Бүгд төмөр төмрөг мэдрэлгүй, олон нь үлэмж баялагтай байдаг. Стрессд хүндрэл учруулах магадлал өндөр байгаа нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт мэдрэлийн эмгэг үүсэх болно. Хоолойнд амьсгалахад хэцүү - эдгээр шинж тэмдгүүд тань таныг мэддэг үү? Ихэнх тохиолдолд бид амьсгал боогдох эсвэл хүйтнээр буулгах иймэрхүү мэдрэмжийг хаядаг. Үнэндээ ихэнхдээ тэд сэтгэл зүйн шинж чанартай байдаг. Таны хоолойд бөөндөж, амьсгал авахад юу нөлөөлдөг вэ? Үүний шалтгаан нь танд гайхах болно.
Амьсгалах нь хэцүү тул тайвшруулахыг хичээ
Хэрвээ хоолой өвдөж, амьсгалахад хэцүү, залгихад хэцүү байвал шалтгаан нь гуйлсэн булчирхайн үрэвсэл эсвэл фарингит эмчлэхгүй байж болно. Хэрэв та англиар судлаачтай уулзвал та энэ асуудлыг хурдан шийдэх болно. Гэхдээ хоолойд бөөн бөөнөөрөө байгаа нь Лаурагийн үйл ажиллагаанд ямар ч хамаагүй юм шиг санагддаг. Хоолойны даралт болон амьсгалахад хэцүү үед шалтгааныг дараах байдлаар тодорхойлж болно:
- мэдрэлийн системийн эмгэг;
- зүрх судасны өвчин;
- бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа болон дотоод шүүрлийн эмгэг;
- ходоод гэдэсний замын асуудлууд.
Хэрвээ хоолой өвдөөд амьсгал авбал би яах ёстой вэ?
Эдгээр шинж тэмдгүүд тохиолдоход хамгийн түрүүнд тайвшрахыг оролдох хэрэгтэй. Барбилов уух юмуу уухгүйн тулд бэлдмэл хэрэглэж болно. Холливудын кино, телевизийн нэвтрүүлгүүдэд та нарын харж чадах зүйл нь цаасан уутанд амьсгалж байдаг. Ингэснээр та төвлөрч чадна, нүүрстөрөгчийн диоксид биед эргэж ирэх болно, тархи бага зэрэг хүчилтөрөгч авч, бие сулрах болно. Хэрэв та түргэн тайвширмаар байвал багцыг нүүрнээс нь зайлуулж, хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн байхгүй болно.
Амьсгалахад хэцүү шалтгаан нь хоолойд цөхрөнө - үймээн довтолж, тайвшруулж, асуудлыг бүрэн шийддэг. Хэрэв өөр зүйл байвал илүү тодорхой ойлголттой болохын тулд замаа олж авна. Кардиограмм, флеографи хийх, мөн эндокринологчийн шинжилгээг хийх нь зүйтэй. Магадгүй тэрээр бамбай булчирхайн хэт авиан аппарат болон гормон дааврын шинжилгээг хийх болно. Ихэвчлэн "хоолойн бөөн" шинж тэмдэг нь angina, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдалыг илтгэнэ. Хэрэв та бамбай байдаг бол өмнөх эмчилгээг эхлэх нь илүү дээр юм.
Ходоодны хоолой ба амьсгалахад хэцүү - боломжит хэтийн төлөв
Та яагаад хоолой салхинд хуримтлагдаж байгааг мэдэрч байгаа тул амьсгалахад хэцүү байдаг тул тохирох эмчилгээ хийх болно. Ихэнхдээ энэ нь В витамин, сепатит, ургамлын бэлдмэл юм. Энэ нь атеросклероз, angina pectoris өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд илүү ноцтой эм, даавар эмчилгээ, тусгай хоолны дэглэмийг тогтоож болно.
Заримдаа эдгээр шинж тэмдгүүд нь умайн хүзүүний нуруу, osteochondrosis гэмтлийн шалтгаан болдог. Шулуун зогсож, мөр мөрөө тавина. Энэ нь ачааллыг хөнгөвчлөхөд тусална.
Залгихад эвгүй мэдрэмж, хоолойд бөөнөөрөө өнгөрөх болно гэж бүү бод. Эрүүл мэндэд анхаарлаа хандуулах, мэргэжилтэнтэй холбоо барих. Тиймээс амьдралын аюул занал наад зах нь багасна.
Тайвшрах цөөхөн хэдэн энгийн арга замууд нь таны гарт байгаа зүйлийг хийхэд туслах болно:
- Зарим ус ууж болно.
- Түр зогсох, амаа нээ.
- Дээшээ сунгана.
- Тааламжтай зүйлийг санаарай.