сайн мэдрэмж төрдөггүй. Тэд мөртлөө зөөх, тээвэрлэх, тэсвэрлэх, тэсвэрлэх чадвартай байдаг.

Би бага даралтанд юу авах вэ?

Цусны даралтыг хурдан өсгөх нь дараах эмэнд тустай болно:

1. Ацорбат (0.5 гр), ногоон цай ханд (2 шахмал).
2. Aralia Manchurian (15 дусал) ба pantocrine (30 дусал).
3. Rhodiola rosea, Leuzea-ийн хандмал (25 дусал).
4. Усан үзмийн шүүс (1 шил) ба хүн орхоодой (30 дусал).
5. Хятадын замбага усан үзмийн мод (1 халбага), хүйстин (25 дусал), гликин (хэлний дор 1 шахмал).

Цусны даралт багатай эмчилгээ нь кофейн, нимбэгийн эсвэл succinic хүчил агуулсан эмийн бэлдмэлийг хүлээн авах явдал юм. Энэ нь эмчийн заадаг эмчилгээ юм.

Гипотензи үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх

Гипотоксик идэвхтэй амьдралын хэв маягийг бий болгоход зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Өдрийн дэглэмийг сахих, өглөөний дасгал хийх, өөрөөр хэлбэл амралт, ажил хөдөлмөр хийх чадвартай. Стандарт бус эсвэл ээлжийн хуваарьтай ажиллах нь хүмүүстэй холбоотой бодит эрүүдэн шүүх явдал юм цусны даралтыг бууруулав. Энэ тохиолдолд дээр дурьдсан байгалийн адгентерууд нь хэсэгчлэн туслах болно. Гэхдээ бага зэргийн ажилчдыг тохиромжтой цагийн хуваарийг сонгох хэрэгтэй.

Өглөө нь, даралт ихтэй өвчтөнүүд орноосоо гэнэт гарахгүй байх ёстой - 10 минутын турш хэвтэх, амьсгалын гимнастикийн дасгал хийх (ходоодны хорт хавдар, амьсгалаар амьсгалах гэх мэт) унтах хэрэгтэй.

Цусны даралтыг бууруулснаар та илүү олон удаа аажмаар идэх хэрэгтэй. Protein, витамин С ба B, ялангуяа B3 (элэг, лууван, мөөгөнцөр, өндөгний шар, сүү зэрэг) бүхий уураг бүтээгдэхүүний хувьд ашигтай.